forma

forma strzelecka wrocila,6 maladze,5 lyonowi,2 almerii to razem 13 w 3 meczach,ponad 4 gole na mecz,stracone tylko dwa gole,byle tak dalej,a kazdemu dolozymy,teraz wazne,zeby bayernowi u siebie tyle strzelic,zeby rewanz byl formalnoscia.

Dobra forma przyszła w odpowiednim czasie.

sprzedac go wlasnie teraz gdy wydaje sie ze w koncu sie zgral z druzynom jet duzym bledem i jeszcze do tego forma zaplaty przez Milan to sa jakies kpiny(w 3 ratach po 15+15+10) Cáceres wypożyczony do Sevilli FC Barcelona oficjalnie ogłosiła, że Martin Cáceres zostanie wypożyczony do końca sezonu. Już od dłuższego czasu media podawały [...]

Valdés też poprawia swoje rekordy W kolejnym sezonie z rzędu, Víctor Valdés demonstruje, że jego forma jest wyśmienita. W 22 spotkaniach wpuścił jedynie 11 goli, co jest jak na razie najlepszym wynikiem w jego karierze. Piłka nożna jest praktycznie tak samo ważna pod względem strzelania goli co ich traceniu. Barça w tym sezonie [...]

świernie mumin,forma z zabrza byla naprawde dobra, mam nadzieje ze bedziesz zadowolony ze startu na MS i wszystko pojdzie po Twojej mysli ;-) z tego co widze, to jak na 2 tyg przed zawodami masz stosunkowo duzo wegli jaka jest obecnie waga i jaka wage planujesz osiagnac na zawodach ? ile masz wzrostu? ile lacznie dni bedziecie w Hiszpanii ? [...]

tak jeszcze jest dosc wegli,ale zasada jest jezeli waga spada i forma staje sie lepsza nie trzeba ucinac wegli wrecz przeciwnie im mniej wegli tym metabolizm zwalnia:) waga obecnie 77kg na czczo beda ja trzymal az to ostatniego tygodnia przed zawodami,wtedy rusza odwodnienie. hmm dokladnego info jeszcze nie mam,ale sadze ze wylot bedzie w [...]

powiem ci ze zaczynajac redukcje wazylem cos okolo 88kg wycinke zaczalem robic 12 tyg prze MP i forma byla na styk,smiem nawet stwierdzic ze o 2,3 tygodnie za pozno zaczalem,widze teraz po sobie,iz forme mam lepsza niz to mialo miejsce pare dni przed zawodami w Zabrzu. pozdrawiam.

forma miazga powodzenia byku !

sietna juz separacja obys dobrze podroz zniosl i forma byla taka jak sobie wymarzyles;) zdr

forma elegancka :) gratuluje sylwetki i zycze powodzenia na zawodach!! :)

Znakomita forma a nogi...SZOK! Gratuluje wyniku!!

Bardzo dobra forma, gratuluje zajętej lokaty ;-) I coś czuje ze to dopiero początek ;-D

gratulacje !! forma rewelacyjna, uwazam ze 4 miejsce na mistrzostwach swiata do swietny wynik, wiadomo zawsze zostaje pewnien niedosyt ale tak juz jest zawsze ;) masz jakies zdjecia z samych zawodow? jak tam bank :-D podjadles juz sobie ? ile kg na + ? :-D

Mnie tylko zadziwia to ze forma ze zdjec ktore wrzuciles nie jest wogole oddana na tych z zawodow nie widac tak tej sepracji kabli itd.... jak patrzac na zdjecia z hotelu to duzo lepiej to wyglada niz na scenie i tego nie czaje czy zrobiles jakis błąd?

nastal czas spokoju i ciszy,lecz tak do konca nie potrafie odpuscic silowni,prawie codziennie wpadam tam na bajerke i poogladac czy pojawily sie nowe twarze:) Forma troche slabnie :( ale na to nic nie poradze trzeba znow troszke przymasowac :) waga oscyluje w granicach 80-81. bialko obcialem o polowe,niech flaczki odpoczną. Nie obzeram sie na [...]

richard na wstepie gratuluje dobrej lokaty na Mr. Sfd ! swietna forma! bede chcial uderzyc w granice 90kg,ale przy znacznym lepszym BF niz najpierw wazac na szczycie 88.

Witka. Forma świetna to już powtarzałem. Ciekawy miałeś układ dowolny. Jakie masz dalej plany startów? Ja, jeśli wszystko pójdzie dobrze, wiek juniorski będzie do 23 lat może będę szykował się na MP Juniorów 2012, jeśli termin będzie tak na październik. Tam pewnie Cię zobaczę, będziesz bronił tytułu :-)

Super forma oraz dziennik fajnie prowadzisz, na pewno będę wpadał i życzę sukcesów ! pzdr.

zdjecie robione podczas majowki. powiedzmy ze z tego zaczynam robic cos z siebie,wiem ze forma na zdjeciu gorzej niz zle,ale przynajmniej mozna bedzie pozniej porownac. pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6df998254aa94d46a3a920ad06356783.jpg

Swietna forma!