forma

[...] rozum i wie co można. Czuje się to. Ja miałem przenigdy nie pobiegać po operacji rok temu kręgosłupa, nigdy na rower. Nigdy siłowni. Rok minął a ja czuje się fenomenalnie, forma extra. Nikogo nie posłuchałem tylko tego, czego wtedy pragnąłem - powrotu do normalnego mojego trybu czyli treningu, diety, zawodów, kolarzówki siłowni. I udało sie. [...]

Widać jesteś w swoim środowisku. Forma z takimi problemami to nie porozumienie... szacun. Każdy kto Cię nie zna uwierzylby ze wychodzisz to na bank

Hahahaha %-) Dobra, glikogen wypłukany. Na dzisiaj 740g ww do załadowania, i w rozpisce od Pani trener ze szpitala widzę jeszcze jedną furę na noc, i jakieś inne dziwne tabletki. Będzie forma %-)

swietna forma noga konkret! spadkow zero! brawo!

[...] antybiotyku ostatnie dni i dostał po przylocie gorączkę, więc innym razem - na pewno Cię odwiedzę, póki jeszcze jakos sie to trzyma kupy i machniemy jakiś trening U Ciebie forma jak zawsze - perfect (patrzac na ostatnie wydarzenia) gdybym wszedł na ostatnie strony i zobaczył foto,a nie czytał tych 25-30 str wczesneij w zyciu bym nie pomyslał [...]

No właśnie, koniec gorzkich żali ;-) Łapcie Mariana z rana :-D Dzisiaj już forma jak być powinna, nabicie weszło dobrze ;-) /SFD/2018/9/22/fc9b4665289141509393a69736bc208d.jpg /SFD/2018/9/22/a3999748941c4bb39c2cb7eff9b01184.jpg /SFD/2018/9/22/64eaf8a0c1204f04aace811549ef9a18.jpg

Marian forma klasa. Wczoraj na insta co wrzucał to mi łeb rozyebao. Az sie zachcialo redukować, ale niee :-D.

Rhoden finalnie nie wychodził :-P. Ale tak jak piszesz, forma jest naprawdę świetna. I wygląda o wiele bardziej estetycznie, niż cześć tych klocków. O 18:30 finały, bo tu cała stawka wychodzi w finałach.

Bez kitu ale na tym foto to jest Mega;) nigdy bym tez nie powiedział ze ten brusch tak wygląda jak na tym wcześniejszym;( Ale to ostatnie forma super.

[...] ale niektorzy pro dzien przed zawodami robia nogi, nie mocno, ale zeby utrzymac pelnosc np Sas widzialem, ze robil, Sandoe to samo Bo to jest mit żeby robić nogi max tydzień przed zawodami bo się "zaleją". Jak jest forma to nic się nie zaleje. Poza tym to wszystko indywidualne. Jeden max tydzień przed, a drugi powinien dzień przed

Forma... %-) Ciekawi mnie jak robicie to prostowanie bioder z linką wyciągu? :-D

[...] sie ulewac;) No ale akurat tego genu suchara zazdorsze %-) BZYKU ja tez mysalem ze one nie znikaja .. Może.cos Wiciu więcej napiszę?;) Hmmm może jak praiwe clay rok byla forma to juz nie bede grubasem %-) fajnie by bylo zeby wlansie z tego takie plusy były;) trzymac miche jeść w końcu tyle zeby nie byc głodnym i byc dobrej formie clay czas. [...]

Ogólnie ekipa zanosi się niesamowita! Szkoda że forma nie taka, jak choćby na poprzednich ustawkach :-P

Jaka forma... masakra. Szacun chce to na żywo widzieć! :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-10-21 14:50:33

cieszę się, że moje skromne wydarzenie może dodawać kopa takim osobom jak Ty, dlatego jest to dla mnie kolejny sygnał do tego, aby spiąć się i przez te ostatnie 12 dni , które pozostały do Ustawki treningowej w Łodzi - dopiąć wszystko na ostatni guzik; chyba sobie zrobię z każdym z Was osobno zdjęcie, co by kiedyś w przyszłości wykleić ścianę w [...]

jak na Twoje problemy zdrowotne to forma Ponad Poziom!!! napisz proszę jak aktualnie wyglada Twoje żywienie i suplementacja, ta oficjalna wystarczy ;)

[...] Ja zawsze mialem kiepskie nogi bo zle podchodzilem do tematu, Dominik powoli naprowadzil mnie na odpowiednie tory. Wlasnie lerze po Drugich nogach w tym tygodniu i skromnych 220gr wegli %-) Mimo to ze lecisz lajtowo jak na Ciebie to forma kozak a nogi robia dalej niesamowite wrazenie. Skąd bierzecie takie info ile kto ma gdzie obwodu z prosów?

Na pewno formą nie będziesz odstawał o to się nie martw freaku :-D

Ee z formy to tu może jedynie nogi widać :-D Ale klimat foty mi się spodobał, to już dałem ;-) Może mi się wydaje, ale ta forma jakby jednak powoli się zatracała. Zdziwiła mnie też waga dzisiaj na czczo - 107kg, po dniu LC. Ale wiadomo jak to się ocenia samego siebie. Zobaczymy w sobotę ;-)

Przemek ulańcu %-) Oczywiście żart, mini cut to chyba tylko po to żeby wrażliwość i apetyt poprawić bo innego sensu to ja nie widzę, kozak forma :-) A będę raz inny od całej reszty i sie przyczepie... Cisnij te łydki, nie ma opcji żeby nie rosły ;-) Ja dostałem taki patent: Każdy trening rozpoczynać łydkami i właśnie nie duże ciężary ale kazde [...]