forma

Łoo kurva. Spamerzy, coś ostatnio słaba wasza forma

Forma i masą bardzo dobra-ciekawe jak przy Big Ramie się będzie prezentował. Zobaczymy to za niecałe 4 tygodnie. Będę musiał do Pragi jakiś bardziej szerokokątny obiektyw zorganizować,bo ich dwóch nie złapię na jednym zdjęciu :)

Mam nadzieję, że na Olympi będzie jeszcze lepsza forma. Chciałbym, żeby mógł osiągnąć np. formę Warrena ze swoimi musklami. (chodzi o kondycję)

Ideał jak powinna wyglądać forma sceniczna. Zdjęcia z Wierzbicki body show /SFD/2017/5/7/53ad2a7eff9d4acd9b418d1645ba8df0.jpg /SFD/2017/5/7/7337bade4e0e4ce4a07fcc2ee4d7c9a1.jpg /SFD/2017/5/7/66b6ba1178fd41318f100a0c3f2d37a4.jpg /SFD/2017/5/7/25d4c8b2a49b413187c35b734e14eab4.jpg

Adam dziś zdobył V-Ce Mistrzostwo Polski NABBA, tym razem złoto przypadło Krzysztofowi Piekarzowi. Jak zwykle forma Adama niesamowita /SFD/2017/5/14/8a5102fc447747e2bbe72146a177fbe9.jpg

[...] planuje, zresztą ostatnio moje plany życie brutalnie weryfikuje. Co do ostatniego wyścigu - Lorenzo faktycznie "powrócił", tylko nie jestem przekonany czy to zasługa "formy", czy raczej charakterystyki toru. W Katalonii Jorge znów będzie w czubie, ale później już nie jestem o tym przekonany i wówczas będę wiedział czy to naprawdę forma wróciła.

Chris Leben wraca po zawieszeniu za doping i będzie walczył z Karlosem Vemolą na tej gali. Osobiście bardzo ciekawi mnie forma Lebena... Rozpiska na dzień dzisiejszy jest zaj**ista, ale co zostanie do 29 grudnia!? Nawet odwołania gali bym nie wykluczał ... Trzeba coś zmienić z tymi ubezpieczeniami albo coś albo k***a najlepiej zalegalizować [...]

[...] było widać pajacowanie Hapy i to, że prawdopodobnie by przegrał... Z tych co wymieniłeś co by Bigfoota pokonali to z WErdumem dał bardzo równą walkę, Carwin nie wiadomo jak forma, Nogueira nie w formie chociaż ciekawy pojedynek by był, ale nic z tego, bo to przyjaciele, pojedynek z Mirem też ciekawy ze Struvem raczej na pewno by sobie poradził, [...]

Jak coś takiego pisałem w znaczeniu, że Hunt raczej nie powinien dostawać szybko walki o pas, bo jest kilka ciężkich co na nią bardziej zasługują tj sytuacja na UFC 146 co z tego, że Hunt miałby dużo większe szanse niż Mir skoro Mir zasługiwał bardziej.. Carwin vs. Hunt to obecnie idealna walka na luty, obaj wrócą po kontuzjach, dwa kowadła w [...]

no rzeczywiscie jest forma :-)

Cain faktycznie nie prezentuje się za dobrze, ale Fedor tyle lat dominował z podobną formą. O kondycję nie można mieć u niego zastrzeżeń, a siłowo jako zapaśnik myślę, że też daje radę.

JDS swietna forma Junior wykonczy Caina pod koniec pierwszej rundy - tak mi sie wysnilo dzisiaj %-)

1. W Silva 2. nie mam 3. Jackson vs Lidell 4. Mino - Ricco Rodriguez 5. Pride Total Elimination 6. --- 7. Yoshida 8. Wygrana Randego Coultura nad Ortizem 9. Slaba forma Ignashowa 10. ----- 11. Silva 12. ----- 13. Wanderlei Silva 14. Emalienko Fedor 15. Wanderlei Silva 16. Cyril Abidi 17.Bardzo chcę aby w 2004 roku Vale Tudo w Polsce jeszcze [...]

Siemka.Oride ty o piwkach po bieganiu to już mi nie mów,Shula no nie wiem czy zamieszamy,ja tam mam jeszcze siły i czuję jak forma rośnie z treningu na trening,jeszcze z tydzień czy 2 tygodnie tak jak teraz mógłbym pociągnąć,ale jak mówisz,że mam ten tydzień potraktować jako regenerację to ok.Dziś był bieg krosowy 65min.,biegałem nie rano lecz pod [...]

[...] a nie jeden jak wcześniej więc było mi ciepło,najpierw rozgrzewka,biegłem sobie spokojnie,bez zrywania,miałem dużo zapasów sił po treningu,czyli tak jak chciałem,czuję jak forma się ustabilizowała,2 tygodnie temu poczułem znaczny wzrost formy i do teraz trzyma się równo,to cieszy. W niedzielę dam relacje,wkleję fotki i postaram się dać z siebie [...]

[...] chciałem dodać,mianowicie,że kiedy to mamy najlepszą formę to najłatwiej jest o przetrenowanie,więc ja zamiast jeszcze bardziej podkręcać to będę bardziej luzował,żeby ta forma cały czas rosła w górę a jeśli nie to chociaż się utrzymała. Ps.Idę jutro poszukać jakieś nowe buciki do biegania,bo te w których teraz biegam straciły [...]

27.02.2014r Trening 19 +5g beta alaniny klatka+barki+tric 1.dipsy cc/niebieska guma(jako obciazenie)x8,x10/zielona x8 2.wyciskanie hantli skos rampa 10 16/18/20/22 3.rozpiętki płasko 2x10-12x12kg 4.wyciskanie hantli siedzac rampa 10 14/16/18/20/22 5.unoszenie na boki 3x8-10x12kg+regres 8kgx14 6.francuz lezac rampa 8 30/32.5/35/37.5 +streching [...]

ale chyba nie cisną 4-latka? myślę że jest to po prostu aktywna forma spędzania czasu dla niego a nie tak jak cisnęli tego 12-latka w programie o młodym herkulesie co cisnął 245 na nogi na suwnicy :-/ i nacisk na wszystkie rosnące kości jest niewskazany a nie tylko na kręgosłup, dobrze myślę?

mocny z twoja obecna forma to i tak duzo zdzialales a w berlinie wysyp 17 latek niezły Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-11-10 12:58:48

Bedzie forma ! Co tam u Ciebie ? Jak tam przygototwania?