forma

[...] MP wezmę wolne, bo wiadomo że wtedy będzie ciężej Ja myślę ze to kwestia dobrego rozegrania przygotowań jak z góry wiemy ile bedize startów. Ja miałem na jesień 6 startów tydzień po tyg i na szczęście na żadnym nie było jakoś widocznie gorzej. Potem miałem 2tyg przerwy to ten 7 wydawał sie chyba z najgorsza forma bo juz ciało wyglądało zmęczone

Forma już całkiem dobra No i jedzenia jak na ten etap sporo :) Wydaje się, że sporo. Patrząc na to, ile pracuje ( 6 - 21 ) z przerwą na zrobienie jedzenia i treningi %-) to ta ilość jedzenia jest po prostu odpowiednia, ale jeśli mam siłę tyle pracować, znaczy że jeszcze można obciąć %-) no forma dobra, ale jeszcze brakuje do bardzo dobrej

FORMA Tu jestem zadowolony w 100 % . Forma się poprawiła od ostatnich zawodów sporo. Oczywiście jeszcze jest sporo do poprawienia, ale mam jeszcze prawie miesiąc na to. Do tego co istotne, wszystko wykonywałem wg planu, nie było żadnych cheatów, czy byle jakich treningów. Siła i samopoczucie na najwyższym poziomie. Na scenie czuje się jak ryba w [...]

[...] :-) Graty! dzięki :-) gratulacje, srebro zasłużone :-)) Dzięki :-) Gratki :) oglądałem na relacji. Forma wydawała sie znowu ładnie poprawiona dzięki Mario :-) no super, forma bardzo poprawiona :-) oby tak dalej ! dzięki :-) Gratulacje, spory progres od Grodziska. dzięki :-) Gratulacje :-). Śledziłem snapa Dziękuję :) brawo, duzy progres [...]

forma z zawodów na zawody lepsza powodzenia Kurcze, ja wiem czy lepsza. Wcześniejsze zawody wydaje mi się że Krystian był wyraźniejszy. Zobaczymy jak to na scenie będzie wyglądało bo tu jednak inne oświetlenie itd Tak oczywiście, poprzednie zawody forma była lepsza. Teraz miałem eksperyment ( bo nie było limitu wagowego ) z ładowaniem ponad [...]

[...] że mogę lekko dorzucić WW Na brzuch totalnie nie zwracam uwagi na tym etapie , co ma być to będzie ale do 95kg chce dobić i konkretnie poruszyć barki i klatkę z tricepsem Cel długoterminowy oczywiście jest którym jest start w kat junior pod koniec następnego roku o ile forma pozwoli , robię wszystko co mogę żeby forma była jak najlepsza.

Jarzynek zastanów się co ty piszesz wogóle.Cały czas usprawiedliwiasz Tysona.Bo to,bo tamto.Noi co z tego,ze faulował holy,Tysona ?? Co ? A co robił Mayweather z Hattonem jak go nie faulowal ??? Boks,to nie wrażenia artystyczne,ale walka,jesli sędzia pozwala,to można robić wszytsko.A tym tekstem Lewis vs klitschko mnie rozwaliłeś i znowu-a co by [...]

[...] czlowiek malo ludzi na tym swiecie z tak wielkim sercem i zamilowaniem do pasji..... Wielkie Podziekowania dla Roberta Rzezniczaka wlascicielowi franczyzy Vitamin-Shop UK forma od dluzszego czasu byla robiona na 100% TREC i jak widac forma wyszla mistrzowska http://images63.fotosik.pl/356/dce49843954138b4med.jpg Mam nadzieje ze wspolpraca [...]

[...] - uwazam, ze 3-cie miejsce to ogromny sukces! :-) tym bardziej, ze w moim odczuciu nie odstawalem sylwetka zupelnie od pierwszej dwojki :-) Sporo nowych doswiadczen, forma wg mnie duzo lepsza niz ostatnio, progres jest, to najwazniejsze :-) Kilka zdjec z backstagu ;-) Zaraz po przybyciu, zdazylem jedynie sciagnac koszulke %-) [...]

Trochę mnie nie było :-) Obecna forma i forma z MP Udało się w końcu zdobyć złoto :-) Mała relacja z zawodów /SFD/Images/2016/5/5/c187557e22164fe893f01c65f00bcf5a.jpg /SFD/Images/2016/5/5/ddf31b5acd28402d803a2bbf618b8ba7.jpg /SFD/Images/2016/5/5/b60d43d1a4314cbc8fe8d0abc64a9e92.jpg /SFD/Images/2016/5/5/b60d43d1a4314cbc8fe8d0abc64a9e92.jpg [...]

Bardzo proszę. Zacznę od tego, że treningi z kijem mamy głównie tylko przed zawodami (na około miesiąc przed). Tak to trenujemy trenujemy walkę wręcz (piszę to ponieważ większość osób myśli, że my tylko machamy kijami i nic więcej ) A wiec trening wygląda tak: Na początku uczy się podstawowych form z kijem: Forma A: 4 podstawowe uderzenia [...]

[...] odrazu do rzeczy i nie bede owijal w bawelne, Sp******ilem forme na 2 dni przed zawodami.. dalem zbyt duza dawke potasu i za szybko zszedlem z sodu, w sobote rano moja forma byla masakryczna , wyciagnelo mi wode z miesni pod skore,zrobilem sie miekki i plaski, ratowalem forme przez cala sobote,a na wieczor postawilem wszystko na jedna karte [...]

Jak będzie wyglądało wasze życie, forma i ciało bez suplementów, całe życie będziecie to łykać?. dokladnie tak samo jak i bez nich. Dobre, to placebo a więc strata pieniędzy, bo po co to wszystko brać skoro po odstawieniu będzie dokładnie taka sama forma?.

Jak będzie wyglądało wasze życie, forma i ciało bez suplementów, całe życie będziecie to łykać?. dokladnie tak samo jak i bez nich. Dobre, to placebo a więc strata pieniędzy, bo po co to wszystko brać skoro po odstawieniu będzie dokładnie taka sama forma?. po co jesc jak za 5h znowu bedziesz glodny? idz nawracac na forum pani domu.

Aktualna forma a raczej jej brak ale wszystko idzie w dobrym kierunku Od tych amerykańskich posiłków zaczeło mnie troche zalewać fatem więc postanowiłem biegać wieczorami ,nie wiedziałem że to taka porażka będzie ledwo 3 km w 15 min się wyrobiłem a w kraju z 12 min problemów nie mam. Forma i tak lepsza niż foresta Koleś ze słynnego 506 pułku [...]

[...] 2 Green za buractwo i chamstwo 3, a nawet 4 powinien dostać 4. Rhoden - Symetria, docięcie, dorzucił trochę mięsa no i klasa na scenie 5/6. Warren/Jackson - Branch świetna forma, waskularyzacja powala, chyba najwięcej żył na scenie, wąska talia, Dex trochę większy ale zamglony trochę, jak na razie Branch oczko wyżej ale Dex dotnie i może [...]

Yarekbboy: ja nie neguję działania metod alternatywnych, bo dużo z nich działa. Jednak jestem zdecydowanym przciwnikiem krzewienia hasel w stylu: wybierz metodę X a pozbędziesz się wszelkich dolegliwości, chorób i dożyjesz 130 czy 200 lat. Nie ma czegoś takiego. Prawdą jest, że NIEKTÓRE rodzaje cukrzycy można "leczyć" dietami [...]

Z tym, że forma na plażę a forma startowa to dwie różne bajki, hehe :-) Dzisiejszy trening pleców: Podciąganie na drążku 3x10 powt. Martwy ciąg 5x 10-8 powt. na 200kg w serii koncząc Wiosłowanie sztangą łamaną 3x 10-8 do 80kg Wiosłowanie sztangielką w opadzie 3x12-10 do 48kg sztangielka (czekam aż zmajstrują większe na mojej nowej siłowni) [...]

forma jakby redu robił;-) Przemo sam zawsze mówisz że waga to nie wysnacznik, pierdyol to ;-) forma jest super p.s Przez to że waga spadła taki smutny na buzi %-)?

[...] z Łukaszem jezeli słuzy Ci pomoca.. takie spotkania jak sam zauwazyłes, na pewno dadza duzo spokoju, nie bedziesz sobie glowy za duzo zaprzatal tym jak jest, i czy ta forma jest jak powinna, a jak zauwazyles samemu ciezko jest to ocenic bo zawsze bedzi nam malo/forma bedzie nie taka jak chcemy ;-) dobrze jest miec kogos kto oceni [...]