emceha właśnie o bójki miedzy "znajomymi z widzenia" mi chodzi. Bo to że ktos w jakims napadzie sie tak broni mnie nie dziwi. Jezeli ktoś u ciebie w takich bójkach kopał leżącego po głowie, to chyba albo ja chodziłem do dziwnych szkół, albo ty Fakt, ze kilka takich bójek "po głowie leżacego" czy po plecach widziałem, ale nikt [...]
mythh - każde nowsze hydroxycut jest słabsze od poprzedniego MOże byc jak najbardziej tak jak bierzesz, choc ja dla wygody - wolę pić BCAA w trakcie treningu (ale zaczynam często przed, a kończę po)
[...] bialka jaj) bulka grachamka ~60 gram pol czerwonej papryki. Mam podobna sytuacje do ciebie - jestem studentem, mieszkam z mamą i uwierz mi ze to nie problem namowic ja zeby jakies ciekawsze węgle niż skrobia ziemniaczana ugotowala - ryz/ kasza, jak na obiad swinia to mozesz ja poprosic zamiast tego o mieso na ktorym robila zupe - u mnie to [...]
[...] przy zalecanym dawkowaniu nie mają szans by konkurować z tymi zza Wielkiej Wody, przy lekkim zawyzaniu dawek - stają się rozwiązaniem ciekawym. Zwłaszcza takie preparaty jak themo stim czy cleburexin. Osobiście nie jestem fanem silnych termogeników zawierających 1,3 czy yohę, sam źle je znoszę. Wolę srodki takie jak scorch czy stimn. Dawka [...]
ok,ale nie kłócić sie panowie wszyscy liczą ,ze ocena bedzie OBIKETYWNA - dobrze,ze piszesz czesto; test do długich (jak np.moj) zaliczac sie nie bedzie, wiec im wiecej info tym lepiej a moze w przyszlosci podobny zestaw bedzie dla 2 osoby - i wtedy bedziemy miec porownanie narazie dopiero co sie temat rozkreca ojdan -> przed treningiem [...]
[...] w stanach wyszedł na ludzi. Skończył studia w Polsce oraz prawdopodobnie następne w USA. Dom Łukasza w Chicago Swoją sławę zdobył w internecie jako Testoviron nigdy nie pokazując twarzy (anon doskonały) W swoich filmach używał wyłącznie języka Polskiego oraz udawał żyda obrażając Polaków od brudnych k**** i [...]
[...] bylo, dla mnie to jest oddzielny show i zart ze dziela dechy z kultystami, ludzmi ktorzy zap*****laja ostro na silowni itd. a te chlopaczki z mensphysique to jest zart, ale jak lodzianin pisze, kasa jest , przyciagaja wiecej ludzi, wiecej federacje zarabiaja na wejsciach i na zawodnikach... u mnie to jest od 2 lat i juz ich jest tylu w jednej [...]
sily wrocily i ide trening zrobic normalny dzisiaj, ale sraka dalej jest, w sumie nie tak czesto mnie cisnie, mysle ze ze 2-3dni max i bedzie ok, akurat zeby zjesc na swieta i znowu zoladek obciazyc :-) Jak sraka trzyma, to kilka kostek gorzkiej czekolady 90/100% pomorze. };-) Ja się tak ratuje po spaghetti, bo zawsze później mam problem. 8-)
[...] potem dopiero trafiłem (przypadkiem) tą dietę i się zaczęło. Przygodę rozpocząłem od diety zbilansowanej rozpisanej zgodnie z postami Ellisa, nie będę się rozpisywał co i jak w jego temacie wszystko jest ładnie opisane zainteresowanych zapraszam tu http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html Zacząłem od 3000kcal i jak leciała [...]
[...] sytuacji, np. kilka dni temu w "dziewiątce" robiłem ociere na mokro, już dochodzę, a tu ostry zakręt, obiekt się przesunął a ja trysnąłem na na płaszcz jakiegoś pana z aktówką o wyglądzie inżynierka z budżetówki Niebezpieczne są kontrole biletów. Na dźwięk słów "dzień dobry, proszę przygotować bilety do kontroli" [...]
[...] spidy = alk dzialaj ciutke inaczej ale cala specyfika sie zgadza srednie tempo pokonywania bariery krew-mozg co za tym idzie nie uzalezniaja zbyt szybko, zwykle kilka lat jak juz uzaleznia to uzaleznienie jest dosc silne uzywanie teog srodka powoduje ze myslenie takiej osoby staje sie dosc stereotypowe, schematyczne, co pasuje panstwo gdyz nie [...]
[...] forum nie dzialalo, a wiec tak, od wtorku do piatku nie zrobie wpisow, juz tlumacze. W poniedzialek bylem na tym treningu ale we wtorek przed treningiem czulem sie tak samo jak dzien wczesniej czyli lekka goraczka i maly bol glowy wiec odpuscilem trening skoro nie przeszlo w poniedzialek z goraczka to w wtorek jakbym poszedl to moglbym tylko [...]
Czesc King. Takie rozwiazanie jest jak najbardziej wlasciwe. Ale proponuje nie robic tak dlugiej przerwy w posilkach tj pomiedzy 3 i 4. Wkrada sie wtedy niechciany katabolizm. Prawdopodobnie wynika to z niedogodnosci zwiazanych z praca. Moja propozycja: jezeli masz krotka przerwe albo nie ma jej wogole najlepiej wymieszc w blenderze platki owsiane [...]
Slodek dobrze prawi, jak malo kto zna sie na tym. Z tego co pamietam to sam mial klopoty z klatka piersiowa i wypowiadal sie ze zauwazyl iz ten wlasnie miesien reaguje u niego lepiej na wieksza ilosc powt. Ja czesto tez stosuje duza ilosc powt. Bardzo ciekawym motywem jest to co opisywal Serge Nubret: "sprobujcie zrobic 5serii po 20powt w [...]
[...] sporzywaj 400g ziemniakow, sa lepsze zamienniki. - ziemniaki spożywam bo muszę coś ciężkiego zjeść aby dobrze się czuć , może to sobie wymyśliłem 2 lata temu na redukcji jak leciał sam ryż a samopoczucie fatalne ... na razie zostaną przez pierwsze 8 tyg , puzniej za mienie na ryż . a w wartośći IG nie wierze do konca ... Czemupomiedzy [...]
[...] w sumie w tym samym wieku wiec moze rozpisze Ci moj, mozesz sie na nim wzorowac. Wsumie to nie mam schematu na poszczegolne dni tygodnia staram sie powtirzyc po prostu jakis trening w przyciagu 3-4 dni. Trening I - cel wzmocnienie plecow oraz obreczy barkowej podwyszenie ilosci wykonywanych podciagniec: 1. Podciaganie na drazku szerkoim [...]
[...] mg l-glutaminy DZIAŁANIE: glutamina Należy do aminokwasów warunkowo niezbędnych(egzogennych). Jednak w przypadku sportowców trenujących regularnie powinna być traktowana jako niezbędna, ponieważ możliwości syntezy jej jest zdecydowanie mniejsza niż zapotrzebowanie organizmu , biorąc pod uwagę zwiększoną aktywność fizyczna. Mięsnie w 70% są [...]
Miało być wolne, ale jutro nie będzie czasu by biegać, więc poszłam wieczorem. Przy okazji przeżyłam hardcore w lesie, jak nagle przebiegło przede mną jakieś zwierze a później gdzieś niedaleko się tam czaiło! Mam nadzieję, że to tylko sarna, ale i tak ostatni raz biegam po lesie jak jest szaro! Kiedy wracałam (na szczęście inną drogą, ale też [...]
[...] jąder, więc wina jest po stronie przysadki bo nie chce produkować ani LH ani Estradiolu. Nie wiem co robić czuje się do dupy od 7 dni głowa stale boli. Ciśnienie się waha dzisiaj 125/59 tętno 75. Wracam do clomidu chociaż wydaje mi się że już na mnie nie działa tak jak trzeba, za często się blokuje ta przysadka pewnie przydał by się szpital.
[...] nawet takie branie co 5 dni jest skuteczną metodą, no mogę to potwierdzić po sobie bo z poziomu testa 2 wzrósł do 5-8 w sakli gdzie norma to jest około 2,5 -8,5. Teraz jak bym zrobił to by wyszło dobrze bo biorę clomid, Ale kilka tygodni temu nie brałem 5tyg clomidu to dramat się zrobił wpadłem w lęki i depresję więc jakieś leczenie na [...]
Córeczki Colemana na ringu (SPOILER)
