czym

[...] obieręce i wsiadałem na 10 min na rowerek machając nimi w trakcie jazdy w rozne strony, po 10 min wbiegałem na skośną i robiłem 30 brzuszków z obciążnikiem 5 kg na klacie po czym od razu wracałem na rower z hantelkami i tak łącznie 4x10min + 4xbrzuszki bez przerwy.(pod koniec 3,4 serii nie dawałem rady 30 razy) Po tej czynności 2x50 brzuszków( z [...]

to czym robisz zdjecia szamy?! mamy Cie!

Zabierz bleeding i będzie skład. Ją zaproszę na kolację, pompka niekonieczna od razu, bo jest wporządku kobitka No, a o czym ja mówiłem?

Ale 179 to nie jest mało, więc o czym gadka.

dopóki stopa nie wygląda jak płetwa w stosunku do reszty to nie ma się czym przejmować :-)

masz czym to poważyć na porcje?

O czym mowa ?

z czym??

marzył XD A o czym tak marzył? O mojej pizzy ostatniej chyba jedynie %-)

http://statik.fotos.com.ua/images/products/400/braun/cruzer_5_body_32225541108.jpg zamowione . zobaczymy czym sie rozni od philipsa

Key.. niech dowali kcal fatem i powinno isc :-) żmudnie mu będzie szło na pewno bo sam przez to przechodziłem :-)) wrzuc mi na priv mniej wiecej na czym sie skupiałes Marcin podrzuce mu te cenne rady

ja bez leków nóg nie zrobie, nie ma szans.. Zreszta nie ma czym.. lubie przysiady, lubie wypychanie, lubie prostowanie nóg. A wykroków niecierpie

a z czym sie je ten odblok? xd%-)

jak ci prolki ein wyp*****la ostro albo masz czym zbijac to czemu nie ? :-) Wszystko raczej zalezy od priorytetu :-)

progesteron czym najlepiej zbijac?

No czym cieplej tym ciężej wchodzi, dlatego pyerdole powoli koncze mase

zależy z czym te kanapeczki

[...] mniejsza po dwoch innych cwiczeniach) krzyzowanie linek 15 x11,25 15 x 13, 75 15x13,75 uginanie przedramienia ze sztanga stojąc : 4 serie- 15x 20 12 x 25 10 x 30 8x30 sztangielki chwyt mlotkowy: 12x 10 12 x 12 9x 12 6 x 14 czym bliżej końca treningu tym sily mniej ale może to też jest kwestia dnia - ostatnia noc zbyt krotka - jutro odeśpię

@ czym bliżej końca treningu tym sily mniej ale może to też jest kwestia dnia :)) chcial bym po siadach miec wiecej sily niz przed :-D moze podciagnal bym sie kilka razy wiecej /-)_

@ czym bliżej końca treningu tym sily mniej ale może to też jest kwestia dnia :)) chcial bym po siadach miec wiecej sily niz przed :-D moze podciagnal bym sie kilka razy wiecej /-)_ już się tak nie nabijaj z laika :-):-P}:-(((