forma

[...] ,że musze sobie czegoś odmówić (choć wiem ,że to wcale dobre niejest)Więc czasami zdarza mi się wypić dość dużo (ale jednorazowo raz na jakiś czas) i wtedy może moja forma fizyczna spada nieznacznie ale moje psychiczne samopoczucie się poprawia i tym samym jestem lepiej nastawiony do wysiłku jaki mam potem wykonać (poprostu niezauważam [...]

Stary jestes moim idolem, widziac niektorych spaślaków tutaj chce mi sie rzygać... Twoja forma jest dla mnie prawie idealna. Niedlugo moze zaczne twoj trening. ( najbardziej podoba mi sie twoja klata :D )

pewnie, że lepszy, łaczyc możesz -jak w przypadku innych stakow- z czymkolwiek, zależy jeszcze co masz na mysli- czy z innym stakiem czy z pojed. formą kreatyny, czy jeszcze dodatkowo z czym innym?

Ampulki to str8 czarny, próbki.Fajny zapach. Czopki dzialają najlepiej, znam się na tym.Cała moja forma to czopy. Zdr.

Dziś kolejny trening naszych ochotników,juz w komplecie. Plan na dziś był bez drązka i bez muscle up -przyda się chłopakom regeneracja,bo juz widziałem,że forma spada. Ale były inne ćw przydatne w muscle up. Szczególnie jedno-to nazywacie masti row. Super ćwiczenie na całe plecy na na dużą siłę-a to jest chłopakom bardzo potrzebne. Warto [...]

[...] zawodach (dla zawodowcow - nie zapominajmy ze w tych zawodach biora udzial uczniowie nawet z klasy I czyli maja jakies 16 lat wiec nie mozna przesadzic) a to jest tylko forma zabawy, promocji sportu i tak jak gdzies juz pisalem wole aby panowie wykazali sie kondycja, sprawnoscia i wytrzymaloscia niz sila Jarka Dymka O tych zaswiadczeniach [...]

Sog mam tylko jedna prosbe przy robieniu fotkach oddal sie troche od aparatu moze byc taka odległosc jak masz plecy tyłem Kozak forma na bramke

o dopiero teraz zobaczylem tego posta - sog powiem ze na zywo naprawde wyglada to super szczegolnie forma z przed roku (cwiczylismy razem na MOSie) ps . gdzie teraz cwiczysz masz jakies info czy bedzie otwarty mos albo goliat ?

no to niezla forma jezeli nie stosujesz saa jakbys mogl to odezwij sie do mnie na gg, bo mam do Ciebie kilka prywatnych pytan

Witam ponownie!Zastanawiałem się czy założyć nowy topic ale wrzucam do starego.No więc wrzuce pare fot z końca robienia mojej masy(jakieś 2 tygnie temu).Forma co prawda nie jest żyleta ale i z trzymaniem się ściśle dietki też nie było za kolorowo .Zastanawiałem się czy je wogóle wrzucić ale co tam troche krytyki też mi się przyda i zmotywuje.Poza [...]

ciuchaj jak obecnie stoi forma ? może jakieś foto

dobrze jest pomasujesz jeszcze i wytniesz. Forma będzie jeszcze lepsza niż ta z fot z pierwszej strony Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-01-24 20:49:38

Bull spokojnie możesz wstawić jeszcze te drugie zdjęcie ,pochwal się formą ;-) staremu narcyzowi 2x nie mówić ale nie mam tu dobrego światła do fot %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/351e5980eb5b4197a9a3a398698cd4f0.jpg

Z formą się nie wyrobiłem do końca, taka sytuacja ... Ale żeby chociaż trochę dogonić szefa przywiozę tyle. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e48dc777555f42728abb14948de9cd8b.jpg

Aktualna forma

Ubiegłeś mnie trochę z tym tematem Cezi ale co tam Moje typy to Povetkin niestety... Facet jest strasznie przereklamowany i bezpodstawnie kreowany na przyszłego dominatora i mistrza HW... Jego kariera jest prowadzona bez sensu, teraz niby jego team wziął Chagaeva za przeciwnika ale tak jak pisał mój ziomo Cezi nie dadzą przegrać swojemu Ruskiemu [...]

No niestety patrząc realnie to nic nie przemawia za Białorusinem... Od 2006 roku czyli od tej kompromitującej porażki z Briggsem walczył zaledwie trzy razy... Jedna walka na rok, Siergiej pewnie wyjdzie zardzewiały i ze słabą formą. Czekam jeszcze na ważenie, które sporo powie.

wiem, ze to nie rewia mody i pokazy kulturystyczne, ale forma wszystkich od góry do dołu tragedia, nie wymagam sixpacka w hw ale nikt mi nie wmowi ze taka opona i nadwaga w postaci kg tluszczu wokol pasa pomaga w walce. Wszyscy nabijaja sie z adamka ze maly, a taki chagaev czy povietkin jakby sie przylozyli i zrobili dobra forme jak na ZAWODOWEGO [...]

Zgodzę się z pzdrelkk i stwierdzę że w twoim wypadku lepszym rozwiązaniem będzie jakaś forma splitu. Ale narazie 3 dniowa później możesz 4 dołożyć. Spróbuj może jakiegoś push&pull, góra&dół albo nawet i możesz próbować klasyczny split. Wina może tu też w sumie być w zbyt dużym ciężarze początkowym,zastosowałeś odpowiednio zaniżone ciężary [...]

Rok różnicy co do wieku, ale sylwetka to lata świetlne %-)! Jest dobrze, masuj bo forma jest świetna :)