[...] sporo czasu na pisanie tematów do działu badania. Jest może koło 70-80tematow. Sprawa polega na tym że tym że w większości przypadków gdy pojawia się nowy suplement czy nowa forma danej substancji. Zazwyczaj droższa kilku krotnie (rodzaje białek/kreatyn / bcaa ) to niestety nie ma potwierdzenia w badaniach żadnych. Na bialku zawiodłem się [...]
[...] sporo czasu na pisanie tematów do działu badania. Jest może koło 70-80tematow. Sprawa polega na tym że tym że w większości przypadków gdy pojawia się nowy suplement czy nowa forma danej substancji. Zazwyczaj droższa kilku krotnie (rodzaje białek/kreatyn / bcaa ) to niestety nie ma potwierdzenia w badaniach żadnych. Na bialku zawiodłem się [...]
Solaros extra forma, chciałbym tak kiedyś wyglądać. To kiedy Ty jesz te wszystkie "frykasy"? Dziennie, jako cheat co jakiś czas czy masz rotację węglowodanów i ładowanie?
Solaros extra forma, chciałbym tak kiedyś wyglądać. To kiedy Ty jesz te wszystkie "frykasy"? Dziennie, jako cheat co jakiś czas czy masz rotację węglowodanów i ładowanie? kolego wysil się trochę i przeczytaj kilka stron wstecz a znajdziesz odpowiedz na swoje pytanie .
Osteoporozy dostaniecie od tego nabiału, a glutaminianem sodu niszczyscie zdrowie i hamujecie spalanie tkanki tluszczowej. Od oleju palmowego zawału, od glutenu będziecie mieli jelita dziurawe jak kai greene dupe hehehhee. Jedynym argumentem takich ludzi są czynniki chorobotwórcze jakie mogą powodować ale nie muszą zawarte w takich produktach [...]
Jeden z najlepszych dziennikow jaki kiedykolwiek czytalem , a czytam nie tylko polskie ,transformacja autora po zmianie podejscia do zywienia niesamowita, caly czas sledze z ukrycia , podpatruje , dziei temu zminilem podejscie do diety , jeszcze nie na taka skale jak Solaros ale krok po kroku , reasumujac , kurczaka z ryzem nie jem juz 6 miesiecy [...]
Dla mnie bardzo dobrym argumentem jest to że kiedyś wiedza o odżywianiu była żadna mistrzowie z dawnych lat na przykładzie Polski jedli wszystko ćwiczyli ciężko i z pasją. Oczywiście doping był wtedy w sporcie bo w sportach sylwetkowych był on zawsze ale podejście ludzi to tego sportu chęci i pasja były dużo większe niż teraz. Pan Waldemar Nol w [...]
Heh. W tym problem że nie da się założyć z góry jak będzie ciało reagować. Jak napisałem wcześniej- kcal to nie kcal. Jeśli porównujemy białko do fatu czy wegli lub węgle do fatu.Zwłaszcza. Też nie da się powiedzieć że kcal z tłuszczu jest równa. Czy nie ma znaczenia jaki rodzaj tłuszczu się je. Nie ma idealnego ratio. Choć w pewnych kręgach [...]
Nieee, on tak zawsze robił pod sam koniec redukcji. Dobra już nie spamuje %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-02-27 17:06:41 No tak. Ale pod koniec roku plany mi się pozmieniały. Masa w listopadzie miała być do maja. Potem cięcie do września. Dlatego też chciałem sobie odpocząć i robiłem CarnNite. Pod koniec grudnia się pozmieniało. Forma [...]
Bułka mięso ser pomidor ketchup? Dobry zestaw przecież ;) Tylko nie wiem czy źle sobie żarcie liczę, czy źle myślę czy co. Tu są dwa talerze fasolki? dwie bułki? I 55ww? Jakby dało radę wyjaśnić to byłbym wdzięczny. Poza tym oczywiście forma jak i dziennik na najwyższym poziomie ;) Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-02-28 16:37:46
[...] idzie po 120g - ze wzgledu na smak właśnie, do tego wędzona pierś , twaróg szynka konserwowa, o węglach nie wspomne bo leci wszytsko byle mało przetworzone, przed debiutami tylko kura +ryż. Teraz zmiana o 180st - forma lepsza samopoczucie zaj**xxx treningi też mega. Więc ja z takiego (podobnego) podejścia do diety odczułem same pozytywy.
Bardzo dobra forma, widać że i szerokość najszerszego trochę poprawiłeś - zwłaszcza jego górną część. Co do diety to fakt, białko + warzywa tj. błonnik świetnie zapychają i choć redukcja to redukcja i siły można czasem nie mieć, tak ssanie w brzuchu można w ten sposób świetnie zniwelować czy całkiem zgasić nawet. tak nawiasem będzie 2 sezon tabu [...]
Super forma, jak zwykle. Co do brody to też się zastanawiam, czy jej już nie zlikwidować (choć aż takiej jak Ty nie mam), ale boję się, że moja brzydota znowu na wierzch wylezie;-) Opinie wśród znajomych podzielone - jedni za zgoleniem inni nie. A moja Żonka się waha;-)
ee taka długa ci nie pasuje - po ogoleniu sylwetka proporcjonalna do głowy. Ja też zgoliłem 2tyg temu - zona namówiła;p - ale zapuszczam do połowy tego co było i będzie w sam raz }:-( Forma świetna! Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-03-29 09:30:14
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
