forma

Derby się zbliżają, więc forma The Gers ma znaczenie.

W dziale Odżywianie i forma po męsku był temat na kilkadziesiąt stron o Warszawski Koks, JEDZ CO CHCESZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ oraz IIFYM. A koledze powiedz, niech codziennie zamiast 5 worków ryży wypija 500 g glukozy przez pół roku po czym zbada wyniki krwi itd. Jasne, tylko kalorie i makro się liczą, bo 2 snickersy i duży banan to to samo.. Jedz [...]

Odpowiedź: nie podoba mi sie forma ćwiczenia całego ciała na jednym treningu, jednym ćwiczeniem na jedną partię, ale skoro podobno tylko krowa nie zmienia zdania, ja tez zaczynam powoli sie przekonywać do fbw. W fbw zawsze był dla mnie wadą fakt "pominięcia" niektórych, mniejszych mięśni, a także konieczność takiego zmniejszenia ilości [...]

Dobra forma. SOG ;)

dokladnie, szybko wroci forma ;)

jak vic wroci na ac z dobra forma to pewnie wygra ja przynajmniej licze na niego :P

[...] boksowania z ciężarkiem 0,5 kg? Formy katować jak na razie nie mam zamiaru bo trener robi nam treningi specjalnie pod zawody na które jedziemy za 3 tyg. - stacje itp. także forma leży w rękach trenera, ja chcę do tego dołożyć z mojej strony większą szybkość i siłę ciosu. ;) Zmieniony przez - Snozze w dniu 2012-04-17 17:38:09 Zmieniony przez - [...]

WITAJ FORMA KOZAK POZAZDROSCIC Marcin moglbys rozpisalbys swoja suplementacje diete oraz trening jesli to nie tajemnica Pozdro Zmieniony przez - j-78 w dniu 2009-12-20 15:28:29

Jak tam forma Marcin ? waga ? może jakaś fotka.Pozdrawiam

Jak tam forma? Zmieniony przez - Stillborn w dniu 2011-09-06 19:34:53

Witam sorki że dopiero teraz odpisuje. Ale dużo pracy miałem oczywiście że możemy uznać to za lekkie cardio ale czy to wystarczy tego nie powiem zależy to od diety i genetyki czyli twojego typu budowy pozdrawiam serdecznie i niech forma będzie z tobą ;)

5.SUPLEMENTACJA Rano na czczo: 5 kaps. mono po śniadaniu : 1 kaps. omega-3 1 tab. NOW C-1000 Po przedtreningowym: 1 kaps. omega-3 Przed treningiem: 3 tab. Xtreme Pump i 2 kaps. Caffeine Power – zależy jaki dzień (jak się czuję) Po treningu: 40 g carbo i 5 g mono Po około 20 min – 35 g białka Na noc – 1 kaps. omega-3 [...]

czemu tu nikogo nie ma?ale za to przynajmniej forma jest Zmieniony przez - luki77 w dniu 2011-03-21 18:05:13

fajdi to pisda na forum pisze a tu nawet nie zajrzy kij mu w czoko jak forma

kreatynką a od 2 dni mam takie krwotoki z nosa,że nie wiem co to sie dziej jak z kranu leci ale choj tam forma musi być Zmieniony przez - luki77 w dniu 2011-03-24 18:38:33

u mnie będzie życiówka,jeszcze jakieś 10tyg na trenie,kumpel mnei zobaczył po jakiś trzech tygodniach to powiedział,że teraz forma w choj

ale sobie slodzisz a forma pewnie w lesie

Jak forma ? Luk jest juz te 400 na MC ? ^) http://www.sadistic.pl/ucieczka-z-radiowozu-vt80483.htm Ogladnicie

Ooo proszę... Co tam słychować diabełku? Jak tam forma?

[...] przeważnie bezpłatne. Przeczę sam sobie ale nie sugeruj się pierwszym treningiem,bo pewnie przejdziesz do grupy początkującej i pewnie trafisz na dzień w którym robią kata (forma pokazowa) której nie przyswoisz w ciągu 1 treningu. Pewności siebie nabierzesz na pewno w Kyokushinie , wystarczy obejrzeć parę filmików na YouTube :P Ja trenuję [...]