[...] osobiście przygotował, i duzych srodków finansowych- z kilka tysięcy złotych, jesli nie więcej. Ja bym na twoim miejscu ćwiczył dalej, a w debitach zdąrzysz jeszcze wystartowac, i to z duza lepsza forma niz bys zdąrzył zrobić w rok( a to jest mało czasu)- a widac ze potencjał masz. Pzdr. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-04-20 14:35:13
Tak myslałem ze o niego chodzi. to mój kolega. I widziałem forma na zywo, bo bylismy razem na zawodach w wyciskaniu, i w tedy mi juz mówił o zdrowiu. w tedy juz od tygodnia nie był na diecie, ale formas była dalej super, choc kilosy skoczyły. I własnie nie chce tak zrobic jak on, zeby nagadac i potem ..... cos ze zbroją Zrobie, pokaze, i w tedy [...]
i jak forma idzie na te Mistrzostwa Śląska?? hehe jakieś zdjęcia?? relacje? czy może już przestałeś ćwiczyć na siłownii? he Ty chyba jesteś z Zawiercia tak?? coś cie kojaże
[...] dosyć sporo na drugi dzień 2kg mniej ważę czy troche wieksze ilosc alkoholu to samo od razu spada waga dawniej czyli 3-4 lata temu nie miałem tak robiłem co chciałem a forma cały czas sie trzymała nawet się nie odżywiałem jakoś specjalnie wiec wyczytałem że ten KORTYZOL ma działanie antykataboliczne i u mnie sprawdza się to na 100% [...]
"Wielokrotnie na tym forum wyczytalem, ze mono przyswajalne jest tylko po treningu, wiec w dni nietreningowe nie oplaca sie brac mono ? " Gdzieś to wyczytał??? - totalna bzdura Mono wchłania się obijętnie czy to po treningu czy przed czy bez niego - tyle że po treningu wchłania się najlepiej Mono jest bardzo dobrą formą kreatyny do [...]
No wlasnie miałem napisać, że nie czytacie ankiety :-) A może i ja zapomniałem napisać, że nie schodze do tego stycznia :P Co będzie po tym to się okaże, ale pewnie wycinka i forma życia :-) Wtedy planuję propa/master/winko albo spróbuję w końcu npp. Ale na razie nie o tym gadka :-)
[...] z żałobie, teraz czas po przemyśleniach coś zrobić dobrego dla siebie dla innych, wedle nauk Naszego Papierza -i to tez jest pozytywne i post też jest pozytywny bo każda forma (a zyjemy juz od dawna w epoce internetu) przypomnienia sobie/zastanowienia sie nad sobą, wyrażenia ze pamiętamy nie tylko Jego osobe ale i jego nauki jest bardzo dobra [...]
[...] również od każdego faceta znajdzie się lepszy Sens trenowania nie polega tylko na tym, żeby być tym najlepszym na sali, jak dla mnie dużą satysfakcją jest również lepsza forma, sprawność i 'umiejętności fajterskie' od 90% kobiet i całkiem sporej liczby panów, którzy czas wolny spędzają przed TV z puszką piwa. Plus sama przyjemność trenowania. [...]
/SFD/2020/9/15/fe3ffcf5bfcc47fc958a21cd7c2d6748.jpg Szybki wpis. Ostatnie trzy treningi w tym jeden w domu :( Zupełny brak czasu na cokolwiek. Dietę w miarę trzymam, z małymi odskoczniami w czasie krótkiego wyjazdu. Waga w miejscu. Forma już nie ta jak kiedyś, jest nad czym pracować. Jednak cele inne, wszystko dla dobrego samopoczucia, bez [...]
wrzucam zdjęcia z aktualną formą sobota 28 XI trening obwodowy , potem aeroby 45 min. Orbitrek Cybex 873 kcal niestety w nocy sob/ndz kompletny reset Niedziela nie tylko DNT ale i ze zjedzeniem czegokolwiek miałem problem.
[...] - DNT niedziela 19 XII; znów na początek fbw. tym razem WL 90x10 bez większych problemów, bez asekuracji - wygląda na to że nawet takimi sobotnio-niedzielnymi treningami forma idzie troche w górę po wcześniejszym półrocznym roztrenowaniu. Następnym razem spróbuje ile razy 100kg pójdzie w serii. Na drążku też moc. Nie robiłem 1 serii na max [...]
Mnie tam się często zdarza walczyć z ludźmi innej kategorii mimo tego, że w "moim karate" zawody wagowe są podstawową formą rywalizacji Podobnie jak najbardziej prestiżowe są zawody w kategorii otwartej, gdzie to się tłuką najwięksi madafacy Z tą różnicą, że my walczymy z pełną siłą
Jak kopiemy już w powietrze to jest to zazwyczaj na rozgrzewce, w pozycji jaką opisałem, gdzie nogi są równolegle, kopie się z miejsca, bez kroku. Rzadko bardzo robi się idogeyko, czyli chodzenie w pozycjach kichon z kopnięciami i innymi technikami. Czasem żeby jeszcze dogrzać robi się kopanie w pozycji walki z różnymi wariantami. Oczywiście [...]
apropo magnezu, ktora forma jest najlepiej przyswajalna? zaszedlem do apteki z zamiarem kupienia filomagu b6 a jakas babka podbiegla do mnie i zaczela mi gadac ze maglek b6 bedzie lepszy (mleczan)...jak to z tym w koncu jest? laktomag byl po 13zl za 50 tabl (nie bylo tego sprint?) wiec nie patrzylem nawet w ta strone :] czyli wodoroasparaginian [...]
Za niedługo 17 lat, a do debiutów rok...
