http

Jeżeli masz dopracowaną dietę i stwierdzasz że brakuje ci kalorii to możesz dodać: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html

spoko kawałek,ale ten rmx bardziej mi sie podoba http://blazej88.wrzuta.pl/audio/d9TuZ7MfM8/dj_-_element_-_dmx_-_party_up

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Policz sobie.

Szczegółowe informacje na temat odżywiania znajdziesz w tematach podwieszonych w dziale http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html .

my słuzymy pomoca jedynie poprawienia diety poczytać: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html i działac coś samemu wstawić tu a my poprawimy jak bedzie trzeba

zacznij od domatora Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html i 10 wskazówek żywieniowych

wstaw swoja diete w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html rozpisz też swój plan treningowy i wypełnij ankiete działu

http://www.sfd.pl/szukaj-ostrowia

Sporty walki i siłka łączą się. Przydatne --> http://www.univ.szczecin.pl/~maciejs/trening_silowy.html

Polecam Ci poczytać posty WODYNA: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=pseudo&search=WODYN Co jak co, ale on wie co to siła. POZDRO

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Wzrost_%2C_genetyka_a_trening.-t481050.html milej lektury :)

http://www.sfd.pl/13_lat_i_problem%2C_jak_miliony_innych.-t951555.html

http://www.youtube.com/watch?v=N0Yo1g-NcTI sorki zapomniałem o linku

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudniecia 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:120 -przysiad:110 http://c.wrzuta.pl/wi70/18dc7677001ba64353b9c35f/sfd fota

Jeśli Ty masz problem z treningiem to po co się pchasz w doping ziomuś... http://www.sfd.pl/Zmiana_treningu-t1121595.html

Ten dział a nie bawienie się jeszcze w wypełnianie ankiety tutaj, lol. http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Jeśli Ty masz problem z treningiem to po co się pchasz w doping ziomuś... http://www.sfd.pl/Zmiana_treningu-t1121595.html Juz ogarniety :-)

Nie zawsze :) 3/4 ćwiczenia na duże partie 12-16 serii i małe partie 9-12 serii tak ja napisane tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tym sie kieruje :)

[...] działania niepożądane kortykosteroidów (w tym zahamowanie czynności kory nadnerczy, zespół Cushinga, księżycowata twarz, spowolnienie wzrostu u dzieci i młodzieży, zmniejszenie gęstości kości, zaćma, jaskra) zwłaszcza jeżeli preparat stosowany jest w dużych dawkach i/lub długotrwale." zrodlo: http://bazalekow.mp.pl/leki/item.html?id=11558

qweta prosze cie!! zlikwiduj te e-male!!! bo szkoda te posty tak kasowac!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies