forma

Patrzę na te zdjęcia i dla mnie ta forma albo zawsze na plus albo na pewno nie cierpi... Mimo, że 6 start z rzędu to mega dobrze to wygląda i świetnie to zniosłeś... aż ciężko jak się pomyśli, że za tydzień już nie ma startu? %-)

[...] 6 startów z rzedów mega udanych, cieżko mi uwierzyć ze to zrobiłem i 6x pod rzad start po stracie, zaczynajac jesień od Rumuni myslałem że ot bedzie nie mozliwei gdzieś ta forma padnie, a raczej wszedzie było git :P C i zabrze to chyba zyciówki 6 startów-4 xłota 2 srebra- na jesień a jesień i wiosna to chyba 14 startów jak dobrze licze... 10 [...]

Świetna forma, Marian- wiadomo jak będzie dalej:-) Tomek może 3 listopada masz wolne to bierz swoja na weekedn do Czech a przy okazji wpadniesz na zawody ;-) nie ma daleko do Opawy Marian - nie żartuj. Tomek tego dnia będzie na największej ustawce w historii SFD w Łodzi, to lepiej Ty zmieniaj plany póki możesz :-D };-)

[...] niedziele przed sesją 6 jajek, 50g boczku, 75g sera, 8 kromek tostowych, wody wypiłem może z 2,5-3l od zaowdow do wieczora potem już nie piłem i wydaje mi się ze na sesji ta forma jeszcze lepsza była jak w sobote :d a na flaku zjabeiscie płasko sesja ponad 3 h wiec nie powiem wymeczła:d a ze były to barki i bic to potem jeszcze zorbiłem torche [...]

Progres niesamowity a aktualna forma tez nadal startowa!

Po takim okresie deficytu na jakim był Marian + forma jaka prezentuje to podczas robienia szamy juz go nabija xD

A tu sezon trwal pare solidnych miesiecy :-)) Forma przy 96kg prezentuje sie konkretnie takze w pro bedzie napewno w pyte z dodatkowymi kilogramami :-))

To chyba dzięki temu nowemu telefonikowi takie foty :D Poważnie forma szok. Nabity, pełny i suchy aż strach co to będzie dalej ;-)

Podziwiam Cię Mario, za to że ty tak często chorujesz, a forma się utrzymuje i wzrasta. Mimo wszystko, troszkę bym się zajął immunologią bo wg mnie za często są infekcje. Może taki urok, może jednak coś tam " siedzi" ps Świetne zdjęcia :)

No Forma mega poszla do przodu :-)) Sylwetka rozmiarowo i jakoscia bez porownania :-)) Co do polki na puchary to doszly kolejne haha powoli czas pomyslec nad jakas witryna %-)

Tak czytam i te zatoki rzeczywiście się na Ciebie uwzięły... Ale mimo to forma dowalona :D

Pal licho jaka twarz grunt ze forma świetna :-) Nabity jesteś że masakra :-) Fajny odcinek,dobry trening,trochę luźnej gadki aż się fajnie ogląda :-)

[...] mi osobiście w hvj dało, pomijajac pasje ale i zawodowo-jakby nie było to jest "chleb" i " dzięki BB mam co do garnka włożyć" nie mam innej pracy, starty to klienci, dobra forma to i dorba reklama, gdyby nie BB Sklepu bym tez nie otworzył a teraz dstajesz wp****** od życ gdzie więkzosc się zmieni bo juz nic nie bedzie takie same(nie mma tu na [...]

[...] jak widac wiecej pow kosztem cieżaru ale też cieżko. Ogólnie oby te treningi już mogły byc coraz mocniejszy bez konsekwencji MInus taki że głód już naprawdę spory, ale forma delikatnie się poprawia, wiec oby było dobrze to od kwietnia mam nadzieje zaczniemy odrabiac. AAA i dawno nie robiłem forontów i chyba od kwietnia jak wróce do stareo [...]

[...] wieczorem 1000mg Cynk 50mg na noc Omega 3 8kaps ed Debutir 2-3kpas ed vivomix  Ala i chrom do każdego posiłku z weglami prócz przed i po treningu B complex rano i wieczorem forma powoli chyba się wyostrza i w sumie teraz taki jest cel, wiadomo nie dyżum nakładaem /SFD/2019/3/13/2ff0547175dc455fb068f6ba439eeee8.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]

Te 2 foto - nosz kvrwa, tytuł menela roku %-) Ale forma to miazga :-)

co za forma OO

Ty z taką miską tam to z lepszą formą jeszcze wrocisz :D Miłego odpoczynku!

[...] rok nie byłem w jednej kat. Zaczynałem od kat do 75kg. Potem był klasyk do 180cm potem plus 180cm ale ciutke nie dowaga rok temu już wymaxowny plus 180cm i z dużo lepsza forma niż lata poprzednie więc tetaz czas na kolejne 4kg więcej w lepszej formie więc myślę że z tego co mam jestem w stanie w tym roku wymaxowac. A daj Bog niech i 105kg [...]

[...] jak ostatnio, na treningu odczuwalny brak węgli i slina pre:D Ale ogólnie spoko, dziś pierwszy raz pokazało ciut poniżej 108kg :D ale na wage wywalone niech się trzyma a forma poprawia ;P http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg -płatki ryzowe, truskawki wpi -kleik ryżowy, płatki kukurydziane, truskawki, wpi -omlet-bialka [...]