No forma niesamowita, tak jak widziałem na forum że jesteś dowalony mięsem to na żywo stałem i zastanawiałem się w jaki sposób ty taki progress zrobiłeś w rok, masakra. Świetna forma, twardość , elegancko. I ten zaciesz po wygraniu kategorii i kompletna delirka :D aż sie wysłowić nie mogłeś. Widać było że niesamowite emocje. Brawo jeszcze raz , [...]
Siema Dzisiaj Barki i triceps Z rana niezłe zdziwienie, bo u mnie w porównaniu do innych forma lepsza jest zazwyczaj wieczorem niż na czczo, a tu kable wywalone na brzuchu. Prążki przy spięciu na tricu klacie i tyłku dalej są także forma się raczej trzyma ;-) -wyciskanie na barki smith 40x10, 50x10, 55x10, 65x10, 55x12 40x10, 50x10, 55x10, 70x10, [...]
[...] nóg wykonany był mocno zachowawczo. Przez co nie był on taki ciężki. I myslę, że mogło to spowodować zmniejszenie stanów zapalnych po treningu i woda puściła, przez co i forma się poprawiła. Krystian - No to przyznam, że tez mi się bardzo podoba, że można sobie wręcz poprzebierać w startach, i nie ma żadnych dziwnych ograniczeń jak w ifbb
[...] w ubiegłym roku. Muszę Ci powiedzieć, że na scenie 2 klasy wyżej byłeś od konkurentów. Forma kozacka, nogi ostro dotyrane, dwugłowy masz konkret. Jak na ok 90kg to świetna forma. Jeszcze sporo przede mną, żeby przyrównać się do Ciebie... Jak będziesz w Ostrowii to podbiję :-) Odpoczynek planowany jest dopiero na maj :-P Chcę spróbować się [...]
"spędziłem ze swoją lubą na zakupach w galerii" samobójca!! Najgorsza opcja jaka może być hehe, ja już wolę firanki ze swoją na allegro pooglądać lub pooglądać tanie romansidło, niż chodzić z kobietą po zakupach :-P bez znaczenia kto płaci - masa czasu, zmarnowanego czasu, nerwów. Chyba że potraktowałeś to jako aero %-) wówczas nieco chodzenia [...]
[...] życiu nie miałem. Żyła na żyle, pompa masakryczna, plecy olbrzymie. Wyglądałem już jak PRO :-D Nigdy w życiu tak bardzo nie byłem zachwycony swoją formą jak wczoraj. Ogólnie forma polepsza sie z dnia na dzień. Schodzi woda i wygląda to pięknie :-) Tak jak kiedyś mówiłem, że miejsce w finale to będzie sukces, tak teraz uważam sam osobiście, że [...]
[...] sylwetka, gdzie ta choinka na plecach???, dół pleców bardzo słaby...widziałbym go raczej na 2-3 pozycji Waren - co najmniej 5-6 pozycji za wysoko, co z tego że życiowa forma? brak barków i przedramień, 0 proporcji... forma zawodów to porównanie zawodników i wybór najlepszego, a nie tego który ma życiową formę, bardzo się poświęcił czy [...]
Bangout - miejsce 1 Temat: Szczegółowe przedstawienie i charakterystyka formuł w kick boxingu, ze szczególnym uwzględnieniem różnic. W kick boxingu wprowadzono wszech stylowy system współzawodnictwa. Walki toczy się według trzech regulaminów: semi-contact, light-contact, full-contact. Istnieje również regulamin walki z low-kickiem (kopnięcie w [...]
[...] testu doszła jeszcze jedna gratisowa paczuszka: 1x FitMax BCAA Stack II + EAA – 240 kaps 2. Opinie o suplementach. Fitmax Kreatyna Creapure Moja opinia: Czysta forma kreatyny. Jak widać siła szła, wytrzymałość na treningu była - więc nie ma się do czego przyczepic FitMax BCAA Stack I + R-ALA - 240 kaps Moja opinia: Bardzo fajne [...]
[...] ze 2 lata ostro kolarstwo górskie), po 2 latach masa szczupłego ciała (61kg, 171cm) wzrosła bez otłuszczenia do 77kg (42cm/biceps/łydka, 63 udo) i to była wówczas życiowa forma. Ale znienacka zamknęli moją ulubioną siłownię + zdarzenia losowe + przetrenowanie/zastój i...17 lat przerwy od treningu oporowego (aktywność cały czas jednak, forma [...]
Nie do końca masz rację: "Kreatyna (chyba najsłynniejsza forma suplementu, o której słyszeli już wszyscy. Na sam początek broń Boże nie sięgamy po żadne stacki czy matrix'y kreatynowe. Pierwsze nasze cykle zaczynamy jednym rodzajem kreatyny. Monohydrat - Kre-alkalyn - TCM - dopiero później sięgamy po mieszanki! - kolejność może być inna) [...]
Ale juz nie robcie z niego takiego Cutlera. Az takich problemow z docieciem nie ma. Jego forma z Arnold Classic i Mr. Olympia 2007 byla lepsza niz forma Jaya z dwoch lat kiedy zdobyl swoje tytuly. A do tego jest zawodnikiem, ktory dysponuje porownywalna masa jak Cutler (plecy Victora sa aktualnie prawdopodobnie najszersze na scenie pro IMO, moze [...]
Ale z Ciebie ryzykant-jakiś grafik zaraz ściagnie te kółka..:) Ale forma świetna! Nie zniechęcaj sie-tak mówiac filozoficznie-wiekszośc problemów przeważnie i tak sie sama rozwiazuje ale mieśnie i forma same sie nie zrobia... Moze trochę tez Cię po spalaczach trzęsie? W każdym razie-zapraszam na trening 26 maja-wszystkie stresy z Ciebie [...]
Rafał mega forma :-) Dopiero teraz obejrzałem wywiad z Tobą na youtube- bardzo dobrze wyszedł, forma przednia. Trzymaj tak dalej i czasem wpadaj do mnie!
Szybko wracasz ! Swietna forma! Niby tak , ale jednak dojrzałość nie ta i fatu siedzi :) Inne finanse , więcej czasu trzeba , ale nigdzie mi się JUŻ nie śpieszy :) Znam swój organizm i wiem , że co i jak robić żeby było całkiem ładnie , ale nie scenicznie , a przy okazji mogę folgować z szamą i bawić się treningami , a właśnie to mnie interesuję [...]
[...] rośnie mi siła uderzeń i stabilnośc postawy. Taką formę treningu stosuję po normalnym uderzanym teningu na worku bazując na dużym zmęczeniu organizmu. Jest to chyba forma treningu izometrycznego o ile się nie mylę. Po każdym zadanym ciosie sprawdzam w jakiej pozycji się znalazłem , jaką siłę uderzenia udało mi się wygenerowac i jaka [...]
Furia - taka forma teraz gdy wszyscy masują???? Toz to forma na lato a nie na zimę. Bardzo mi się okolice brzucha podobają! Zreszta wszystko klasa - może tyłek ciutkę większa klasa :)
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021
