forma

Szkoda, ze to dopiero jego pierwsze zawody i swoje zaplacic trzeba, ale taka forma jak ponizej to spokojnie na top6.

b.dobra forma na zawodach ciut mniejszej rangi jest w stanie powalczyc o 1 miejsce ze 2,3 lata i pewnie bedzie sie juz liczyl mocno na AC czy Olympi

nic mu ta masa nie da jesli nie trafi z forma i nie nauczy sie pozowania

fajnie by było jakby tak można było zrobić, forma najważniejsza ;-) Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2011-11-26 10:25:05

[...] wykłady i o dziwo tego przestrzegają%-) Tak bym miała więcej możliwości wygospodarowania wolnego czasu%-) TS91 - serdecznie zapraszam i nie-dziękuję;-) Marta, jako, że forma najważniejsza, to sobie zrobiłam w zeszły poniedziałek wolne od uczelni%-) We wtorek nie idę na dwa zajęcia, a w czwartek chyba znowu zrobię sobie całkowicie wolne%-) [...]

Marta, wzięłam sobie do serca Wasze zdanie, które głosi, że forma jest ważniejsza niż studia%-) A i owszem, chodzę głodna jak smok%-) Przy czym po posiłkach B+T zapycha mnie na trochę dłużej, niż tych B+W. Siostro, ale grapplerka powinna mieć harmonijnie rozwinięte całe ciało, a u mnie ewidentnie góra przeważa nad dołem siłowo oczywiście, bo z [...]

zawsze bedzie hejting, jak malo na sztandze to super forma wykonywanego cwiczenia, jak do oporu napchane to cwierc/pol siady - ale najwazniejsza i tak bedzie odpowiedz jego i trenera - stymuluje miesnie i to na niego dziala! a takie bajkowe treningi to chyba tylko nagrywane dla fanow na youtubie %-)

on ogólnie jest płaski. Straszna różnica między masą a formą startową. Fajna sylwetka w pozie bicpesy przodem

oma ma bardzo dobra opinie, to winklaar podobno jest polglowek i forma ala deska do prasowania wychodzila podobno z jego winy a nie trenera...

Nazywam się Przemek Górynowicz. Mam 22 lata, na co dzień od 2 lat pracuję jako instruktor i trener personalny na jednej z siłowni na Warszawskim Bemowie. Mam za sobą 2 sezony startowe - w 2014 zająłem 5 miejsce w Debiutach w kat. kulturystyka klasyczna +180cm oaz 4 miejsce na Mistrzostwach Śląska w kat. kulturystyka klasyczna juniorów. W tym oku [...]

ale nie no forma na serio ekstra, az jeszcze raz patrze%-)

ustawił się dobrze na sfd , to ma plecy , proste? 8-) super forma

[...] maszynie 97x12 117x10 137x6 -szrugsy hantalmi 60x25,20,20 -szrugsy na smithcie za plecami 90x20 130x20,20 -unoszenie nóg w zwisie 3x15-10 -spięcia brzucha na maszynie 2x20 -skłony boczne ze sztangielką 2x50 -25kg waga nadal 124-125 na czczo,forma delikatnie na+cały czas powoli będę dodawał cardio,od poniedziałku już 30min.po każdym treningu

Dokładnie. Z bf to nie bedzie problemu, podejrzewam że za 5-6 tygodni już będzie taka forma że nie byłoby wstydu na scenie. Ale do limitu jeszcze od groma...

forma była przednia chociaż do docelowego eventu było sporo czasu, jeśli nie wystartujesz - trudno, jeśli pomimo obecnej nieciekawej sytuacji weźmiesz udział w zawodach to podwójny szacun :-)) lekarz na 'swojego' nigdy złego słowa nie powie - oczywiste

Wiadomo, jeśli forma będzie na rpawdę słaba to nie będę robił z siebie pośmiewiska i nie będę wychodził. No ale jakoś jestem dobrej myśli ;-)

[...] Pompka bardzo duża, i na barkach i na tricu. Siłowo wszystko dość lekko, jedynie gigant na barki z problemami, przez pompę %-) Wpadła też dzisiaj do mnie Marta z chłopakiem, będzie wychodził teraz na debiutach. U Pawła lekkie problemy w przygotowaniach, ale forma Marty od poprzedniego spotkania bardzo na plus ;-) Na MP na pewno będzie kosa,

no i forma już jest zayebista, teraz tylko można się zastanawiać jakby to wyglądało, gdybyś mógł pozwolić sobie na więcej środków, ale jak widać na samych podstawach też można bardzo dużo zdziałać :-)

Luki kozak :-) świetna forma

JW, wiecej o formie pisac nie trzeba, nieziemska forma, gora masakrycznie doj**ana