forma

redukcja skonczona forma elegancka teraz czas na mase xD 3 ponczki ciastka i seven up xD

pootem forma z dupy jak u Bro xD

Od 1 kwietnia redukcja na wakacje mysle dodo 85 wystarczy bd jadl w hoy czysto w tym roku musi byc forma zaczne od 3200 kcal i jeden tlenowy

forma musi byc a masa przyjdzie z czasem xD

jeszcze ten tydzien poczitować i masy xD i od nastepnego redukcja masakra nic ze mnie nie zostanie znow xD ale troche forma sie musi poprawic bo nie lubie miec brzucha %-) ruszamy Tanq od poniedzałku 3.04.17 xD obym dał raade i sie nie zesrał i nie siegnoł po słodycze %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-03-26 21:41:59

forma musi byc]

chyba ze pizze znowu choj nie forma bendzie xD

marnie wygladam tanq xD jeszcze jak sie zredukuje to o jezus chudzina jak ciul xD ale forma sie poprawi co nie nie bede taki ulany xD

a forma no lipa jeszcze fest ogolnie chudy juz jestem a co bedzie dopiero po redukcji masakra xD

forma z dupy xD a redukcji konca nie widac ilez mozna sie głodzić xD ale od 22 maja znowu bilans na zero na tydzien to pojem xD potem obcinka kcal z czasem xD

A.idz w hoy z twoja.forma z.moja tez.xd

hooy z forma.wazne by po za pasek nie wystawało%-)

to sie okaze na fotkach w Sierpniu z Warezzem czy forma bedzie xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-26 19:56:28

jak forma sie pogarsza np brzuch widze ,ze sie zalewa to wrzucam 2lub3x hiit na tydzien i bialko staram sie podbic a deikatnie wegle nizej i sie poprawialo zawsze xD nigdy nie robilem redukcji typowej dlugiej jak slysze 5miesiecy redukcji mysle o kurfa %-) ale to mysle pof ze np przez te 1,5 czy 2miesiace potrafie trzymac mocno ta diete poprostu a [...]

Dobra.mam cel forma na.whjazd cczyli docelowo przygotowuje sie na koncowke sierpnia dam rade elegancko

To nic do przodu pof nie poszedles z forma?

taka dobra forma ze tylko 3 tyg ?xD

taka dobra forma ze tylko 3 tyg ?xD Nie no pisalem ci ze jak krata zaczyna znikac to robie mini redu %-) Moze i powinienem zrobic mase pol roku na bombie a potem dobre redu 4miesiace to bym mocno wygladal ale na hooy mi to xD wole lekka mase krotkie redu

pofcio jak forma?%-)

Nom ulanym jak pączek xD Qle hoy do wyjazdu wytne powolu i tam bedzie szczytowa sucha.forma xD