forma

Jest to nawet lepsza forma niż podaż w formie stałej. Przy dużej kaloryce odciąży to układ trawienny i wyjdzie Ci tylko na dobre ;)

Krotka przerwa oznacza podwyzszenie formy a nie jej spadek! oczywiscie masz racje, ale: po1 mialem taka przerwe m-ac temu po2 nastepna planuje zrobic nie wczesniej jak w polowie stycznia po3 nie czas na przerwe jak forma idzie w góre!!

Nie mam zamiaru przekonywac na sile, ale tydzien to jest NIC! Daj szanse barkowi, nawet jesli forma idzie do przodu to krotka przerwa moze sie nadal na cos przydac w sensie poprawy wyniku... Ostatecznie mozesz robic cw izometryczne (np lamanie belki na plecach-symulacja dolnej fazy wyciskania szyangielek, albo co innego) przez ten tydzien, w ten [...]

bold alpha pharma 5 amp. test enan unigen. z początku przez 3 tyg 0.5g bolda,jak się rozbujało to przeskoczyłem na 250mg,by pociągnąć to dłużej.Bo te 250mg robiło lepiej jak 3 centy undera. jakoś 12 tyg wbijałem,może trochę dłużej,po tym przeszedłem na omkę z npp alphy 5 amp. najlepszy cykl jaki w życiu przeszedłem. fchóój $$ poszło na żarcie,zero [...]

SUPER FORMA I BARDZO SUMPATYCZNY GOSCIU POZDRO TOMEK MOJE GRATULACJE Gandyk Marcin

Gratluacje, forma rewelacja,a zwłaszcza tricepsy konkretnie pocięte, powodzenia na MŚ

[...] I nie tylko w technikach kopnięć. Ogólnie capo to cos zupełnie innego od wschodnich i zachodnich sztuk, sportów i systemów walki. Trzeba pamiętac że dzisiejsza pozbawiona kontaktu, sparringów i przemocy forma capoeiry została celowo wykreowana przez jej mistrzów. To sztuka z kraju w którym rozkwitło BJJ... Sorka za spam, ale naprawdę lubię capo

Ja bym unikał upadku na początku każdego mezocyklu-nawet kiedy nie wracamy po przerwie a forma jest wyśrubowana. Dlaczego? 1.Sama zmiana ćwiczeń,zakresów powtórzeń...itd. już zaszokuje organizm.Będzie to unikatowy bodziec. 2.Szybko dopadnie nas plateau.I to mogę powiedzieć nawet z własnego doświadczenia-zawsze kiedy zaczynałem cykle treningowe od [...]

Ja bym unikał upadku na początku każdego mezocyklu-nawet kiedy nie wracamy po przerwie a forma jest wyśrubowana. Dlaczego? 1.Sama zmiana ćwiczeń,zakresów powtórzeń...itd. już zaszokuje organizm.Będzie to unikatowy bodziec. 2.Szybko dopadnie nas plateau.I to mogę powiedzieć nawet z własnego doświadczenia-zawsze kiedy zaczynałem cykle treningowe od [...]

[...] odczuwam problemów z łaknieniem, wolałbym zostać przy takiej ilości posiłków jak podałem, co sądzisz o takim rozpisaniu? Staram się nawadniać odpowiednio organizm. Czy taka forma węglowodanów na noc będzie odpowiednia? W posiłku nr 4, który będzie przed treningiem także dołożyć warzywa? Nie chce się zapchać przed treningiem, chociaż moje obawy [...]

Toney Freeman świetna forma. Mimo to liczę na świetną formę Bannouta. Oby był w top5.

Robinson na pierwszej focie jak zombie :D Fajnie było zobaczyć taką rywalizację. Jablonicky bardzo fajna forma

No zgłosiło się mało weteranów bo jak tu rywalizować z obecnie startującymi? Jakby było bo $50 000 np w kategorii 50-60 lat i $50 000 w kategorii 60-70 to zgłosiła by się masa zawodników zmotywowanych możliwością wygrania sporej sumy. Szacunek dla Rolanda bo forma przyzwoita.

[...] glownym bledem byly na pewno dni pelnego objadania az do 'przepelnienia', teraz to niestety wychodzi. Kalorii malo, cardio i interwalow w skali tygodnia sporo, wegle musze ograniczyc a efekty mizerne... nie wiem co poczac. przed ta redukcja plan byl jasny, nie popelnic bledu z poprzedniego roku - niestety progres zerowy i forma 'taka se'

Jakby można było pić lub wcierać zastrzyki,to każdy by to wybrał,zamiast się kłuć.Niestety tylko forma iniekcji jest skuteczna.Jak się tak boi zastrzyków to zostały mu środki doustne,ale picie zastrzyków to marnowanie towaru.

No po sylwetce z poprzedniego dziennika widać, że forma jest niezła. Obyś się nie zarżnął, bo trening siłowy z ćwiczeniami tymi co piszesz to już będzie ciężki, jak po tym zrobisz kompleks dodatkowo to będzie na prawdę bardzo ciężko. Na bieganie to się obawiam, że sił nie starczy, ale powodzenia :-0

1.Nie dojdzie, gdyż to wysiłek wytrzymałościowy, który dodatkowo nie powoduje wyrzutu hormonów anabolicznych (testosteron, IGF, hormon wzrostu), tylko kortyzolu. 2.Jest, jeśli oczywiście bilans kcal nie będzie mocno ujemny. Ale czesto dochodzi do rekompozycji-tj. jednoczesnego spadku tłuszczu i wzrostu masy mięśniowej. Jest to możliwe również w [...]

A czemu nie pojedyncza forma kreatyny, a akurat stack? Z tych wyzej, to imo XP.

Skerx A czemu nie pojedyncza forma kreatyny, a akurat stack? - to takie moje założenie żeby połączyć teraz 2 stacki apokalipsa tylko masa po całości (...dieta,trening,regeneracja oczywiście no.1...) wole proch,smaki bez znaczenia,firma tez nie,aby działało odpowiednio,cykle 6 tygodniowe...

Zrob 8 tygodni cyklu. Zastosowanie 2 stackow, a stack+p.forma krety=na jedno wyjdzie.