/SFD/Images/2015/12/31/4333b5fb437043879d7746ac9b12acfb.png Siemanko! Wracam do żywych. Ostatnie dni były u mnie dziwne. Ale potrzebowałem resetu w postaci treningu nóg! :-D Tak więc. Forma jest jaka jest, dlatego wprowadzam konkretną rotację węglami. W dzien nóg będzie ich najwięcej, w resztę dni treningowych połowę tego co w poniedziałek [...]
E tam, lepiej łokcie trzymać naturalnie niż na siłę trzymać przy tułowiu poza tym uciekły tylko przy ostatnim powtórzeniu :-P dobrze się kamuflujesz, nie chcesz się chwalić formą };-)
o ja pitole, chłopakiiiii :-D bardzo ładny progres :-)) Igor, u Ciebie już przed forma była dobra, teraz jest lodzio-miodzio :-D Meju, Ty nie gadaj, że nieważne, że nic nie widać, ze coś tam - ładnie poleciało :-)) troche pracy jeszcze przed Tobą, ale jesteś na dobrej drodze, tak trzymać };-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-07-29 08:58:38
IGM - ładnie poleciałeś z formą. Dotyrasz plecy i na scene };-) Talie masz podobną jak R.Piotrkowicz w mojej ocenie ofc:)) Meju- też b. ładnie. Efekt widać gołym okiem, klata bokiem nieźle się prezentuje :-PP Ciekawe co będzie za pare lat. Pozdro
[...] Techniki obronne są miękkie, okrężne, ataki natomiast gwałtowne, pełne mocy. Ośrodki stylu to miasta Chengdu, Zhouqing i Zigong. SENG MEN Różne źródła podają rozbieżne informacje na temat powstania i historii seng men. W większości zgodne są one jednak co do tego, że prekursorem systemu był mnich (seng) z Shaolinu. Kontrowersje dotyczą tego, [...]
[...] i tradycyjnej chińskiej medycyny. System łączy elementy zaczerpnięte z różnych źródeł: szkół twardych i miękkich, zewnętrznych i wewnętrznych. Bazę systemu stanowi forma o nazwie 24 znaki (chodzi o 24 słowa-klucze, określające zasady systemu). Inne formy to luohan, czarny tygrys, biały tygrys, uderzenia armatnie. We wszystkich ruchach [...]
[...] której wykonuje się skomplikowaną serię technik w wyskoku, nosi nazwę: "kogut tratujący klomb". W walce stosuje się zasadę "you xing wu xing" ("jest forma, nie ma formy"), co rozumieć można jako połączenie formy (określonych technik) i "bezforemności" - czyli działań wykraczających poza schemat opanowanej [...]
[...] Oprócz technik dłoni wykorzystuje się też uderzenia łokciem, barkiem i głową. Wśród postaw za najważniejszą uznaje się pozycję "konnej jazdy". Podstawowa forma dzieli się na 36 sekwencji i zawiera 108 technik. Podchas ćwiczenia duch jest skoncentrowany, a qi (ch'i) zatapia się w dantian. Wdech wykonywany jest przez nos, a [...]
W tym miesiacu na tej stronie: http://www.cyberkwoon.com/html/free_form.php jest forma Bajiquan "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie
Dachengu czy na ten wushufestiwal w lipcu jest jakaś dowolna forma że naprzykłąd mozna zaprezentować umiejętności w posługiwaniu sie takimi brońmi jak nunchako.A i czy bedzie sanshau w full contacie na platformie ??Ogólnie szczegółowe informacje mnie interesują co do tego festiwalu...z góry dziękuje
[...] demonstracje z bronią, niekiedy w postaci dłuższych układów "walki z cieniem", zwykle jednak improwizowanych, a nie ściśle ustalonych. Taka improwizowana "forma" nie była metodą treningową, ale wyrazem umiejętności nabytych poprzez inne formy treningu. Improwizowane formy z mieczem - jianwu (taniec z mieczem) opiewane były [...]
z tą forma nie jest jeszcze tak dobrze, wagowo tez jest mniej niz bylo zawsze, aktualna waga teraz to 62-64 kg :) wiec w kat wag do 74 bez wilksa bedzie ciezko na pudlo sie zalapac Jesteś na tyle doświadczonym zawodnikiem , że Wiesz że forma nie przychodzi po dobrym śnie lecz po ciężkich treningach.... Powoli,powoli do celu...powodzenia
oooo, gratulacje! Lejdis sie zaręczają, zaraz będzie sezon ślubny %-) A potem dzieciowy! Super! Piękna relacja! Świetne widoki, a forma plażowa pierwsza klasa. Planujemy w tamte rejony sie wybrac, ale w styczniu :)) Ma to sens w zimę?
Aga - obstawialam Cie na wyzszym miejscu - nie wiem jak Ci sedziowie juz ta kategorie oceniaja ale... nie podoba mnie sie to. Tak czy inaczej gratuluuuuje. Forma kozak a prezencja to juz w ogole. Kilka razy chyba wiatr w Ciebie zawial ale na szczescie nie dalas sie mu ;) Szkoda ze tak szybko ucieklas wczoraj!
Aga - obstawialam Cie na wyzszym miejscu - nie wiem jak Ci sedziowie juz ta kategorie oceniaja ale... nie podoba mnie sie to. Tak czy inaczej gratuluuuuje. Forma kozak a prezencja to juz w ogole. Kilka razy chyba wiatr w Ciebie zawial ale na szczescie nie dalas sie mu ;) Szkoda ze tak szybko ucieklas wczoraj! Doris dziękuje a miłe słowa.Wiatr był [...]
TEST IRON HORSE 50/50 redukcja 2013: meju, Hazzo, IGM /podsumowane str. 65
