A jakie kupujecie koszule bo jak ktoś wspomniał już to jak się kupi to są strasznie długie i szerokie na dole i często wiszą wory po bokach, jak się wsadzi je w spodnie ... Spodnie to w cropie można kupić i przerobić na szwach w pasie przynajmniej ja tak robię bo w pasie to mi zawsze z kilometr brakuje, po takich przeróbkach spodnie są całkiem [...]
powiem ci tak ja bije się od wielu lat i nie ma większego znaczenia to jak jesteś ubrany jeśli jesteś oczywiście dobry , glany są fajne mo można narobić wiele szkód ale w adidasach masz większą mobilność i możesz w nich wyżej i szybciej kopać , powiem ci że dość czesto biję sie z ludzmi w glanach i jakoś oni nie są za chętni żeby kopać , jak [...]
Ale chlopie ja to wiem tylko ze ja nie mam nic wspolnego z SAA ani nikt z mojego otoczenia.A stosujac SAA wzrost mozesz sobie zatrzymac w wieku 12 lat jak chcesz.Zreszta to sie czesto robi chociazby nawet u gimnastyczek. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-10-23 14:18:51
3. Pobudzenia i sił na treningu Z pewnością często zdarza się, iż nie masz ochoty iść na trening, a jak już dotrzesz na sale to nie dajesz z siebie 100% - nie tylko Tobie się to przytrafia, stąd nasz pomysł, aby zapewnić Ci i chęci i możliwości do idealnych treningów. Prawdziwy zastrzyk energii - Energy Shot - teraz nie będziesz miał już wymówki, [...]
[...] ułożoną dietę nie narzekają na żadne problemy przy tych odżywkach które wymieniłeś? A smak to już kwestia gustu i tu się nie dyskutuje. Natomiast kwestia, że cena surowca ma jakiś wielki wpływ na końcową cenę produktu to już kompletna bzdura. A najlepszym dowodem jest właśnie wymienione przez Ciebie Optimum, które w Polsce na początku było z 30% [...]
Ja jadlem i vitalmaxa 82 i teraz jem 80% natural i daje dosc duze w ciagu dnia i nie mam zadnyhc problemow,tak samo jak i zaden ze znajomych nie narzeka...juz predzej uwierze ze po Olimpie i ich Matrixie mozna miec takie problemy bo to spotykalo sie dosc czesto jakis czas temu...
A ile czasu juz cwiczysz. W jakim jestes wieku. ja jak zaczołem mialem 15lat teraz mam 16(3 miechy przerwy) wymuszone;/ ale twoj powod jest czesto spotykany jesli chodzi o poczatki siłowni i dobrze ze zaczołes cwiczyc przypakuj i zaj** kolesiowi:)
w teorii DS ani security nie daje ci żadnych uprawnień do dokonywania aresztowań itp itd takie same masz z CCTV, zawsze masz prawo dokonać aresztowania jako normalny obywatel jeżeli jesteś świadkiem dokonania przestępstwa. Jak się nie mylę to siedząc przed CCTV w dokładnie takiej sytuacji jesteś :D Zaskarżyć go o nic nie możesz, zwyczajnie jak [...]
[...] 25g OK rodzynki 25g OK b27,6/t28,9/ww97,3 II śniadanie(w szkole) chleb razowy 160g(4skiby) OK masło 16g OK polędwica z indyka 30g(dwa plastry) DAJ MIESO/TWAROG + wazywa jakies salata/ogorek, tego nie licze OK b 13,8/ t 17,3/ ww 82,5 Obiad: Mama mówi, że nie bedzie mi wydziwiać z oddzielnymi obiadami a ja Nie mam czasu na robienie posiłku [...]
[...] kłopotliwego. Myślę, że są do zrobienia dla każdego, tylko nie każdy zachowa piękny kształt ;) Przy 8 pamiętaj, by wypiąć tyłek i wyciągnąć najpierw tułów do przodu, jakbyś chciała maksymalnie go wydłużyć. I potem patrząc w podłogę połóż lewą dłoń na zewnątrz prawej stopy (prawa jest z przodu), jeśli nie dasz rady to połóż na stopie, a [...]
krzykacz, mowa jak z reklamy heh a ja zauwazylem ze alliofil lepiej na mnie dziala niz naturalny czosnek oska, ja tak samo robie i tez jest z niego bardzo zadowolony, bo pomoga swietnie na moje gardlo, ktore boli mnie dosc czesto zwlaszcza w ostatnim okresie(ta pogoda...) jedynym minusem jest ten smrod jak sie spoce co powiecie abym zrobil sobie [...]
ellis ma dobry pomysl , taki malutki kulturystyczny test na inteligencje lub wiedze sportowa :) Tylko nie wiem wlasnie jak serwer podola bo bardzo czesto sa klopoty z dostaniem sie.
[...] są pozbawione minerałów pasty wybielające często mają w swoim składzie sodę oczyszczoną która niszczy szkliwo (drobinki sody są kanciaste) ja polecam paski wybielające tak jak koleżanka wcześniej napisała jednak crest, są z różnymi stężeniami nadtlenku wodoru h2o2-najmocniejsze chyba 14% (na allegro za kilka dyszek zależnie od ilości pasków i [...]
[...] 15r zycia tylko w tedy to zaczynałem, sporadycznie trzymałem sztangę w ręku -- teraz to sie zmieniło) Słuchaj co do ciężarów to wyglądają, po przerwie gdzie organizm jakby to napisać był bardzo katowany, dopiero od pewnego czasu wracam do sił -- lepiej późno niż wcale - co nie. Co do FBW, gdzieś nie przepadam za tym systemem. Czytałem [...]
[...] brzucha i tyle. Najprawdopodobniej to wina tego że jestem praworęczny i czesto ćwicząc spoglądałem na lewo do lustra itp, przez co bardziej angażowała się prawa strona brzucha.------------> przesadziłes Brzuch to nie biceps, jak bedziesz miał wy***ana rzezbe na brzuszku to nikt nie zwróci uwagi na to ze sa krzywe, bo kazdy to wie, pozdrawiam
Ja zawsze patrzę na zegar w czasie przerw między seriami, bo jak nie patrzałem to często tak wychodzi, że powiedzmy po drugiej serii robię 3 minuty przerwy, a np. po trzeciej 1 minute. No i przy identycznych przerwach między seriami wiem, że jak na następnym treningu wezmę większy ciężar to nastąpił przyrost siły, a nie że sie potem okaże, że po [...]
[...] doceniam :) Masz racje, dodam tygodniowo rano po śniadaniu 30 min aerobów w dni treningu siłowego. Co do samych treningów - ćwiczę razem z programem P90X (może słyszałeś? jak znajdę czas to opiszę ćwiczenia siłowe) w domu i traktuję to narazie jako ogólnorozwojówkę, a że często trenuję bardzo późno to mam ten dodatkowy plus :) Zastanawiałem [...]
[...] No i jedno glupie pewnie pytanie,bo pisalem ze mam dostep do aromasin. To jest to samo co arimidex? Bo juz myla mi sie troche te antyestrogeny. I czy zaczac brac juz je krótko przed cyklem czy dopiero np. w 3tygodniu? I z tym frontem, jest sens go robic? Wiem że trochę męcze a cykl jest prosty ale chce zrobic co sie da zeby bylo jak najlepiej.
M A S S A C R A - NEW !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
