forma

[...] bym polecił Przedtreningowo: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_+_shaker_gratis!!!-opis2752.html Potreningowo: http://www.sfd.pl/sklep/Cytogenix_CytoCell-opis1213.html W dni nietreningowe pojedyncza forma np. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html Pamietaj że siła zależy od odpowiedniego treningu.. :)

moze byc no-xplode, a moze byc nitro II, w miare tani, i dobry, polaczony np. z pojedyncza forma krety siada na cykl, git majonez.

Jabłczan jakkolega słusznie zauważył naciąga wodę ale po jakimś czasie , organizm ją wydala także nie jest się spuchniętym przez cały czas jej stosowania , natomiast jeżeli chodzi o efekt to monohydrat jest najlepszą formą kreatyny jeśli dążymy do zwiększenia masy ciała.

Kazda forma ruchu jest dobra, im wiecej tym twoje zapotrzebowanie energetyczne rosnie. Na poczatek poczytaj linki pod postem Moralesa, jest tam przykład układania diety, o posiłkach około-treningowych a takze dobór odpowiednich makroskłądników w diecie. Oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne, przyjmij sobie jakis rozkład BTW i wpisz tutaj swoją [...]

Rozumie dzięki Mały Z za info :) zobaczymy jaka forma będzie i pomyśle:)

po co odkopujesz stary temat ? Z tego co słyszałem to ten KB na Podpromiu jest typowo pod zawody i sam trener gdy kiedyś dzwoniłem ostrzegał mnie że jest to najsłabsza forma kicka bo on raczej stawia na "kariere" w sportach walki ( o ile taka istnieje ) Poza tym chłopaki z MT tez chyba maja się czym pochwalić Zmieniony przez - BST_Bjj [...]

Progres to ogólnie pojęte podnoszenie trudności więc np z czasem jak forma rośnie możesz zwiększyć czas sprintu a zmniejszyć czas truchtu.

Jeśli chodzi o treca to moje zdnie jest takie: obydwie kreatyny o.k. serwatka (koncentrat 80%) w porządku tylko bezsmakowa i podobno nie za ciekawa. peptyd glutaminowy - badziew. Zresztą cena (85zł za 400g) mówi sama za siebie. Bezczelnie twierdzą w reklamach że peptyd jest najlepszą formą glutaminy. Albo nie znają się na rzeczy, albo zwyczajnie [...]

Siema. Jak bys poczekal do nastepnego tygodnia to wezme od Ciebie ten ram bo w sobote wyplata a narazie mam malo funduszy. Z forma platnosci i przesylki jak cos dogadamy sie na priv.

za 70 sie oplacalo, innaczej to by byl zly wybor. jutro ladnie wszystko uzupelnij. przyda sie do tego chocby pojedycza forma kreatyny: Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-01 18:09:39

Nutrend BCAA mają 2 zalety: cena i forma podania - kapsułki. Jeśli chodzi o ich jakość to nie sa złe, ale nie są też bardzo dobre, mają za mało leucyny. Także siła kapsułki nie jest taka duża jak w amino anabol, o ile dobrze pamiętam to 500mg. Ale nie są złe SONBATY Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2002-07-23 07:55:46

Kick Fighters Zgorzelec zdobył 3 srebrne i jeden brązowy (Piotrek "Forma" Formmantowicz w wadze 71)

Hubert81, mam pojęcie o tym jak ważna jest dieta (którą cały czas trzymam i podczas cyklu musiałbym zwiększyć podaż białka etc. aby w pełni wykorzystać SAA ) jak i o technice ćwiczeń. Są ludzie, którzy ćwiczą 4-5 lat i później żałują, że nie weszli na cykl widząc osoby z 1-2 letnim stażem i lepszą formą.

czysta forma kreatyny, czy jakis stack kreatynowy?

czysta forma

jeszcze inaczej i ekonomiczniej mozna nitro II lub energizer + pojedyncza forma kreatyny.

chcesz ćwiczyć nogi to poprostu je ćwicz... rowerk może być formą rozgrzewki , dodatkiem do utrzymania formy, ale nie podstawą... przysiady, wykroki, mc na prostych nogach etc. - nie wrzuciłeś ankiety to nie wiadomo do czego masz dostęp

zależy jeszcze co rozumiesz przez średnio, być może masz zbyt wysokie wymagania mogły zawieść też inne aspekty jak trening czy regeneracja jeśli nie mono, to dowolna inna pojedyncza forma: jabłczan/orotan/magnezowy chelat Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-11-18 14:48:10

Polecam Nitro II + poj. forma kreatyny. To jest mój III cykl, 2 poprzednie takie jak u Ciebie i jestem zadowolony z wyników. Pzdr PS. Może to nie wina "niedziałającej" kreatyny, a kulawego odżywiania?

jak dla mnie najlepsza jest pojedyncza forma monohydrat