Witam, Jak w temacie - Ten - http://allegro.pl/nr1-drazek-do-cwiczen-giety-6-chwyt-rama-magnus-i3477692226.html#53d Czy coś w tym rodzaju : http://allegro.pl/niemiecki-drazek-wielofunkcyjny-podciaganie-pompki-i3472932727.html Problem z tym pierwszym jest taki, że nie wiem jak będzie wyglądała sprawa z podciągnięciami nachwytem/podchwytem, nie wiem [...]
Witam, mam zamiar niedługo kupić obciążenie i trafiłem na dwie aukcje gdzie można kupić obciążenie stalowe : http://olx.pl/oferta/obciazenie-do-silowni-stalowe-toczone-rozne-zestawy-CID767-ID8aMxZ.html#018bf3fc97 http://olx.pl/oferta/obciazenia-stalowe-naklady-hantle-CID767-ID9djOH.html#d974f9376f;promoted i właśnie zastanawiam się czy ktoś u nich [...]
Witam, do sprzedania mam AAKG Extreme firmy Olimp. Kapsulek zostało mi 95. Cena sklepowa za 150 wynosi okolo 70zł. Cena do uzgodnienia - moje koszty wysyłki. W cenie jaka zaproponujesz wez pod uwage, iz wysylam w pudelku na ktorym sa punkty. Dla zainteresowanych, troche punktow by sie dodatkowo znalazlo(okolo 50 moze, musialbym sprawdzic) [...]
[...] może się idealnie nie rozwinąc. Wzrost, Masa mięsniowa itd. Czy ta forma jest dobra na wakacje ? Chce cwiczyc codziennie po 60-80 minut, brzuch, triceps, biceps. Jakie robic cwiczenie ( mam obciążenie ) na brzuch, aby go wzmoncnic , wyrzezbic ? Oraz cwiczenia, które przy tym nie obciążą kręgosłupa http://iv.pl/images/36305630891132192726.jpg
Witam wszystkich ćwiczących na sprzedaż mam takie oto koszulki: http://store.nike.com/pl/pl_pl/pd/pro-combat-core-compression-2-koszulka-meska/pid-709261/pgid-676204 http://images.nike.com/is/image/emea/PDP_HERO/Nike-Pro-Combat-Core-Compression-20-Mens-Shirt-449791_477_A.jpg Rozmiary: M i L W stanie nowym, zafoliowane, z metkami Cena jaka mnie [...]
Witam, proponuję Wam jak na razie 2 rzeczy: Kurtkę Hollister M, nowa z metką, jest jeszcze w folii w której przyleciała ze Stanów. Sprzedaję bo jest za duża. Dałem za nią 370razem z wysyłką BIO TECH - USA Muscle Zyme 908 g Później wrzucę jeszcze zdjęcia innych rzeczy.
[...] zapoznac z wasza opinia co onich sadzicie. Te odzywki bral bym przed moim treningiem, na ktorym cwicze na silowi i potem ide biegac. Oto te od odzywki: L-KARNITYNA 1000 mg: http://priv.ciechnet.pl/dso/sklep/sklep20.htm A tu niby wspomagacz do l-karnityny: http://priv.ciechnet.pl/dso/sklep/sklep29.htm Za odpowiedzi z gory dziekuje. pozdrawiam.
[...] w ogóle trenować?(żeby były efekty-nie mówie o 3 miesięcznej pracy) Czy mam sobie dać spokój ,ponieważ chciałbym zacząć robić brzuszki i inne rzeczy którymi rozbudował bym swoją sylwetkę. Mam 15 lat 178 wzrostu 65kg. Umieszczam zdjęcia: http://img861.imageshack.us/img861/7928/dsc00033s.jpg http://img705.imageshack.us/img705/5541/dsc00034oc.jpg
[...] takiej ławce na której siadamy i przyciagamy cięzar do klatki piersiowej z wąskim uchwytem ( 3 serie po 10 powtórzeń, z obciążeniem 30,35,40) 4.Maszyna do ćwiczenia barków(http://mmo.pl/10350-18170-thickbox/maszyna-do-cwiczenia-barkow-ns-02-mastersport.jpg) ( 3 serie 10 powtórzeń , obciążenie 35, 40,45) 5.Taka ławka na której siadamy, plecy [...]
Mam do sprzedania to: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_NAG-opis1672.html i to: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_NO_Xtreme-opis1662.html Wszystko nowe, z folia, z dluga data waznosci, mam po 1 sztuce. Cena: Gluta - 75 zl+kw (jesli przez allegro), pare zlotych moge zjechac, jesli przez swistaka czy tam ebay. Xtreme - 130 zl+kw Sprzedalem juz tu [...]
[...] kolejny plan na mase i głownie chciałbym zwiekszyc mase plecow (głownie najszerszych grzbietu i czworobocznych) krotka notka o mnie znajdziecie na moim porzednim poscie http://www.sfd.pl/Plan_na_mase-t543803.html Plan na mase Poniedziałek Klatka tric 1. Wyciskanie na prostej 3x10-8-6 2. Wyciskanie na skosie w doł 3x12 3. wyciskanie hantli [...]
Zakupione w tajlandzkiej aptece.Wałek czy nie? Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-02-05 13:37:04 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-02-05 13:37:49 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-02-05 13:38:10 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-02-05 13:39:43
[...] podstawowej w Smolnej biorą udział w projekcie kolorowe boiska i walczą o orlika dla swojej szkoły, wspomóżcie ich swoimi głosami! Należy zarejestrować się na stronie: http://www.koloroweboiska.pl/user/create.html a kolejno oddać głos na Szkołę Podstawową w Smolnej: http://www.koloroweboiska.pl/school/177.html Glosowanie trwa do 18.06 i [...]
Witam. Mam do sprzedania ławeczkę regulowaną firmy Marbo-Sport(http://tablica.pl/oferta/laweczka-regulowana-marbo-sport-ID2I4wB.html#xtor=EREC-55-, a także obciążenie tej samej firmy 40kg(4 x 10kg) - http://www.rzeszowiak.pl/witammam-do-sprzedania-obciazenie-zeliwne-firmy-marbo-sport-z-3680307 Sprzęt nosi ślady użytkowania, ale jest w 100% [...]
[...] nie jaks kaleke wiec nie polecaja mi tego zestawu.(stwierdzili ze stac mnie na cos lepszego a tamten byl pod totalnie zielonych) a ja jestem dosc wysportowany. Wygladal tak http://www.sfd.pl/FBW_3x_tyg_do_oceny_Cel_%3A_redukcja%2F_rze%C5%BAba-t705833.html Z gory dziekuje za wszystkie sensowne odpowiedzi A) Przysiady 2x/ 8-6 Łydki na suwnicy 2x/ [...]
[...] uczniów szkół ponadgimnazjalnych z powiatu chełmińskiego do rywalizacji w VII Powiatowych Zawodach "Power" Zawody polegają na wielokrotnym wyciskaniu wagi swojego ciała. http://www.mocni.net/zdjecia/power6/2.4m.jpg Wszelkie informacje (regulamin, terminy, zapisy itp. itd.) znajdziecie pod adresem http://www.mocni.net/news.php?readmore=120 [...]
witam post ten postanowilem poswiecic treningowi o dosc kontrowersyjnej nazwie ;) mianowicie dogg crapp... jakies poltora miesiaca temu zainteresowal mnie post w treningu http://www.sfd.pl/temat150264 przed przeczytaniem ktorego myslalem ze wiem dostatecznie duzo by maxymalnie wykorzystac potencje treningu do rozwoju miesni...jednak jak sadze [...]
Witam mam takie pytanie mam zamiar wrócić do tego treningu podaje linka http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html Jednak chciałbym dodać trening mięśni brzucha z tego tematu "Trening mięśni brzucha" http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html Tutaj [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein__95_i27317_d400x400.jpg Whey Protein 95 Opis WHEY PROTEIN 95 jest odżywką wysokobiałkową opartą na koncentracie białka serwatkowego najwyższej jakości. W suplementacji sportowej najlepszym źródłem aminokwasów budujących mięśnie jest białko serwatkowe, przede wszystkim ze względu na wysoką zawartość [...]