forma

Dokładnie jestem takiego samego zdania. Albo robić coś zdecydowanie na 100% albo nie robić tego wcale. SZTYWNY forma coraz lepsza, ciśnij dalej Zmieniony przez - kCw7 w dniu 2014-04-16 16:15:17

Push 1.wyciskanie sztangi płasko 60kg x 28p/70kg x 12p/80kg x 7p 70kg x 23p/80kg x 9p/90kg x 6p 75kg x 16p/85kg x 6p/95kg x 3p 80kg x 15p/90kg x 6p/100kg x 2p 82,5kg x 13p/92,5kg x 4p/102,5kg x 2p 2.wyciskanie hantli skos 20kg x 24p/22kg x 13p/25kg x 9p 22kg x 20p/25kg x 10p/30kg x 6p 25kg x 17p/30kg x 9p/35kg x 5p 30kg x 11p/30kg x 7p/35kg x 3p [...]

Gratulacje, jak aktualne wymiary ? :D Forma na latoo idzie ostroo widze

******licie AMINKOWASY jako produkt dostepny na rynku w Polsce to jest forma BIAŁKA!! mowie o produktach, ktore zaliczane sa do kategorii "aminokwasy", bo jak ktos wczesniej napisal prawdziwie wolnych aminokwasow nie mozna dostac w PL Jest to jakiś hydrolizat czy coś tam podobnie BCAA to tez jako taka forma białka, czy l-glutamina... [...]

gadka w ogóle bezsensu. prawda jest taka, ze hydrolizat jest formą bialka. pojedynczy aminokwas natomiast bialkiem nie jest. na pytanie: "czy jest na rynku bialko w kapsułkach" odpowiedz brzmi: "jest", ale w formie hydrolizatu, ktory jest najdrozsza formą bialka. nie oznacza to jednak, ze wszystkie kapsułkowane preparaty [...]

[...] mlecznego?;-) to nie jest bialko w formie polipeptydu i rozna konfiguracja aminokwasow, zeby mozna bylo mowic o jego pelnej lub nie wartosci odzywczej dla sportowca. forma wolna to forma wolna, jedyna roznica jaka bedzie to ilosc wykorzystanego surowca do otrzymania tego typu produktu w formie czystego aminokwasu w formie wolnej. Tak to [...]

zaglądam po sąsiedzku - fajna forma i szamka też na wysokim poziomie. obserwuję bo też połączenie siłowego treningu z bieganiem zapowiada się bardzo ciekawie.

Nocki mocno odbijają się na regeneracji czy dajesz radę ? Postaram się wpadać w miarę możliwości czasowych . Dobra forma !

Forma jest bardzo dobra, wiec jak widać przy takim trybie pracy tez można się rozwijać .

Dowolno forma kreatyny, jakis suplement przedtrenigowy dajacy kopa na trenigu(bez kretki) i bialko. Reszta siana na zarcie taniej wyjdziesz na stack z kreta+ pojedyncza forma przyklad: kupisz stack przedtreningowy bez krety za 120zl do tego dodajesz 5-10g krety a za 120 zl juz mozesz kupic stack z kreta i dodajesz wowczas tylko ~5g krety [...]

to będę wybierał miedzu hp+ pojedyńcza forma lub storm +pojedyńcza forma kretki a co to jest dokładniej ten orotan nie słyszałem o takej formie kreatyny mógł bys jakiś przykład sublematu z mi ortanem podac

[...] pompa coraz większa, daję spokojnie radę z seriami łączonymi (choć nie są to lajtowe zestawienia, ale staram się dawać w miarę przyzwoity ciężar). Towiec powoli się wkręca, już co po niektórzy na siłowni patrzą na mnie podejrzliwie i pytają co tak forma do przodu poszła. Czyli mówiąc krótko jest dobrze Smile sajdów nie odczuwam (i oby tak dalej).

Ładna forma Don Pawson. Ja mam pytanie z innej beczki .... Jeśli dobrze wyczytałem, to jesteś prawnikiem, albo coś w tym stylu :) Nie przeszkadzają takie rozmiary w tej pracy ? Wiadomo, jak w Polsce ludzie patrzą na dobrze zbudowanych .... Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-02-21 10:07:00

Don jak tam forma? jakimi dawkami teraz lecisz?

2 tygodnie off, forma wciąż całkiem całkiem, siła na właściwie niezmienionym poziomie. Zjedzone już 11 tabsów clomidu i tu pytanie: faja jeszcze nie do końca taka jak powinna być, czy mam powody do niepokoju, czy też wszystko wróci do normy?

bo bez urazy, ale formą nie grzeszysz, więc albo micha,, albo trening albo coś innego kuleje, więc antka nie wykorzystasz, na fotce wyglądasz jakbyś dopiero ćwiczyć zaczynał a mówisz, że forma jeszcze spadła

powodzenia :-)) wrzucisz jakies zdjecia z aktualna formą? śledził będe oczywiscie pozdr i siły zycze

Tylko kilka malych posilkow to lepsza dla mnie forma niz mniej wiekszych... :-P Ale fakt... Dieta jest do przemyslenia :-))

18.07.2012 Pull + aero "po robocie wyj**any" A wiec trafila mi sie fucha i dlatego wczoraj nie bylo aero, a dzis trening tak pozno, bo zaczalem po 19 :/ Sily nie bylo, bo jestem wyj**any :/ Wioslo szerokim nachwytem (zamek): 20kg x 12 40kg x 12 50kg x 10 60kg x 10 70kg x 8 Ciezko bylo utrzymac ciezar. Od roboty na szlifierce kotowej caly dzien [...]

[...] warto zastosować tradycyjne mono w połączeni z inną formą krea w tym również cytrynianem. Cykl na samym cytrynianie może nie dać Ci tak oczekiwanych przyrostów masy- ta forma sprawdza się raczej na redukcji. Natomiast jak pokazuje praktyka cykl na samym cytrynianie daje relatywnie słabe przyrosty jak na cykl kreatynowy. Mimo iż mono pewną [...]