forma

od pępka do ryja forma startowa, a kabzol dalej lipa, nie polecam :-) oczywiście za wyjątkiem ryja

a ja skromnie 1ml. ale i tak jest kozak bo forma taka jak bym wbijal 5ml co dzien %-) a nie 1ml co 4dni

ale na masie Kaziu jak samopoczucie? . Ja na redu czuje zawsze kompletne bezformie, na masie zawsze duzy, nabity i zadowolony:/.. teraz żyłki wychodzą niby forma lepiej troche a czuje sie jak g**** troche

bartek dobra forma, polecam

no u mnie właśnie kawa leci, Bartek mega forma !

[...] i jak potem na nowo ciac? Ale to pytanie do Ciebie bardziej a nie do mnie. Zależy jaki będziesz miała cel. Można dać rotację węglowodanami i trzymać tak bardzo długo - i forma powinna się utrzymywać mniej więcej cały czas taka sama. Tych schematów rotacji jest wiele - coś można sobie dopasować. Można też znów robić redukcję jak mocno podleje. [...]

Gratulacje dla Roberta!! Forma bardzo dobra a szczerze mowiąc nie wierzylem w niego tak jak chyba wiekszosc forumowiczow.Robert to rozsadny i kumaty facet i mysle ze bedzie wiedzial kiedy zejsc ze sceny...jak widac na razie sie na to nie zanosi. Dobrze ze Wilk wygral.Dex powinien byc 2 jak juz ktos pisal.Robert powinien byc w finale spokojnie [...]

Forma świetna! A wynik.. heh, takie to już subiektywne hobby ;-) I co dalej? Prócz jedzenia %-) Standardowo, IFBB mnie już niczym nie zaskoczy %) a plan jest raczej jesien w sylwetkowym i koniec moich startow w Polsce :D

[...] niespodzianka pewnych rzeczy człowiek nie zapomina w moim przypadku biegania Zacząłem powoli lekkim truchtem potem cały czas przyśpieszałem i w końcówce znowu zwolniłem, forma nie najgorsza jutro na siłce pewnie będzie sodoma i gomora no ale powoli się rozkręcę i będzie dobrze. Ktoś może powie że teraz też biega i zasili grono zimowych [...]

3: Wodyn 5: Studensky 8: Obliques 10: Koniu to osoby nie wstawiły swojej prezentacji czy w ogole zamierzaja? nie musi byc ona w postaci filmowej, forma dowolna

nie ma czasu kfiatek zapyerdol dookoła roboty w**** forma leci w dół dobre że na bombie to nie lece tak bardzo_ ale **** 2 tyg luzu z hcg itd i prop aga tren

w bb tez troche siedze tak btw to forma mi rosnie z dnia na dzien, jest za***iscie

TCM Mega Caps - Zawiera 100% jabłczanu kreatyny (Tri creatine malate), molekuły która sprzęga cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu. Jabłaczan jako metabolit glukozy należący do grupy hydroksykwasów karboksylowych stymuluje insulinę i znakomicie wspomaga transport oraz pobieranie kreatyny przez komórki mięśniowe zarówno w metabolizmie [...]

Witam! Po raz setny zadaje pojedyńcze pytania 1. Jaki współczynnik aktywności przyjąć w najprostszym wzorze waga x 24 x współczynnik aktywności, kiedy np. dzisiaj w pracy cały dosłownie dzień siedziałek i czekałem na klientów i jedyną formą ruchu było kilka spacerków na magazyn. Dosłownie nic nie robiłem! (Fajna robota jeee!!) 2. Czym [...]

1. Jaki współczynnik aktywności przyjąć w najprostszym wzorze waga x 24 x współczynnik aktywności, kiedy np. dzisiaj w pracy cały dosłownie dzień siedziałek i czekałem na klientów i jedyną formą ruchu było kilka spacerków na magazyn. Dosłownie nic nie robiłem! (Fajna robota jeee!!) 1,3-1,4 2. Czym najkorzystniej zabielać kawe a) zwykłym 2% mlekiem [...]

Forma i waga godna mistrzów. Pozdro

Cześć, no ładnie, forma tak Tomka jak i Wojtka kozacka!

Tomek bardzo dobra forma jest,tak trzymaj! Planujesz start na PP w tym roku?? Ps.Dzisiaj skorzystałem z Twojego przepisu,który dałeś u Przemka w temacie,pulpety wołowe wyszły znakomicie,palce lizać Zdaje się,że będę wprowadzał je na stałe do mojej diety bo słabiutko u mnie z białkiem wołowym. Pozdrawiam.

Czesc Swietna forma, trzeba pogratulowac. Mam pytanie odnosnie aero, ile ich kreciles dziennie, w okresie przygotowawczym?

Dzisiaj zrobię barki,zobaczymy jak to będzie wyglądało chłopaki.Postaram się częściej wrzucać jakieś foty.Będziecie obserwować czy forma się zmienia na plus.Ale tak jak wcześniej powiedziałem ostra jazda zaczyna się po nowym roku.