czym

[...] odpuszczają sobie pochwalenie się filmikiem jest to że pewnie technicznie źle wykonują te próby w stylu pnd z opuszczaniem do kąta prostego w łokciach :) i podobne więc czym tu się chwalić i lepiej się zamknąć. Znam gościa któremu wydaje się że podciągnąłby się 30x a macha serie na zgiętych w połowie rękach. Może nie jesteśmy najlepsi w tym [...]

Też mnie to ciekawi ile by zrobił w ciągu bez obciążenia.Myślę że nie byłby zły,ale szału by nie było.Koleś ewidentnie ma predyspozycje siłowe.Jakby miał się czym pochwalić,to taki filmik już by był nakręcony :)

Łukasz spoko napisałem dla żartu z tymi próbami,po prostu chciałem zademonstrować coś w czym nie ma żadnych kombinacji,pół ruchów czy odpoczywania bo jak widziałem te lipne wykonywanie dipsów z normal mode to szlak mnie trafiał.

[...] zawodników z extremepullups, no i są nieźli. Lecz mi się wydaje że ty tam masz wielkie szanse pokazać się z Bardzo dobrej strony i śmiało możesz im stawić czoła, bo masz z czym. Przyćmisz i na 100%. Z drugiej strony też to moje wiszenie było też na zakwasach, odciskach i czasem się zastanawiam jak by one wyglądało jak bym był wypoczęty. [...]

Łukasz nie dołuj się to jest właśnie to o czym pisałem - (regeneracja),my zwyczajnie mamy przemęczone przedramiona treningami a młody Mateusz robi na świeżo i dlatego z nami wygrywa.Myślę że zrobiłbyś podobny wynik po czterech dniach całkowitej przerwy ale to już bez znaczenia bo jutro koniec konkursu :)

Łukasz - Film jest idealny. Ładnie Ci to wyszło jak od linijki. Dla dobra konkursu powtórz ten filmik i będzie super. Pierwszą próbę zaliczyłeś , już wiesz na czym stoisz, a więc czas możesz uzyskać jeszcze lepszy.

Ja nie nagrałem niestety filmiku ,bo nie miałem czym teraz nagrać.

Mariusz- na pewno dopisze się jeszcze na miejscu kilka osób.Powinno nas być powyżej 10-u-tak mi się przynajmniej wydaje :) Jestem cholernie ciekawy jak to będzie z tym zaliczaniem powtórzeń.Po eliminacjach już będziemy wiedzieli mniej więcej na czym stoimy :)

[...] przy przedstawianiu i na końcu na podium fakt wygląda szczupło ale nie znamy stosunku wagi do wzrostu,więc mimo iż taki szczupły a zajął 2 miejsce to ma szansę na przyszłość robić postępy gdy nabierze mięśni. Łukasz i to jest to o czym wcześniej pisałem brak przestrzeganie regulaminu (sędzia kalosz) gość nie robi w uchwycie 80cm tylko w węższym.

[...] 100 razy lepsze od tych zakichanych pseudo artystów zawodowych fotografów sportowych lol. Otwórzcie sobie np MD na jakiejkolwiek sesji zdjęciowej. wielki bic wyleje się niemal z kartki, nie mieszcząc w kadrze. Jak się nie ma go z czym porównać, to nie robi wrażenia. Ktoś mógłby sie wziąc za te dziwaczne sesje zdjęciowe i robić to lepiej.

[...] sie do tego zawodnika). W punktacji widac ze Beyeke przegral z Warrenem ogolnie o 5 punktow, jednak pierwsza runde wygral, w drugiej juz dominowal Warren. Dominowal? ale czym.. Wedlug mnie niczym. Jedynie muzyka... Pierwsza runda - Judging, oceniane sa symetria i muskulatura, wygrywa ja Beyeke o 8 punktow, i prawidlowo. Druga runda - Final, [...]

Wyciskanie 60 kg , Przysiad 50 kg . Czemu uważasz że masakra. Skoro daję rady tak ćwiczyć to w czym problem. Kiedyś spędzałem 2-2,5 godź i ćwiczyłem o wiele ciężej. Normalnie wyciskanie zaczynałem od 70 i 14 powt, 80 12 powt, 90 10 powt, 100 8 powt. Miałem przerwy 2 minuty. To to 60 kg i minuta to mi sie wydaje w sam raz. Chętnie posłucham rady

Eeroo dziekuje bardzo za cenne wskazówki,ale z FBW nie skorzystam,ponieważ doszedłem do wniosku że tego typu trening odbył się już i jestem przygotowany już na tego typu trening.Chciałbym jeszcze spytać o jedno czym różni sie trening FBW od split'u ?

Ależ to śmieszne- gdyby plan był na WIĘCEJ DNI niż masz na siłce-toi byłby kłopot, ale jeśli jest na MNIEJ to w czym problem?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Tylko pogratulować. Czym jest moje 68 kg przy tym Aż ci soga dam normalnie Zmieniony przez - Zygzacz3k w dniu 2008-12-13 20:24:12

Booster tescia ma dzialac moze byc naszpicowany czym sie da bo moj organizm z tak szybkiego trybu zycia i tak nie pociagnie zbyt dlugo. Wiec poki moge korzystam jak sie da. Mono wezme z V-maxa, boostera mam w szafie bodajze pol pudla shocka, ten zestaw z Activlabu jest ale nie na sklepie sfd a jak bede kupowac to z jednego sklepu by nie przeplacac [...]

Elo elo 9 17 0 Student co ty *******isz po czym jechac,jest good widac progress od poczatku Chopy jak mozecie to zerknijcie wierze w wasze mozgi Russel wspolczujeNie ma to jak swoja tyra A gdziesie podziewa leszcz Siodema? Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-12-22 18:56:43

Polaco tez bym sie podzielil czyms ale nie mam czym jedyne co moge wam powiedziec ze uda zawsze mialem w dupie i ich zbytnio nie meczylem i rosly jak po***anye, moze to droga do sukcesu?....

Grani - ja pod pięty wkładam grubszą część papci Związywać możesz czym wygodniej chodzi o to aby pięty były razem.

Czym sie rozni wyslij odpowiedz od szybka odpowiedz ?? Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-12-28 23:51:22