forma

I o to chodzi. Nikomu nie chce sie przegladac archiwow. Najlepsza forma jest chyba robienia podwieszanych postow z linkami tematycznymi. Chociaz przekonalem sie, ze i tu poszukujacy nie zagladaja. Dlatego w kolko zadaja te same pytania, poniewaz nie czytaja regulaminu sfd a takze takich postow jak "zanim zadasz pytanie". No bo i po co [...]

to rzeczywiście specyficzna forma wysiłku... mamy do czynienia z praca mieśniową z dużym udziałem procesów beztlenowych gdzie efektywnosć pracy mieśniowej uzalezniona jest przede wszystkim od sprawności mleczanowego systemu energetycznego. Podczas tego rodzaju wysiłku w organizmie gromadzą sie duze ilosci kwasu mlekowego, który po 2-3 minutach [...]

działania t100 nie odczujesz zbytnio w tym wieku do xpanda przydałaby się poj. forma kreatyny

[...] by sie zeby kumle tez sie na forum zarejstrowali zeby mieli oddzielne plany ale oni nie chca a ja niemam z kim innym cwiczyc. Jeszcze planuje przed wakacjami zaczac robic `forma na lato 2006 gr.2 Twojego autorstwa` myslisz ze to dobry pomysl? PS. Juz widze jakim systemem jakis rozkojarzony jestem bo niezauwarzylem. Zmieniony przez - Matis1990 [...]

bralem orotan fitmaxa, szczerze? nie poczułem roznicy miedzy nim a inna forma krety.

To teraz polecicie z formą do września-czuję,że niedługo na jakiś zawodach Was zobaczymy..:)

z pojedyncza forma kretki np: mono/jablczan/ester... wowczas HP przed treningiem, druga porcja po innej krety co dolaczysz do hp efekty nie beda sie wiele roznic

[...] chcesz sie pozbyc brzucha, to musisz byc goptowy na to, ze waga rowniez jeszcze poleci w dol i nie ma tutaj co sie do niej przywiazywac zbytnio, to tylko cyferki na skali, ktore nie maja wplywu na to, jak prezentuje sie obecnie Twoja forma. Nikt na ulicy nie pyta ile wazysz? tylko bedfa oceniac to jak wygladasz i czy nosisz przed soba kaban

i co z tego ze ma takie wyniki po takim koksie ?? czy to znaczy, ze ciągle ma jechać na max'a a gdzie życie/sprawy osobiste które czasem sprowadzają do tego by przystopować i forma spada mimo tego, ze wcześniej były różne cykle. ogarnijcie sie.

Pan ojan z body-factory robi wlasnie wchodzenie na schody jako aeroby wiec jest jak najbardziej ok taka forma.

na łydki spróbuj tego: http://www.sfd.pl/Wielkie_%C5%82ydki_wedlug_SZOPERX-t423553.html a co do treningu partia dwa razy.... push/pull ja najbardziej może być PS: Push/pull to też forma splitu ;-)

Skoro byłeś na M.P. to czemu mnie nie zagadnąłeś.Stałem na stoisku o którym mówisz.A swoją drogą jak białko mleczno-jajeczne zamierzasz rozpuścić?To nie jest forma instant.Spróbuj "pojechać" na tym białku przez dłuższy czas a zobaczysz różnicęPozdro.

Myslisz ze jest sens wcinac slodzik? Jak pisalem tab. bardzo szybko sie rozpuszczaja i maja slodkawy smak,pierwszy raz spotykam sie z taka metą.Znasz kogos na kogo ta forma tab dzialala?

no ale to nie takie głupie :) dopić białkiem i jak znalazł :D Obecnie Przemek Górynowicz nie raz wrzuca piergoi takie po treningu, a forma jak ta lala Sam tez czasami jem %)

Jak tam w ogóle obecna forma? Masujesz się czy juz redukcja? Kiedy najblizsze zawody i jakie ?

Masarniak a jak Twoja forma? Widzialem w dopingu ze sie nie oszczedzasz

a jak bylo dnia nastepnego? Forma sie poprawila czy zaczales lapac wode?

stack-np.HP pojedyncza forma-mono, jabłko białko/gainer-uzupełnienie ewentualnych braków ZMA/MZB-poprawa regeneracji Coś potreningowego np torrent, anabolic window o ile staż odpowiedni Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-04-02 22:10:20

jak najbardziej ok, kwestia czy Ci wygodnie i nie powoduje nadmiernego bolu, ktory na start moze powodowac efekt odwrotny, czyli napiecie struktur miesnia, jako forma obrony

jak najbardziej ok, kwestia czy Ci wygodnie i nie powoduje nadmiernego bolu, ktory na start moze powodowac efekt odwrotny, czyli napiecie struktur miesnia, jako forma obrony Tom jak sie roluje gryfem 20kg jednym koncem i cholernie boli to moze byc taki mechanizm obronny jak piszesz?