[...] batonach: booster marcepanowo orzechowy to moj ulubiony smak boosterow. jadlem tez truskawka ktora jest ok, za to karmelowy jest bardzo slodki, nie jest niedobry lecz jem go jak mam ochote na slodkie hehe kupilem triumphy no i sa jeszcze lepsze od boosterow. mordoklejka jak "krówki" ale sa naturalne orzechy, cos chrupiacego miło i maja [...]
A jak się przy tym fajnie jedzie!! Ta płytka gości w moim CD bardzo często Wczoraj leciała fajna komedia na C+ Polecam - dobry humor i nabijanie się z amerykańskich stereotypów! Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-07-30 10:19:41
[...] od zaawansowania, od podnoszonych ciężarów- naprawde przy duzych ciężaracz często staje sie wręcz niemożliwe wykonanie wszystkich partii na jednym treningu. najwiekszy bląd- jak wspomnialeś- to chyba faktycznie wykonywanie wielu ćwiczen z mała ilościa powt./bo chyba to mialeś na mysli pisząc o 10x3/... ogólnie temat rzeka- jeżeli włacza sie osoby [...]
[...] z których wiekszośc działa na zasadzie wywoływania pozytywnego bilansu azotowego czyli stymulację syntezy białek. Biorąc sterydy i dostarczając dużych ilości wysokiej jakości białka nabiera się masy mięśniowej BEZ ĆWICZENIA. Dokładnie tak samo działają sterydy weterynaryjne (często sa to te same substancje) - zwierzeta nie ćwiczą a na [...]
[...] unoszenie barków stojąc ze sztangą ćwicząc mięśnie czworoboczne grzbietu w pozycji lekko pochylonej do przodu Że marty ciąg to rozumiem.. ale wiosłowanie? szrugsy? To chyba jakieś nieporozumienie. Poza tym lekarze zawsze mają tendencje do dramatyzowania, jeżeli chodzi o negatywne efekty uprawiania sportów siłowych i tutaj trudno zaprzeczyć. Ktoś [...]
[...] to mało. Skutkiem takich poczynan jest przyrost tkanki tluszczowej i w niewielkim stopniu miesniowej a poznij lazimy i chwalimy sie ze lapka nam urosła o 1 cm a i tak jak napniemy to ani kulki nie widac mowie tak poniewaz znam pare takich osob. Teraz dam taki przykład kolega cwiczyl tylko przez 3 miesiące poniewaz mial tak duzą motywacje [...]
Sonbaty jak najbardziej, ale pozostalych czesto tu nie widze ( mam na mysli glownie Maku ) i dlatego na ich miejsce proponuje Bulmastifa, Zwierza lub Redruma. Z ich wypowiedzi dowiedzialem sie juz kilka ciekawych rzeczy i kolesie dosc czesto zagladaja na forum.
po pierwsze primo SONBATY. nie ma na forum drugiej takiej osoby, ktora mialaby tak duza wiedze o suplementacji (i nie tylko) jak on. ma on u mnie duzy szacunek po drugie BULMASTIF. tez ma duza wiedze, ale przede wszystkim czesto udziela sie w tym dziale. rowniez wiele nowego dowiedzialem sie z jego wypowiedzi. po trzecie COOLBART. zna sie na [...]
[...] bierze się też za inne sporty, np poza siłownią gra też w piłkę lub kosza oczywiście amatorsko. Są ludzie, którzy grają np w kosza wiele lat i kedy widzą was grających tylko jak jest ciepło, to w myślach może się śmieją z tego jak się kaleczycie w tym sporcie, jak jesteślie ślamazarni itp.Sam grałem 8 lat w kosza w klubie i wiem. Zostawiłem [...]
wiem, wiem, ze tax. dlatego pisze ze jak nauczyciel tam zarabia 50-60k (a znalem taka pare) to jest dziadowanie na miare Polandii, choc z wieksza dawka slonca, wiec i szczescia, ale nie jest to taki raj jak sie wszystkim wydaje sie chyba wczoraj schlales, bo dzisiaj gadasz do rzeczy %-) pier.dolnie, pier.dolnie i to z wieklim hukiem, wiec jak nie [...]
Oczywiście masz rację, ale jak się dobrze przyjrzeć, to parę fajnych produktów jest, mimo iż nie innowacyjnych. A batony z Mr.Big - rewelacja. Natomiast co do Vitalmaxa czy firm polskich, to ja wiem i Ty wiesz jak jest, ale często sprzedaję w sklepie i wiem, że zdarzają się klienci, którzy nie chcą Vitalmaxa "bo czeski" i nie chcą [...]
ogolnie najlepiej jest robic cykle tak czesto jak pozwalaja na to postepy rozstepow center - kozacko nowy kolega - piekna definicja, ale lapa to nie wszystko(a nawet ta mniejsza czesc estetycznej sylwetki)
[...] gdybym na początku miał przysiad, suwnice i prostowanie nóg. W splicie z partią 1x tydzień po prostu wygodniej jest zrobić barki przed nogami, takie moje zdanie. Barki robię jakieś 20-25min (w splicie partia/1xtydz), a na nogi potrafię poświęcić nawet 50-60min. Nie wiem kto po godzinie treningu miałby jeszcze chęci i siły na barki. Kolejnym [...]
[...] jest już profil o grubości 3mm, gryf olimpijski pełny pręt do prowadzenia i jest napewno stabilna bo to ulepszona wersja tego co ma kefo1000 i na jego filmach widac że wszystko jest masywne i stabilne.Wcześniejsze wersje waszych wersji jak było widać na filmikach kiwały się i prowadzenie ciężaru często się klinowało i zacinało. Więc jestem ciekaw
[...] dawala. bralem ja zazwyczaj miesic i tylem okolo 3 kg i pozneij wszzstko schodzilo. bralem dziennie srednio okolo 10-20. pozniej zaczalem prolongatum i omkę. nie wiedzilaem jak brac,a sterydy uzaleznija psychicznie(mimo tego,ze odstawilem 9 lat temu codziennie mam wilka chec zaczac). po d koniec 8 miesiecznej kuracji dawkowalem 4 omki co 3 dni i [...]
Hmm znam typa o ksywie Rączka, który swego czasu ćwicząc tylko klatę, bary i biceps ( nogi zlewał ) doszedł do imponujących jak na kogoś o mniejszym niż 170cm wzroście ( typ w łapie miał ponad 50cm. -> zresztą foty tego typa możecie zobaczyć na http://www.szymiec.pl/index.php?dzial=9&pdzial=4 Co jest w nim śmiesznego? Otóż koleś uważał [...]
[...] - czy podnieść ilość białka zwierzęcego w diecie / lub zamienić ww na większą ilość białek zwierzęcych odpowiedziałem - czy powinienem liczyć białka roślinne w tej diecie jako kalorie ? Liczy się całe białko - czy pamięc mięśniowa zadziała po 3 latach braku ćwiczeń i jak długo wracanie do formy u was trwało? Wraz z treningiem hipertroficznym , [...]
[...] juz inna sprawa).ale wlasnie w jego sylwetce nie ma nic szczegolnego...dodatkowa zaleta co widze-nie ma wzdetego brzucha.ale ogolnie nogi ramiona potezne a juz klatka,barki jakies takie oklaple w porownaniu z reszta.calosc robi wrazenie jakis brakow. penthaus-tak ja to widze-nie jestem takim znawca jak ty....:)nie przeliczam formy na ilosc [...]
Rywalizacja HST PePoNeNt & Dresik MAXYMALNA MASA
