forma

Dzięki za wiarę Karolina. :* To było by coś. ;-) Forma jest, ale zajazd był hardkorowy, żeby do niej dojść. ;-D

forma na pewno będzie bardzo dobra :-) na MŚ celujesz w ostrą jak w 1 dzień PP czy raczej delikatniejszą jak w 2?

Jezuu tak się cieszę, że już jutro wyjazd! Wody już dzisiaj mniej, soli też. Forma b. dobrze. Właśnie siedzę u fryzjera, a po powrocie pakowanie. /SFD/2016/11/10/9443f7515d3d4d71a5e886dd2b51014b.jpg

Gratki, świetna forma;)

dzis jedna fotka obecma forma reszte jutro wrzuce /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01466b062c1a4a4d932595ea73fb9edb.jpg

plecki szerokie.wyredukujesz troche brzuchola i bedzie forma :)

Fotka z zawodów i aktualna forma /SFD/2019/10/4/2959066d9f154ffb950dce9b50e7deb7.jpg /SFD/2019/10/4/3d675643bc104a7c853cd3250aeb75c3.jpg

ok, będę pobijał czas i lekko różnicował intensywność. wcześniej się zastanawiałem nad inną formą aktywności bezpośrednio po treningu niż rowerek - kompleksy sztangowe. próbował ktoś z Was to czy to za duże obciążenie na raz? bo z tego co zajarzyłem to aktywności inne niż aeroby (stałe tempo 60-70% HR max) bezposrednio po treningu siłowym są zbyt [...]

Wziąłem sobie wasze słowa do serca i cały tydzień ją katowałem, dzień po dniu %-) A tak serio tu jest pompa to raz, dwa że forma dnia lepsza, zawsze najlepiej wyglądam we wtorki i piątki (jak widać an zdjęciu), natomiast w soboty po dwóch dniach ładowania węglami jestem zalany tak jak na targach ;-) Takie uroki rotacji węgli...

Aktualna Forma: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/395775f04f7e4f7c825ca0ad7e1b9f70.jpg

panyyy jak forma

Aktualna forma: http://youtu.be/8tIrFkf4IiA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17cdeb3cbc694ceda603e001ef17c1d1.jpg

[...] i trudno mi jest nabrać masy wiec mysle że jedna miska rosołu z kurczakiem oraz makaronem 4-jajowym nie zaszkodzi zbytnio. kurczak z chlebak ok rozwiazanie jako forma kanapki moze zostac jak najbardziej, oliwa z oliwek klasyka, jednak bazuj tez na innych dodatkach, jak np. orzechy, czasem jest do nich dosc tani dostep, jak mieszkamy [...]

Forma non stop rośnie. Nie biorę żadnych odżywek, tylko odpowiednie odżywianie. Słaba jakość ale postanowiłem sprawdzić szanse i patrząc po innych to chyba jestem najmłodszy ;) /ZdjeciaSFD3_large/97afaa5d34de40eaa6a7f7e987ded12c.jpg Zmieniony przez - Shether w dniu 2014-11-09 18:41:23

Moja aktualna forma /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/29b64d405b844c8db3bcd66d1e0002a1.jpg

To coś czuję, że niezła forma. Wstaw, może ktoś zrezygnuje to lepszą pozycję zajmę ;-)

[...] poprawe : zębatych przednich,całych pleców,talia chyba tez ciut mniejsza,rece jakosciowo widac ze sie poprawily,kapturów,i jak dla mnie miazdzace naramienne.Dobra forma sog za prace.Pozdrawiam EDIT: Ogolnie jakosc mi sie podoba.Aha i klatka troche kuleje, chociaz przez te chaszcze nic nie widac Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu [...]

dobra forma barki najlpesze

Prze konkretnie, świetna forma.

Jeżeli kreatyna do TS, to najlepsza w formie pirogronianu. Wprawdzie najdroższa, ale jedyna forma kreatyny, która ułatwia jednocześnie spalanie tłuszczu. Pirogronian hamuje estryfikację (produkcję tłuszczu w komórkach tłuszczowych) a TS stymuluje lipolizę (rozpad tłuszczu w komórkach tłuszczowych). TS z pirogronianem powinny działać [...]