forma

czy 2009 czy 2013 swietna forma, pogratulować samozaparcia

swietna forma :-D Sog

Aktualna forma: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/264847e735b84be2ba544ca9be7892fe.jpg

Aktualna forma: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bbf28f25743840e2a7ee717a2b6ebf46.jpg Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2014-04-25 13:19:24

Forma na 7 dni przed Mozolani Classic Bikini Pro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d647f2e101e4df59e268bb995f0a5b3.jpg

Ciąg dalszy + aktualna forma /SFD/Images/2015/6/5/4b82f5ec887f4baaaff602c1c83155e2.jpg /SFD/Images/2015/6/5/404b6fe933e64e4fa8069ba9fa61e942.jpg /SFD/Images/2015/6/5/49200357062c47df9095069fb85eaefa.jpg /SFD/Images/2015/6/5/bcc2968f12df404cb0bb38610fb1c01e.jpg /SFD/Images/2015/6/5/34c734632ac044f3b10020434180aca3.jpg

[...] luz , odpoczynek, jedzenie co się chce ( juz mi się gofry marzą , picie, opalanie się i nic nie robienie. Dlatego zależy mi jak najlepszej formie, im lepsza mi wyjdzie do tego czasu tym łatwiej będzie mi wrócić do rutyny i forma jakoś nie ucierpi a podladuje baterie. Myślę że zastosuje Sb teraz rotację low high i zobaczymy jak to bedzie

Dziękuje bardzo, nagroda bardzo się przyda! Pozdrawiam cały dział "Odchudzanie i forma po męsku SCITEC NUTRITON !"

Dziękuje za wybranie mnie w konkursie! Pozdrawiam dział : "Odchudzanie i forma po męsku SCITEC NUTRITON !"

[...] wspomniany jabłczan TCM creatine. 3) whey 95 Sam monohydrat (powder super) czy jabłczan TCM starcza na dosć długo przy dawkowaniu 5g codziennie, więc pozycja 1 + pojedyncza forma kreatyny wystarczy na dobry cykl i tej kreatyny w tabletkach osobiście bym nie dorzucał ;) Ale zrobisz jak chcesz. Masz sporą pulę do wykorzystania to możesz zawsze coś [...]

3mam kciuki forma naprawde jak na ten dzien bardzo dobra !!bedzie pudło 3mam kciuki i zdrowia

Gratulacje Michał.Tyłem byles lepszy od Mariusza.Naprawde dobra forma,mimo przeszkod zwiazanych z kontuzja.

Bardzo dobra forma Michał.Lecz kontuzje i futruj się jedzeniem:)Teraz czas na zasłużony odpoczynek.Bronzer też nałożony elegancko.Jak trochę podjesz to napisz jak to wyglądało od strony organizacyjnej.

ale u ciebie też "sucho" i forma bardzo dobra!!!

klatka sie chyba poprawiła:-) bardzo dobra forma

Dobre rozwiązanie ta obniżka na pewno z korzyścią, forma na plus to jest masa i nie przejmuj się wodą i tłuszczem jak będzie redu to się wytniesz jak trzeba.

[...] czego mi potrzeba: -Synteza bialka zwiekszona -Regeneracja in plus -checi do treningu sa konkretne -znacznie wzrosla moja intensywnosc treningu a razem z zarciem i suplami forma tez idzie calkiem niezle. Odnosnie czemu tak pomyslalem zeby brac. To raczej chodzi o to ,ze ja juz nie mam po co gonic za masa, bo mam jej sporo i wlasciwie nie walcze [...]

Obecna forma, takie tam zdjęcie w ciagu dnia w pracy. waga 88kg 40 łapka, 88 obwód pępka. 110 klata. 65 udo 2500 kcal średnio dziennie zjadam z dobranym mikro wyniki obecne to: klata 140 przysiad 150 ciąg 150 i pytanie zwiększyć kalorie czy juz coś polecieć bo zastój się zrobił, i to już raczej jest poprawiony matabolizm względem startu pare [...]

W kat 100kg było wyjątkowo mało zawodników 3 miejsce to wynik 180kg ,ja nie wystartowałem z czego wielu się ucieszyło. Zresztą forma u mnie wakacyjna,ponieważ bardzo mało trenuję nie ma zbyt czasu. W kat.90kg Sadkowski zrobił 250kg i próbował w drugim podejściu 260kg ale chyba jednak sie przeliczył ,chociaż myślę że na MP powinien pokazać [...]

Dobrze Krzysiek, jest forma, widzę, że za Podnoszenie ciężarów się też wziąłeś, tak trzymać.