forma

teraz byku? wazne ze z kazdym etapem transformacji jestem większą formą zycia 3m sie kapsztoncu

Ruda z takich tekstów wynika że żadna forma kreatyny nie działa Biore HCL i za 2 tyg wrzucam do diety

[...] pompki -- bieg 40m (od sciany do ściany) intensywnie 15 minut do tego ok 20min biegania MISKA DZIŚ 2000kcal kawa kuloodporna z wpc trening omlet kukurydziano--orkiszowy z truskawkami mięso mielone z indya duszone z warzywami i kaszą jaglaną -jw sałatka z twarogiem i sardynkami Czysciutko forma siłowa, sylwetkowa na plus nic tylko się cieszyć

No, forma niezła. ALe masuj 7, masuj bo coś mięśnie słabo widać od ostatniego cyklu (a tak dobrze było zaraz po zakończeniu )

od 1,5 miecha nie jem supli od 1 miecha nie bylem na silowni forma z profilu juz dawno poszla w nie pamiec eh... A od stycznia/lutego polece z cyklem, zestaw juz zlozony, tylko czekam na dostarczenie go i heja

[...] raz, nie jednorącz, szkoda że nie ma tej siódemki hantla Po tym co zostalo napisane mam nadzieje że nie zrobisz byqa rozpisując jeszcze raz wszystko(juz dla siebie), aby wiedzieć co, kiedy, i jak. plan nie jest moim wymysłem, był już dawno przetestowany, u ciebie jest tylko lekko zmieniona forma, i dodane to co trzeba, tam gdzie trzeba Pozdro.

so nervous wielkie dzięki za komplement:)Kurcze ostatnio zająłeś 3 miejsce,daj szanse innym!!!;p,hehe...To na pewno u Ciebie tez forma bedzie lepsza niz w tamtym roku,chociaż już wtedy było kozacko:)....Laciu1992 również dziękuję za miłe słowa.Nie wiem czy masz dietę czy nie ale jeśli jej nie masz to musisz sobie rozpisać.Dieta to podstawa,musisz [...]

Richard i znowu rozwalisz formą?No nie chłopaki nie dajecie szans innym na pudło!!!;p...hehe.Jeszcze brakuje tylko tego żeby Paweł (zeszłoroczny MR.SFD) wystartował;p

Znając życie wszyscy szlifują formę na ostatnią chwilę i lada chwila zacznie się masowe wrzucanie zdjęć:)...I pewnie chłopaki wyskoczą z taka formą że się popłacze i pomyślę-Po co ja startuje;p...Hahahaha

Muczakos94 źle to odebrałeś.Tylko uważam że wtedy każdy miał by większe szansę na wygrana.Tak samo jeśli chodzi o wiek,popatrz na chłopaka pod moimi zdjęciami...Bardzo dobra forma i widać że wiek robi swoje ponieważ mięśnie wtedy stają się bardziej gęste itp,a moje są jeszcze takie nie dorobione;p..heheh....Tak czy siak ja osobiście uważam że ten [...]

marcin fajnie i sucho ;) pomysalbym nad jakimis zawodami jesli problemem nie bedą przepisy bo forma jest godna pudła

Moim zdaniem Marcin parę tygodni wyglądałeś lepiej :) Forma na pudło napewno jest, ale chyba lekko coś popierniczyłeś :) za dużo mięsa poleciało w końcówce. Lecz przy takiej wadze talia jest naprawdę kozak!

Nie ma co porównywać formy z zawodów z formą sprzed 2-3 tygodni przed zawodami jeżeli chodzi o objętość. W zawodach liczy się ekstremalnie niski BF. Ja, jak zobaczyłem sapphireex'a na fotkach do MR SFD to się przestraszyłem jak się skurczył - kojarzyłem go z fotki, na której prezentował potężne barki. Natomiast Marcin_Olb to klasa sama w sobie. [...]

Dominator , nie obraź się, ale z taką formą jak prezentujesz powinieneś mieć więcej pokory i poczekać mimo wszystko na kolejne edycję kiedy twoje siły będą większe. Jedyne co, to będziesz miał porównanie na kolejne lata

uważam że z formą którą zrobiłem powinienem wejść do top 6 ale użtykownicy niestety mi w tym nie pomagają to jest Twoja opinia ,nie każdy musi się z nią zgadzać wg mnie został ewidentnie złamany regulamin - to już nawet nie chodzi o regulamin ale o uczciwość w stosunku do innych zawodników edytuj posty - ołówek z kartką nad postem

* nie mogę edytować - o tych wałkach czytałem w sporze activlab vs Olimp w dziale olimpu. Głównym tematem sporu było patentowanie sposobu wyrobu chelatów. dj fafa - znasz drugą firmę której bisglicynian magnezu można dostać w podobnych cenach w PL ? Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2013-01-21 10:01:29 Oczywiście że magnez, żelazo, teraz potas [...]

[...] dwie pierwsze rundy, nawet przy trzeciej na 10:8 powinien być góra remis. Velickovic świetna stójka, trzecią rundę przegrał na własne życzenie, bo odpuścił. Drwal piękna forma i piękne natarcie. Podobało mi się jak skracał dystans i trafiał. Moim zdaniem Cieliński wygrał z Fijałką. Podobała mi się jego stójka, wszystko na luzie, technicznie. [...]

Ja chyba stawiam na Kitę. Na Bedorfie trochę się ostatnio zawiodłem z jego formą.

ciekawie wygląda to VLCD, robiłem kiedyś redukcje na 150g węgli z czego 3/4 to cukry proste i forma szłą ogień, myślę że spróbuję od 3 miesiąca pocisnąć na tym z ciekaości. mam tylko 1 pytanie ? - ja pitolę a jak wy kurczaka robicie na PAMie ?? %-) haha Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-13 15:28:33

super forma, tylko klata na moje oko odstaje troszkę od karabinów :-(