forma

dzieki panowie za pocieszenie bo juz myslałem ze skocze z wieżowca aha zapomniałem dodać ze te zdjęcie robione rok temu w tym roku forma na większym plusie A człowiek masa to masakrycznie musi na roli pracować

[...] Sam swego czasu na odchudzaniu robiłem trening dwa razy dziennie, ale u mnie na dłuższą metę to nie wypaliło. O ile jeden trening dziennie to czysta przyjemnosc i forma spędzenia czasu to dwa treningi jednego dnia stały się uciążliwe (tak jak mówie - dla mnie). Dlaczego trudniej Ci zrzucic po robieniu masy ? Czym wiecej miesni tym [...]

Nie jest to najlepsza forma spozycia płatki owsiane muszę być poddane lekkiej obróce termiczne j

ehhhh no nic zobaczymy za rok jak z formą i może sprzętem :)

Dobra forma.Lolek powyżej,jakiś sfrustrowany.

kozak jestes dobra forma

[...] seminarium z tonfy, a w komendzie standardem było raz na pół roku szkolenie w zakres którego wchodziło kajdankowanie, postępowanie z agresywnymi ludźmi itp). W mojej opinii jednak każda forma aktywności związana z SW daje osobie trenującej pewność siebie, refleks, kondycje, oklepanie, co niewątpliwie może się przydac w pracy policjanta.

jak narazie forma zmienia sie i to bardzo szybko co dwa dni widze duze zmiany w sylwetce i mniej tluszczu na brzuchu teraz juz koncówka mozna powiedziec, ale przyspieszylem na maksa duzo aero i jałowa dieta jeszcze 6 tygodni do debiutów!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9c4041af261471486bb685d2f484c15.png [...]

Miejmy nadzieję, że wyrobisz się z formą na debiuty, bo jeszcze smalcu troszkę siedzi.

nadzieja matka głupich:) trzeba robic swoje a forma bedzie!!! w klasyku bede wychodzil prawdopodobnie do 180cm o odwadnianiu narazie nie mysle jeszcze jest czas.

Wstaw foty, jak to się zmienia. My tutaj tylko tak komentujemy, jako że prowadzisz dziennik, a pamiętaj żeby słuchać się jednej osoby - swojego trenera, więc jak trener decyduje tak będzie, jednak obyś się wyrobił z formą :-)

jeżeli to fota z przed tyg,to jest co raz lepiej a mało dni już Ci zostało,jestem ciekawe jak trafisz z forma;-)

Mariusz, Mi już dawno udowodniłeś,że masz serce- charakter do tego sportu- do tego,by stawiać czoła samemu sobie! Zrobiłeś kawał super roboty nad swoim ciałem i formą. Formę medalową buduje się latami- pamiętaj o tym. Ciesz sie tym ,co osiągnąłeś i przypomnij sobie jak wyglądałeś rok temu !!!!! :-)

Czego od nas żądasz? Zgłupiałeś, więc nie dziw się, że forma poleciała. Wróć do regularnych treningów i dopnij dietę, a za kilka miesięcy będziesz wyglądał lepiej niż przed przerwą. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-02-11 16:19:22

w nitro 2 tez sa boostery no. jesli chcesz sie czyms koniecznie pompowac to wez gliceryne czy acetyl lcarnityny. do tego pojedyncza forma lub stak typu gm.

[...] wyniki z ostatnich MP: http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2013/20130308_tsk_pulawy/2013tsk_pulawy_w.pdf tak się składa że większość z tych ludzi (do 26 roku życia )l startuje na amp. Do AMP jeszcze troche czasu, także forma co u nie których może być lepsza, tylko czekać aż ktoś 700kg złamie w kat 83

W 66 prawie wszyscy mają 160 wzrostu hahahah :D jestem przekonany że wyniki liczące się o podium to około 510-540 ale zobaczymy bo pomost i forma danego dnia i tak wszystko weryfikuje :)

Oxanavar ponoć lepszy i mocniejszy i mniej szkodzi. Ale pakują go po 60 tabsów. To jakaś forma epi, prawda?

skoro chcesz robic siłe to kreata to najlepszy suplement do tego i nie wiem skad Ci sie wzieło ze mono to najsłabsza forma, jest zupełnie odwrotnie, kreta pompy nie daje wiec znowu jakas dziwna opinia

Jakakolwiek forma aktywności fizycznej poza siłownią. Zanim pójdziesz na siłownie poucz się biologi poczytaj trochę na forum na różne tematy bo jak narazie twoja wiedza jest taka że siłownie omijaj szerokim łukiem i nie chcąc obrażać nikogo no ale muszę to powiedzieć, zmień kolegów bo ci o których mówisz to totalne d****e. To że płatki owsiane [...]