Dzięki Wam raz jeszcze :-) Start chyba nie ostatni, bo jeszcze planuję wyjść w Opolu. No chyba, że forma będzie słaba to odpuszczę, ale to się okaże parę dni przed. Na tą chwilę dziś zaczynam przygotowania do Opola :-) Nie złapałem dużo wagi, może z 5kg, ale większość to woda i glikogen. Miałem kilkugodzinne aeroby na morskie oko, więc się tak [...]
[...] Niestety zimą nie ma takiej możliwości. Opole już niebawem - ja będę kibicować spod sceny z pewnością ;) Liczba zaliczonych startów w tym roku imponująca, podziwiam. Na pewno wyjdzie Ci to na dobre bo tak jak piszesz złapałeś sporo nowych doświadczeń. Swoją drogą to ciekawe bardzo jaka forma będzie po 2016 roku - już się doczekać nie mogę.
Mariusz tu wygląda jakby się podziwiał z rana w lustrze :-D a tak serio to forma kozacka !! ale odpocznij już !!! bo 6 start w sezonie to pewnie katusza już ...
[...] Cieszą też dwa pozostałe medale - srebro w Kunicach za Mariuszem Bałazińskim i to niedzielne trzecie miejsce w Opolu. Wiem, że na więcej nie zasłużyłem, bo moja forma była daleka od tego co mogę i powinienem pokazać, choćby na MP. Teraz mój kolejny cel to mistrzostwo Polski seniorów. Wyjdę na scenę dopiero jak będę czuł, że mogę [...]
[...] Później poszłam sprawdzić nową salkę OCR w okolicy, fajna miejscówka i blisko. Może uda się chodzić w miarę regularnie. Jednak to nie to samo co ćwiczenia w domu i czuję że forma na przeszkodach słaba. Jak ogarnę filmiki to wrzucę. Chciałabym chodzić chociaż raz na dwa tygodnie a idealnie co tydzień, ale zobaczymy jak będzie.
[...] są dla TOP 6. Różnice punktowe niewielkie, dużo może się zdarzyć, szczególnie że finał to dwa dni biegania - w sobotę krótko ale ciężko, ok. 1,5km pod górę po stoku narciarskim #-P w niedzielę normalny bieg 19km. No i trzeba będzie powalczyć, choć forma nie tak dobra jak na początku sezonu. Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-10-12 09:27:56
No niestety niejednokrotnie życie weryfikuje postawy względem treningów. Sam mam takiego ziomka co był taki hop do przodu bo forma i treningi to świętość. Dziecko się urodziło i nagle formy brak i po jakichś 2 latach z +15kg na wadze %-) Ale pewne rzeczy weryfikuje dopiero życie i zmiany w nim. Dlatego szacun Viki, że ogarniasz tyle rzeczy na raz [...]
40 to nie jest jakiś straszny wiek mam na siłce kolesi koło 50 ze świetną formą. Mi osobiście brakuje czasu i dzieci go dużo pochłaniają, a jak to z dziećmi bywa tutaj coś wyskoczy, tam coś trzeba przygotować, o czymś dzieci zapomniały i najłatwiej jest zrezygnować w tym czasie ze swoich aktywności skoro z innych nie można. Liczę, że jak córka [...]
Właśnie tych gór już się doczekać nie mogę, póki co pogoda średnia, może w sobotę uda się gdzieś dalej wyskoczyć :-) A forma - okaże się na koniec konkursu w treningu testowym %-) Ale już się jakoś wdrożyłam w te treningi, nie umieram jak na początku :-)) 7.05.2014 DNT-wypadło mi kilka załatwień i nie wyrobiłam się na siłownię, coraz bardziej mi [...]
[...] Cala gora bardzo sie poprawila- plecy, barki. O nogach nie wspomne. Jak dla mnie masz piekna podstawe do uzyskania sylwetki bikiniary! Tylko tak jak sama piszesz okolice pupy-bioder powinnas mocno katowac. Na plaze śmiało z taka forma nie jedna by wyszla i cieszyla sie z tego jak wygląda. Za bardzo krytycznie do siebie podchodzisz !;)
[...] nie wspomne. Jak dla mnie masz piekna podstawe do uzyskania sylwetki bikiniary! Tylko tak jak sama piszesz okolice pupy-bioder powinnas mocno katowac. Na plaze śmiało z taka forma nie jedna by wyszla i cieszyla sie z tego jak wygląda. Za bardzo krytycznie do siebie podchodzisz !;) Narazie chce sie skupic na zgubieniu kilku cm.. dobija mnie fakt, [...]
Forma bikini fitness na 1200? To raczej metoda na wióra a la Vitalia. Piszesz o przemęczeniu a 3 strony dalej serwujesz sobie dietkę pro ana. Mam wrażenie, że panikujesz. Można tak funkcjonować, pytanie, czy to faktycznie jest metoda na uzyskanie "najlepszej wersji siebie". Myślę, że nie. Tak sobie dziewczyny rozwalają tarczycę.
niestety, wszystkie badania są z krwi. wywalony kortyzol w żaden sposób nie sprzyja redu, jedynie może nawet ją pogorszyć obawiasz się pobierania krwi ? :-> jeśli tak, to polecam dzień przed pobraniem wychlać jak najwięcej wody, naprawdę pomaga kurde, plecy już jak bikiniara nono :-D moim zdaniem forma na duży plus :-))
Trenujesz w krótkich spodenkach? Wow, ja tam się wstydzę np :D Forma zdecydowanie coraz lepsza także motywacji nie powinno zabraknąć. Ja jadłam truskawki jedynie ale jakoś jednak wolę borówki ;)
Iccana wszystko fajnie, ale wolę klamo ( u babek też )t, takze minusa masz :( ale jak forma się polepszy to go zamienię na plusa, jestem sceptyczny po prostu do tego typu aktywności
Iccana wszystko fajnie, ale wolę klamo ( u babek też )t, takze minusa masz :( ale jak forma się polepszy to go zamienię na plusa, jestem sceptyczny po prostu do tego typu aktywności Co to znaczy klamo %-) ? I "takie aktywnosci"?
Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015
