forma

Asia dziękuję chociaż forma obciachowa.Będę działać na ile zdrowie pomaga i słowo że dieta będzie na 100% :) Tanq propozycja jak najbardziej moralna, nie wiem co Ci chodzi po głowie xD Kurde czemu wszyscy mówią że jestem drobna, albo jeszcze lepiej-chuda?xDDD Wszamiłam właśnie białka z krążkami ryżowymi i papryką, umieram z przejedzenia xD

Amber Anka dobrze prawi założę jak będę miał białko albo to będzie niebawem albo nigdy ^^, zastanawiam się czy dołaczyc tu do masy bo i tak robie mase ^^ ale znow foty..., AMBER ale forma to dopiero na wakacje bedzie jak krata bedzie ! xd

Ogranicz bieganie, basen, rower do minimum. Ta forma wysiłku sprawdza się tylko na krótka metę, bo organizm się adaptuje i ćwiczenia areobowe stają się anty-skuteczne. Jeżeli nie będziesz cięgle zwiekszał i zwiększał intensywności doprowadzisz do pogorszenie sylwetki. A zwiekszają intensywność szkodzisz sobie zdrowotnie - masakrujesz stawy [...]

kurdee!! No masakra.. jak myślicie mogła mi forma zejsc? Bo na kretce nie powiem troszke wybiło ale teraz sie boje że mogło pospadac ;/

[...] na dużych ciężarach. Twoje aktywności są dobrym… uzupełnieniem treningu oporowego, który pozwala zbudować mięśnie - te z kolei sprawiają, że ciało staje się jędrne. Ta forma treningu pozwala wzmocnić ciało, poprawić postawę, dodaje siły i energii i spala tkankę tłuszczową. To co wykonujesz teraz to głównie trening aerobowy - ograniczanie [...]

W 2 miesiące? 88-O To ładnie poszło. 8-) Jak trener dobry to forma będzie na bank! :-)) Kochana debiuty to pikuś, ale stać na scenie z najlepszymi to już jest co robić. :))

[...] samego wejścia po schodach aż do zejścia ze sceny :-) Stawkę widać dopiero jak się stoi ręka w rękę :-) Nigdy nie wiadomo jak rywalkom wyjdzie np. końcówka a od tego zależy forma na scenie. Co do łączników - bo chyba o to Ci chodzi że majtki za niskie boczkami ? Po prostu część zawodniczek ma źle skrojone majtki i w sylwetkowym wygląda to [...]

Forma z zeszłego tygodnia ;) (Strój nie jest strojem 'wyjsciowym. Sluzy tylko do nauki pozowania - gdyby ktos mial sie przyczepic, ze majti sa zle skrojone - wiem o tym.) Od poniedzialku zmiana diety: 1.B30 W30 T10, 2.B30 W30 T0, 3.B30 W30 T0, 4.B30 W30 T0, 5.B30 W30 T0, 6.B30 W0 T0. Oraz zmiany w treningu DZIEN 1- KLATKA -rozpietki na płaskiej [...]

lodzianin, za kazdym razem czytam link w twojej sygnaturce "odchudzanie i forma po mięsku"

nie wiem ale dla mnie to forma oszustwa tak jak doping ja jak piłam pierwszy raz białko to za przeproszeniem trzęsły mi się gacie @-)

Pica - Pierwszy Kapłan forma pokuty - 1 dzień bez mięsa

Dla mnie forma Weidmana to jedna wielka niewiadoma, strasznie jestem ciekaw jak sie reprezentuje jeszcze przed wlasna publicznoscia. Widac ze USADA go niezle dojechala, no ale Romero tez bedzie musial uwazac z odzywkami i kremami do stop.

[...] przygotowani do bezpośredniej walki z terrorystami - powiedział szef Sztabu Generalnego WP gen. Czesław Piątas. Decyzję taką podjęto, gdy zmieniła się w Iraku forma ataków z ostrzałów na ataki bombowe. "Potrzebujemy lepsze- go patrolowania i nadzoru, w tym także kontroli tego wszystkiego w warunkach nocnych" - [...]

[...] podawane przez pismakow (piszacych na bardzo roznym poziomie ale tego sie juz nie zmieni) gdyz jesli nie ma innej mozliwosci wywarcia presji na gore to pozostaje tylko taka forma dzialania problemem jest natomiast istnienie afer w wojsku i w gromie pewnie tez jak ostatnio przeczytalem ten artykol to nie wiedzialem czy mam sie smiac czy plakac [...]

Jabi - twoj dzial - banuj jak ktosc ci smieci podrzuca. W komercyjnzch dzialach czesto pojawiaja sie dziwni goscie. w progressie szaleje ginomen... a swoja droga forma przednia Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-03 11:20:34

dex jak forma od czasu jako foto ostatnio dawales? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-02-05 20:41:13

forma rosnie :) waga tez

watpie w to 45% ****a fajna forma byla a wtedy przedemna tydzien reducji jeszcze byl korwa i kontuzja sie w***ala Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-02-13 11:27:20

Forma ze stulejką

o co chodzi z formą? ten obrazek wkleiłam: http://kwejk.pl/obrazek/18411-073db933fab789d233a175afab62de0a..gif?back=1161&id=3 Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-02-25 19:45:12