forma

Niestety nie udało się zrealizować tygodniowego planu treningowego tak jak chciałem i dopiero dziś mogę zrobić piąty trening. O 20-tej ruszam z drugim w tym tygodniu treningiem nóg. Forma mojej Ani na tydzień przed Kamienną Rzeźbą http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/14a5896e38a94d969d7a1e2f314959b2.jpg [...]

trzeba przyznac ze jest mega dobrze Dzięki, myślę, że przygotowania idą dobrym tokiem i powinna być niezła forma na wiosnę. Trenuję ciężko, trochę dokucza mi niewystarczająca ilość snu, ale daję radę. Weekend znowu na kursie PZKFiTS we Warszawie, A dziś na rozkładzie były plecy i bicki http://www.youtube.com/watch?v=M7_AnjHbsgU

Dzisiaj pakowanie, jutro po pracy wyjazd do Katowic. Forma Ani na kilka dni przed zawodami. http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/168de4f9855a41239ce7fd15d9906bf2.JPG

gratulacje dla Anny super forma

swietna forma

Treningi do przodu i forma do przodu :-) Sobotni trening w Paco Lublin....:-> /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7bc382d7ac7548dd922fc2faf848ad22.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7f45bc95768f4ab3975c1649829cee81.jpg Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2014-12-03 23:34:09

mega dziennik , mega forma , mega zaciecie pozdrawiam i bede wpadac:-)

Na razie redukcja sprawia mi dużo radości forma się poprawia, węgle jeszcze na dość wysokim poziomie, dwie 30 minutowe sesje aerobów dziennie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/35ecf1e40f2446d79016a517bc0959ec.jpg

najwazniejsze zeby ta forma byla jak bedziecie razem w parze wychodzic

najwazniejsze zeby ta forma byla jak bedziecie razem w parze wychodzic I tak będzie. Dziś mieliśmy intensywny dzień trreningowy. Rano aeroby o 11tej trening siłowy w klubie PACO na ul. Kiepury o 17 tej godzina ćwiczenia układu w klubie PACO na ul. Zana.

ale to sie szanuje bo przez dzisiejsza mlodziez ma czlowiek inne wrazenie .. najperw lans i gwiazdorzenie pozniej forma na scenie

Aniia zajęła 7-me miejsce w bardzo mocno obsadzonych Mistrzostwach Śląska. W fitness sylwetkowym została rozegrana kategoria open. W zawodach wystartowało 19 zawodniczek. Forma Ani była bardzo dobra. Za tydzień w Kielcach będzie jeszcze lepiej. Ania ustala na bieżąco strategię na BPS z trenerem. [...]

Na koniec sezonu wiosennego udało mi się wystartować w GP Opola 2015. Start ten był dla mnie ważny bo organizatorem zawodów było SFD a sponsorem konkurencji Fitness plażowe (dawniej męska sylwetka był HI-TEC). Udało mi się jeszcze utrzymać formę startową od Mistrzostw Polski w Kielcach a nawet poprawić. Dzięki startom na Mistrzostwach Europy i [...]

czemu 4 miejsce jak mieliscie tyle samo pkt%-)? forma faktycznie b.dobra wyrozniasz sie:-) W przypadku równej ilości pkt brana jest pod uwagę pierwsza runda a tam byłem gożej oceniony.

forma nadal dobra

Zobaczymy może uda mi się trafić z formą w gusta sędziów :-)

Zobaczymy, forma znacznie poprawiona od MPJiW

no musiala bo tam nie bardzo byla i pisze szczerze Forma była na zawodach życiowa i to nie moje zdanie. Miejsce 9 te mnie satysfakcjonuje na obwcną chwilę. Robię 2 lata przerwy w startach i wracam walczyć o medale :-)

[...] Każdy mógł wystartować w Mistrzostwach Polski, wygrałem je wiec bazyjąc na zasadach logiki klasycznej w danym roku byłem najlepszy w kraju w fitness plażowym weteranów a Ty to kwestionujesz :) Ale OK kiepska kategorie, kiepskie zawody, kiepska forma ale wiem, że jutro będzie lepiej Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2017-01-07 22:01:02

Bzyku Z takim profesionalnym wsparcjem i kuratelą to nie tylko uda będziesz miał pocjęte . Czuję że forma na lato będzie zaj****ta