[...] machajac rekami przed twarza) i nie chodzi tylko o walke, czesto jest tez tak z pilka czy poprostu z przedmiotem ktory porusza sie szybko w malej odleglosci od oczu. Macie jakis pomysl zeby temu zaradzic, jakies cwiczenia albo cos? SW trenuje juz jakis czas i nie mija mi to, nie chodzi o strach przed walka ani nic bo dzieje sie to przy [...]
Dobra j**ne i ja referacik jak zwykle %-) Na wstepie zaznacze ze mimo ze Cie osobiscie nie znam to sprawiasz wrazenie skromnego i sympatycznego goscia dlatego co napisze jest to tylko kierowane checia pomocy a nie hejtem bo widac u Ciebie ze wkladasz w to duzo serducha :-)) Nie napisze nic nowego jak to ze @Przemek poprostu poznal twoj organizm na [...]
i jak to u Ciebie wyglądało? nie zaburzenia, tylko samo wyjście oczywiście. Przepraszam, że trochę zaśmiecam dziennik. Hej, wybacz że tak późno odpisuję na Twoje pytanie ale nie miałem dostepu do komputera przez kilka dni a na telefonie trwało by to zbyt długo. Więc tak, moje zaburzenia rozpoczęły się w wieku 12 lat od ciągłych mdłości przed [...]
Takie przemyślenia mnie naszły dotyczące snu. Bardzo ważna część naszego życia, wpływająca zarówno na zdrowie fizyczne, jak i fizyczne. Do niedawna mój sen zdecydowanie odbiegał od dobrej jakości. Zdarzały mi się 2 okresy bezsenności, gdzie po tygodniu byłam wykończona. Jednak od pewnego czasu mój sen mogę określić jako wręcz idealny. Za poprawę w [...]
Miałam napisać co i jak po wizycie u fizjo, ale jak to ostatnio często bywa, nie ogarnęłam czasoprzestrzeni. ;-) W międzyczasie wpadła druga wizyta i jeszcze ortopeda. Po kolei to by było tak: - ortopeda obejrzał stary rezonans kręgosłupa z 2010r. i marudził, że kiepsko i że najlepiej to było operować, dał też skierowanie na nowy rezonans, [...]
[...] wskazywały iż sok grejpfrutowy moze wpływać na farmakokinetykę kofeiny, ale to badanie wskazało, że to nie naryngina ;-) Bilon - nie, bez sensu nie zmieniam kalorycznosci - jak nie widze ku temu potrzeby. Tyle, że potrzebą może być np to, że uznam iż jestem na zbyt niskich kcal w stosunku do zapotrzebowania wieć jeśli nie idzie np na 2500kcal to [...]
dideek - no trza było %-) zapomnij - trudno powiedzieć, czy posty Ci pomogły czy np rezygnacja z tłuszczów trans i zmiana w spożyciu makroskłądników. Ja lepsze wyniki jeśli chodzi o parametry insulinowo-glukozowe mam gdy wegli jest dużo a tłuszczu w diecie około 25 - 30%. Jak tłyszcze miałem na poziomie około 45 - 50% to gospodarka glukozowa [...]
To mowicie ze te minimum 1h odstepu byc winno? Ja czesto zjem jakies wegle na slodko 1h przed treningiem, tam wrzuce w/w i nie dostrzegam zadnej roznicy. Po prostu zaczynaja dzialac delikatnie pozniej Jedzenie i tak zalega na zoladku o wiele dluzej,wiec nawet jesli zrobimy odstep 1godziny to nadal to fizycznie wyglada tak jak bysmy zjedli to razem [...]
Zapewne podobne pytanie już się pojawiło, jednak nie znalazłam odpowiedzi, a kwestia jest interesująca. Często w wypiskach pojawiają się słodycze typu, batony, ciastka, żelki. Cukier rafinowany i tłuszcze utwardzone, których słodycze niejako są źródłem. Jak odnosi się to do dietetyki i wygłaszanych teorii nt. ich szkodlowości?
A jak u Ciebie ze stymulantami ? Widzę, że często coś wjeżdża przed treningiem w podobnych dawkach.Nie odczuwasz wzrostu tolerancji ? ja mam z 5 różnych pw w domu i zawsze daje co innego w torbie mam zawsze kilka probek termo z joszką,efką,1.3 dodatkowo mam osobno argi i bete i cały rok na czymś lecę teraz robię 4 tyg detoksu i tylko beta i argi [...]
[...] masie czesto wynika z jedzenia mocno insulinogenny,antyodzywczych zrodel weglowdanow, a rzadko kto wie ktore to są. Mozna poprawiac wrazliwosc,odchudzac osoby otyłye weglami jak i tluszczami. Jednak zeby zrobic to weglami, trzeba wiedziec cos wiecej niz przeczytanie pare podwieszony postów o odzywianiu. Tadeusz pewnie lepiej wyjasni i mam [...]
[...] przenoszenia za głowę.. Ale sądzę, że to nie potraw wiecznie. Ewidentnmy ból przeciążeniowy... Wg mnie takie "mini kontuzje" mogą mieć swoje pozytywne strony bo zmuszają niejako do zmiany zestawu ćwiczeń i metod ich wykonywania co daje nowy impuls. Tzn nie twierdze, że dobrze, że jest kontuzja tylko, że nie ma tego złego co by na dobre nie [...]
Faftaq czesto stosujesz olej kokosowy, czytalem ze swietny, termogenny i inne zalety, ale podobno podnosi cholesterol i cisnienie. Jak sie odniesiesz do tej opinii?
[...] jednostki. "Niskowęglowodanowe oszustwo" nie konwertuje ludzi do wegan, tylko rysuje pewne zagrożenie rozregulowania osi hormonalnej... Nie odebrałem tego absolutnie jako nawracanie :) Po prostu mam awersje do tego typu publikacji,bo wiem na podstawie doświadczeń najbliższych mi osób z rodziny jak może skończyć się ślepe podążanie [...]
[...] i przygotowuje do pigmentacji, przez co można osiągnąc lepsze efekty, przy żadszej ilości wizyt, ale to nie tak, ze po bronzerze i 3 wizytach na solarium, będziesz wyglądał, jak ktoś, kto opala się min 1x w tyg!!! Po trzecie z bronerazmi sytuacja wyglada tak, że jak nazwa wskazuje zawierają substancje barwiące skóre, i to nie wzmaga opalania, [...]
[...] glukozy. Te pochodne w odróżnieniu od tyrozyny, mają większą zdolność wnikania do naskórka. Czasem można także w składzie przyśpieszaczy opalania spotkać takie związki jak: DOPA- 3,4-dihydroksyfenyloalanina lub DHI - 5,6-dihydroksyindol. Poza tym często do takich preparatów dodaje się związki kolagenu, które także podnoszą skuteczność [...]
[...] śródmiąższowe (ICSH)). FSH pobudza jądra do produkcji większej ilości testosteronu, zaś LH stymuluje je do jego sekrecji. Ten mechanizm sprzężenia zwrotnego znany jest jako układ podwzgórze – przysadka – jądra ( HPTA – hypothalamic – pituitary – testes axis), który przyczynia się do wzrostu [...]
[...] W Rhein-Neckar grają pana ludzie - Grzegorz Tkaczyk, Sławomir Szmal i Karol Bielecki. Pierwszy nie zagra z powodu kontuzji, ale dwaj pozostali już zastanawiają się, jak ograć Vive Targi. - Karola to chyba specjalnie nie musimy tutaj chwalić. Ale w czwartek nie będzie tym kochanym Karolem, który niejednokrotnie ratował nam tyłek, tylko [...]
Do Bushiego: Cześć! Co to za jakiś dziwny dzień, że nikt jeszcze nie o........ł Cię za coś??? Chore to jakieś... Do Gochana: "I nie będzie dobrej realizacji, ponieważ ludzie zajmujący się karate zazwyczaj mają bardzo małe pojęcie nawet o prawdziwych założeniach" >> znowu generalizujesz, "albo też jakieś tam mają ale całość [...]
Damian_619-Wiosna 2022
