forma

no na ostatnich fotkach juz forma przyzwoita ale i swiatlo lepsze ;]

Victor powraca Jay może się modlić Życzę jak najlepiej Victorowi i oby miał spokojne przygotowania do zawodów,trafił z formą i skosił "pedałka" Greena oraz całą resztę... Wiadomo coś o jego startach najbliższych ??? musi się przecież na Mr.O zakwalifikować ...

Jeżeli to aktualne zdjęcie, to rzeczywiście forma nie powala.

Ten to pod góre ma ciągle, ciekawe jaka forma teraz po 12 tygodniach bez michy i siłowni :D

z ostatniej foty to forma jak 90% forumowiczow tutaj robi na mono, ktos pisal wyzej ze on 100kg wazy? to chya nie widziales goscia 176cm wzrostu przy 100kg, on tam moze 80kg miec

Kapitanie, kubo_n - dzięki!!! Co do malunków - rozmawiałem ze znajomym Japończykiem (kręgi biznesowe) i wspominał, że w Japonii krzywo na to patrzą (w tych kręgach). Mówił też, gdyby któryś z jego znajomych - np na studiach - przyszedł do kumpli i spytał o poradę jaki wzór wybrać - sierdziliby, że coś nie tak z nim 8-). 10.12.2012 Dzień [...]

Ładnie się prezentuje to wszystko, ale ze swojego doświadczenia wiem, że ja bym docinał do kości. Oczywiście nie tnij drastycznie kalorii, podkręć aero na parę tygodni, daj spalacz. Dotnij do totalnej kratki, a potem masuj. Na lato będzie forma jak trzeba :-)

Odnośnie jajek i podwyższonego cholesterolu przeprowadziłem badania na sobie,gdy wyniki pokazały się w granicach 220.Tygodniowo jadłem ok 10-12 jajek. Co dziwne-takie wyniki wyszły po dość długiej redukcji(przed redukcja ok 160) Zrobiłem dokładne badania i przez rok nie ruszyłem nawet jednego jajka-reszta bez zmian-Badania po roku-nie wykazały [...]

Przeciez mozesz wrzucac bezposrednio z kompa na serwer forum, poprzez opcje dodaj obrazek :) Ja zdazylem zobaczyc, forma zayebista, ale tez taka zrobie ;) Raz jeszcze, trzymaj sie :)

Juz nie ma z czego ciac chyba ;-) Dobre szpongi, a forma jeszcze lepsza.

Nowa dziara? A forma chuyowa.

[...] się w redukowaniu fetu. Nie wiem, mam takie wrażenie, że coś nie idzie. Oprócz siły, bo ta delikatnie leci w górę. Może jakieś „mm” nawet zyskuje, ale czuje i widzę, że forma „stoi”. Wracając do biegu, praktycznie przeleciałem na raz, tętno 145-155 ud/min. Suple: Do śniadania: Hyper Fusion x3, Thermo Fusion x4, Vitamina A-Z x2, Glucosamine [...]

Przymasuj troszkę , odpocznij psychicznie od redukcji i wtedy tnij do wymarzonego BFu :-) I tak jest forma, jakiej wielu może Ci pozazdrościć.

[...] %-). Kompletna :-)). Od jutra nowy plan i dieta, więc szczegóły jutro. A z zarcia to już mnie wszystko boli ;) Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2013-09-08 06:55:16 a jak forma u Ciebie wygląda po tak długim odpoczynku od odpowiedniej miski ja też zrobiłem sobie TOTAL OFF, ale jak waga zaczęła galopować do góry oraz jak powoli zarys kraty [...]

Forma rzecz ulotna. Co prawda nigdy nie mialem takiej jak Wy, ale sam widze co powoduje OFF.　Ｐｏｚｄｒｏ．

forma OK - napewno lepiej niż u mnie, mnie bardziej zalało co do MC to niepotrzebnie robisz to przeciągnięcie w górnym punkcie, idą tutaj mocne siły na kręgosłup

Rodzaj kreatyny ( forma ) nie ma znaczenia. Mowienie ze jablczan jest skuteczniejszy od mono, a hcl skuteczniejsze czy silniejsze od jablczanu, to bzdury i zwykle klamstwo. To czy kreatyna przyniesie Ci korzysci czy nie, zalezy z kolei od jej naturalnego poziomu wysycenia w Twoim organizmie. Wiekszosc osob ma niski poziom nasycenia kreatyna, [...]

Dalej forma poza zasięgiem większości dyskutantów tutaj... ot co mi się nasunęło jak zobaczyłem fotki ;) Powodzenia z barkiem.

Zobaczymy z jaką formą wyjdzie.

:D spoko, chodziło mi o podkreślenie tego jak jego forma wygląda na zdjęciu :P