jak czesto

to racja mam to szczęście że mieszkam w górach i tras nigdy nie brakuje często wybieramy sie z kumplami za miast w zupełnie nie znane szlaki na ślepo. największa uciecha gdziekolwiek nie wyląduję, itak będzie wiadomo jak do domu dojechać po szosach to ryzyka nie ma

ha ja nie mialem wola a mialem poziom tsh i ft4 taki ze endokrynolog nie dowierzał ze ja zyje wiec wole o niczym nie swiadczy pozatym w niedoczynnosci tez czesto pojawia sie wole moze jest cos takiego chyba jak wole obojętne a nadczynnosc moze miala minimalna a jadla sporo

[...] superka trzeba czesto sie kloc bo krotko w organizmie siedzi o malo jest nandrolonu 25/ml mowie ci lepiej dece a co do diety to sam powinienes juz cos chyba wiedziec no nie? jak juz cwiczysz jakis czas do spuperki mozna dodac inny koks ale ja tu nie bede sie juz wypowiadal bo zaraz dostane dojazd ze nowy a juz udzielam wielce rad narka zyc [...]

Jest to zdrowe ale jeśli dopiero zaczynasz, to trochę odpuść, serce też się musi przystosować. Jak trenowałem kolarstwo, to często się zdarzały treningi na pulsie, czyli utrzymywaniu np. 200 uderzeń na minutę przez krótką chwilę

[...] co spróbuj wyrzucić trochę tego chleba . może w szkole zamiast tego 2 posiłku o 12 np slonecznik ,orzechy włoskie , jogurt naturalny, dało by rade serek wiejski? nie wiem jak tam u ciebie w szkole dobry posiłek by wyszedł wiejski+ włoskie . Możesz tak robić z tą oliwą , ja tak robie , ale jest to słabo syte i do tego jem dużo pomidorów żeby [...]

od wakacji z tym ze nie jem tego samego czesto ryba idzie kurczak zmieniam zrodla bialka ja wiem ze waga niska ale zalezy mi zeby zejsc do 10 bf jak juz mowilem wczesniej

5550022 często jestem na niewidocznym więc jak coś to pisz Zmieniony przez - konrad_91 w dniu 2008-01-07 18:38:14

jak zwykle nie czaję o co ci chodzi jesli nie naklądasz go codziennie, równo go rozsmarujesz,robisz sobie regularnie peeling, codziennie nawilżasz skóre to ja nie widze możliwości powstawania ich więc naprawde jeśli równo rozsmarowałaś, nie używasz za często, to w jaki sposób te plamy powstawają? bo naprawde nie wiem

No wlasnie Shawn Obassi. To taki listek figowy, ktorym sie zakrywa wstydliwe czescie ciala. W tego typu dyskusjach czesto mozna natknac sie na to nazwiska. Ze sobie radzi. Krotki risercz w googlu: http://www.sherdog.com/fighter/Shawn-Obasi-84513 czy tez http://www.tapology.com/fightcenter/fighters/16246-shawn-obasi-wing-chun-kid To jak to jest?

To za czesto jak chcesz masowac, 3-4 razy max, odwiedz trening dla poczatkujacych i tam znajdz sobie cos w tematach podwieszonych (fbw)

Każda kasza gryczana będzie miała takie same wartości odżywcze. Od tego masz tabele takie jak na potreningu.pl lu nutritiondata a nie etykiety, które często zawierają glupoty.

co do diety to jeść często tak średnio co 2 godziny . jak tyć to jeść wszystko

TRT spoko opcja sam siedzę już jakiś czas problem w tym że lekarze często dają zbyt małe dawki i zbyt rzadko ale na szczęście bardzo łatwo samemu się prowadzić i dawkować tak jak należy

hmmm wiesz co jesli chodzi o technike to sam staram sie pracowac nad nia jak najlepiej, nigdy nie cwyczilem na takiej typowej silowni zeby ktos mogl doradzci pomoc, od poczatku w piwnicy takiej blokowej ale jest tam wszystko...czesto nawet po kilka razy ogladalam atlas cwiczen na K** zeby to ogarnac, zeby wszystko technicznie wykonywac [...]

Coz, trendy co jak brac i z czym zmieniaja sie dosc czesto

ok sog for you jesli moge dawac :P ostatnio na moje problemy czesto doradzasz i bardzo trafne masz uwagi wiec sgacz jak najbardziej

Jak juz masz ten test E to go bij od poczatku na redu i potem sobie tylko na masie podbijesz , prop niczym sie nie rozni tylko estrem , i kuc dupe trzeba czesto , winstrol mozesz dac ale pod koniec redu , ten srodek pokazuje pazury przy niskim bf , teraz nie widze sensu , tylko balaganu w lipidach narobi i stawy wysuszy, sam test wystarczy aby [...]

[...] kalorii 300-600 na + na rzezbie ok 2-2,5g, kalorii 200-500 na - co do proporcji wegle/tluszcze to moje poglady sie mocno zmienily ostatnimi czasy i polecam jesc jak najmniej wegli, z tym ze jest to czesto malo wygodne i wymaga silnej psychiki... na rzezbie najlepiej zastosowac CKD lub inny wariant diety ketogenicznej na masie (patrz [...]

Banany mają dużo potasu i magnezu. A potas wiadomo, przy wysiłku i częstym używaniu mięśni potrzebny :D Z wysokokalorycznych produktów, to ja mega lubię masło orzechowe, w ogóle orzechy często rano wrzucam, jak nie mam czasu na duże, pełne śniadanie.

Patrz na skład tj ilość białka w białku -ale tutaj wiele Firm ostatnio wpadło na dosypywaniu Węglowodanów. Sprawdzaj jakie produkt zawiera białka-to znaczy jakie rodzaje. Sprawdzaj czym jest słodzone--jak niema informacji to często na przykład Aspartamem. Przytoczonymi wynikami się nie sugeruj bo są nieaktualne i już wiele razy okazało się coś [...]