forma

Forma widać, że sie poprawia i wcale nie jesteś taki gruby ;-) Ja to zdjęcia do wycinki nie wstawię bo na zdj wygląda jakbym nie ćwiczył:> więc Ty masz jeszcze dobry stan bo widać miesień:D Przecież obiecałeś niebawem filmiki a zdjęcia nie planujesz przed wycinką wstawić ?}:-(

forma zdecydowanie lepsza niz rok temu Się zgadzam się ;) Obyś nie miał powtórki z rozrywki. Stres w tym okresie raczej nie jest mile widziany.

Forma oczywiście rewelacyjna! Czyżby Kai zgarnął złoto także i w Australii? ;-)

Raczej innej opcji jak zwycięstwo Kaia nie widzę, ale zobaczymy czy bedzie Cedric i jak z jego formą, a może Lenartowicz u siebie będzie chciał pokazac klasę i zgarnie tytuł... Zapowiadają się ciekawe zawody...

[...] zapierdzielania większa:-)) Kubinho dzięki za pierwszego sogacza na lepszy rozruch:-D Medox pewnie, że było by przejżyściej, ale celowo założyłyśmy wspólny- bardzej nas taka forma wypisek motywuje do działania;-) każda z Nas miała już tu swój "prywatny" dziennik i teraz czas na spróbowanie czegoś innego;-) [...]

[...] EFX Kre-Alkalyn Liquid EFX Kre-Alkalyn Softgels EFX Kre-Generator Kre-Alkalyn GJL EFX Kre-A-Fem EFX Kre-Alkalyn kaps Kreaplex ODP.4 Jaka jest najlepsza i najtańsza forma kreatyny ? Oczywiście Kre-Alkalyny Weź je ,a poczujesz różnice ! Będziesz miał na trening największą "chcice" (chęć hehe) Będziesz wyglądał jak młody bóg i [...]

[...] - 4 lata karate kyokushin, rok judo, następnie przerwa. Od początku 2008 roku wracam do regularnych treningów, tym razem głównie siłownia a sporty walki dodatkowo. Obecna forma - przez ostatnie miesiące (z przerwą na chorobę :( ) sukcesywnie powracałam do regularnych treningów. Zarówno na diecie, jak i po treningach czuję się wyśmienicie [...]

[...] ser. prog - wyciskanie na płaskiej 4 ser. prog - rozpiętki na skosie 3-4 serie stałe obciążenie - rozpiętki na maszynie 3-4 serie stałe obciążenie. Ciężar swoją droga ale długości odpoczynków i skupienie to klucz do udanego treningu. Sprawdź sama, a nie pożałujesz Pamiętaj, że masz lux dietę i suplementację, a to już półmetek więc forma rośnie.

PODSUMOWANIE DNIA 40 DIETA -> jak codzień wg rozpiski Niestety nie będzie dziś fot, ponieważ w ciągu całego dnia pozbawiona byłam aparatu TRENING Wypiska z treningu: rozgrzewka rowerek 10 minut grzbiet 1. przyciąganie drążka z wyciągu górnego do klatki w siadzie 3 x 10 30kg 10 25kg 2. przyciąganie rączki z wyciągu dolnego do brzucha w siadzie [...]

Nie wiem, czy to w związku z testem (raczej tak, bo nic innego mi do głowy nie przychodzi ), ale właśnie dostałam ze sklepu e-forma 6 próbek produktów Nature's Best: - QNT Delicious Whey Protein mint (15g) - Isopure Mass (po 25g) o smakach: 2x raspberry, 1x choco/mint, 1x banana, 1x vanilla/cream i - rękawiczki treningowe Nature's Best Total [...]

prosze moderatora o zmiane rematu na ,, Rooneyy89, czyli w pogoni za forma''

[...] ukrwiony . Co do witamin stosuję 1 tab do śniadania , zwiększam kcal w końcu zacznę robił zdrowe ładowania węglami jakieś 550g dziennie i powinno być oki , kreatyna robi swoje myślałem że nie odczuję różnicy pomiędzy zwykłym mono czy jabłczanem , forma hcl według moich obserwacji jest warta swojej ceny , smak mi się nie znudził więc jest gites ;D

Małych ciężarów używasz :-) ale forma na zdjęciu super, też chciałbym już mieć taki BF

nie no chyba ze takie są wymogi co wagi... spoko. Sylwetka kozacka. aż strach pomyśleć o tym jak będzie pocięty ważąc 21kg mniej, bo już teraz forma bardzo dobra. Wystarczyłby zrzucić imho 10kg i byłoby przekozacko

z cyklu "przygotowań ciąg dalszy". 2,5 miesiaca do zawodow a forma juz teraz bardzo wysoka.

Chyba cos za szybko idzie ta forma, co?

obiecuje ze do czwartku juz beda :) ostatnimi dniami forma bardzo poszla w gore, wiec tak poczekamy jeszcze z dzien, dwa i beda nowe fotki

no dominik świetna forma piotrek tez spoko-chyba nawet go spotkałem pare razy u ciebie ale jakoś na mniejszego wyglądał

Witam, Proszę o zmianę tytułu poniższego tematu: http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp%2C_aktualne_foto%3A_str._122_-t977745.html na: KruQ - forma lato 2015, foto na str. 127

http://www.sfd.pl/Dieta_Low_Carb_do_oceny_%2B_zdj%C4%99cie%2C_100cm_w_pasie_%3A_-t1101087.html Doszedłem do wniosku że nie jest to odpowiedni dział a przede wszystkim forma na wstawianie zdjęć sylwetki. Z góry dziękuję. Jeśli to możliwe proszę również o edycję opisu, i wykasowanie zdania "Efekt tego znajduje się na zdjęciu poniżej." oraz "+ [...]