SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • Jak powinien wyglądać trening na rekompozycję?

    Post
    Trening dla początkujących

    https://zapodaj.net/a83178d445be8.jpg.html tu masz zdj sylwetki (nie wiedzialem ja wysłać zdj więc użyłem jakiego hostingu zdjęć) https://zapodaj.net/19c8aefab2852.png.html tu jest moja forma przed przerwą Zmieniony przez - Kiartus w dniu 2019-12-09 23:17:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2019-12-09 23:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukoza i olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glukoza to cukier prosty magazynowany w watrobie w postaci glikogenu (forma nieaktywna). Stosowana najczesciej do kreatyny (napisal ci to ziki), czasami po treningu w celu uzupelnienia zapasow glikogenu w watrobie ktory to zostal wyczerpany podczas wysilku... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2003-06-16 22:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem, prosze o rade

    Post
    Trening dla początkujących

    forma treningu każda partia dwa razy w tyg dobry pomysł lub FBW odpuść wynalazki typu A6W dieta , trening i aeroby załatwią sprawę

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2009-02-23 13:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fragment treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Niezla forma, gratulacje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2022-03-22 08:02:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór matrixa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ni sądzę by forma kreatyny odgrywała tak znaczącą role by to odczuć

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2017-08-06 12:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO sadzicie o takiej kombinacji? I czego mogę się spodziewać po tym? bo na samym bodku i cypio forma była dobra a teraz dołozylem oxa.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2013-02-05 14:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatkowe -warto czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki to poradzcie jakie kupić myśle że Hiteca 90% Ale czy to jest w formie odżywki (forma pudding) czy proszek który dodaję do mleka i wypijam (jak się rozpuści a napój niezgęstnieje) a czy mogę dodać tego suplementy do Mega Masa Waidera 4000 przed snem?????????????????????????????????????????????????? FINS1

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2002-07-12 16:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super pump i size on-gaspari?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od gaspari teraz bardzo dobre dlatego pytam czy jest sens je kupywać a moze jakieś inne? kiedyś brałem shocka ze stormem co byłem zadowolony, nano vapora z xpandem średnio zadowolony, horse powera to raczej nie bede juz brał gdyz mało po nim zyskałem:/ a myśle jeszcze nad połączeniem no shotguna z jakas prostsza forma kreatynki?co wy na to?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2009-06-23 16:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki x-pand na kolejny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz zrobic cykl na nox stac z pvl + pojedyncza forma krety i tez bedzie dobrze i nawet taniej pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2009-05-06 14:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tym przypadku:klatka/tric),warto wziac pod uwage fakt,ze mniejsza(slabsza) grupa,jaka sa tricepsy wykona juz niezla prace podczas wyciskan na klatke-dlatego pozniejsza forma jak i objetosc treningu tricepsow powinna byc odpowiednio nizsza czyli: klatka - 2 rodzaje wyciskan(jednym moga byc porecze) + 1cw ksztaltujace(izolowane) tric 1cw [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2012-08-12 14:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Hibernacja" mięśni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pompki itp. rzeczy nie mają za bardzo przeniesienia na siłownię, jednak lepiej robić coś takiego aniżeli nic. Powrót na siłkę będzie mniej bolesny i płynniejszy. Jeśli ktoś ćwiczy na sucho to bardzo szybko wróci do formy po przerwie. Najgorzej mają Ci, którzy korzystali z różnych aptecznych środków i muszą później ćwiczyć na sucho (problemy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2014-01-29 13:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo

    Post
    Iron Horse Series

    [...] o wysokim IG. Daja nam energie potrzebna wlasnie do takich sportow jak lekkoatletyka lub też sa zrodlem uzupelnienia glikogenu po treningu. Carbo jest bardzo tania forma weglowodanow przez co jest popularne. Jednakze o wiele bardziej zaawansowanym zrodlem energii moze okazac sie Vitargo. U nas w sklepie Vitargo kupuja praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2009-03-22 18:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej beżpośredni po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ojezu dobrze mowisz , że carbo po treningu , ale najleprza forma dostarczenia białka jest posiłek a nie odzywka.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2004-05-22 19:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze Suplementy???

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    żadne ogarnij najpierw odzywianie bo odżywkami braków nie załatasz poczytaj o diecie IF w dziale forma po męsku

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2014-12-29 14:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To niech bede pierwszy /SFD/2022/6/26/fefd6e21ffae4f47b2b4adaf6376aacd.jpg Super forma..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2022-06-26 15:47:25 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] 2pkt. Tylko kobieta wie, ile roboty trzeba i samozaparcia aby przy tym typie figury, będąc amatorką wyglądać tak jak Gosik na focie wygląda. Rutkow - 1 pkt. Stary wyjadacz, profesjonalista, facet w kwiecie wieku i możliwości, forma super - ale jednak stawiam w tym konkursie na Panie. Wiem o ile trudniej kobietom zrobić coś z fatem na brzuchu...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2022-06-27 09:02:32 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • no ale te kosmetyki to na bank cos inenego. forma palona ganji z thc na bank nazcej dziala niz jakis tam wyciag z rosilny konopi.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2005-05-04 07:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple teraz??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zwracamy uwagi na bled ort no chyba ze ktos w jednym zdaniu robi 50 odpowiedz na pytania wyzej stack + pojedyncza forma kreatyny Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-29 10:17:42

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2008-07-29 10:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x pand ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Xpand + wolna forma kreatyny Jeśli robisz cykl tylko na Xpandzie to troche dziwne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2009-11-03 19:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomyłka z kreatyną.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nieprawda kreatyna to kreatyna, czy ta w stackach, czy pojedyncza forma efekt bedzie zawsze nie ma czegos takiego, ze stopniowo trzeba brac coraz to wymyslniejsze stacki smialo mozesz pozniej mono brac, oczywiscie zachowujac przerwy odpowiednie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2011-09-19 11:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)