czym

ale nie znasz sie na czym? treningu czy dobrze ćwiczenia wykonujesz, na odżywianiu? sprecyzuj pytanie bo jak na razie to jest bez sensowne

To już Twoja sprawa czy na forum się poradzisz czy u trenera w siłowni. Wchodzi do klubu, pytasz o trenera i z nim rozmawiasz, w czym problem.

Dobre odżywianie to podstawa, zapoznaj się z regulaminem działu i wypełnij ankietę i doprecyzuj z czym masz problem, nie wiesz jak trenować czy się odżywiać.

Zgadxza sie izolat jest jeden ale w symie ma 4 rodzaje białka whey izolate whey pro hi tec ptofessional,hitec protein i protein 80 nie wiem czym sie kierowac w wyborze jednego ztych bialek bo slysza;lem ze na bv nie ma co parzec

Okej, a z czym wiązałoby się to ryzyko? Wracam na początku marca. I ile tego hcg przy przedłużeniu cyklu?

Okej, a z czym wiązałoby się to ryzyko? Wracam na początku marca. I ile tego hcg przy przedłużeniu cyklu? Z totalnym zablokowaniem, libido na zero duze spadki kiepskie samopoczucie, pomysl jak organizm chodzil na dopingu jak bolid a ty sie bys przesiadl w wartburga z zatartym silnikiem

Dzień obojętny, ja dla ułatwienia bije towar pon/czwartek a hcg i inhibitory wto/piatek, ale to jest dowolne przy czym dobrze być regularnym. Pozdro

aeroby na masie to nie jest dobry pomysł. zrób mase potem zrobisz rzeźbę. stary na aerobach będziesz spalał część tego nad czym pracujesz - a co za tym idzie wolniej będzie szła masa. jeśli w ogóle to raczej w nietreningowy, a co do tego jakie to najlepiej interwały, albo bieg (najwięcej kalorii)

nie chce zakładać nowego tematu zeby nie robic syfu ale tez mam klopot z wycelowaniem w propa, laduje ktos teraz Testolic albo Testovis? nie chciał bym undera, jaki najlepszy apteczniak na tą chwile przy czym jeszcze łatwo idzie rozpoznac czy aby nie wałek? Zmieniony przez - karah_133 w dniu 2010-04-07 23:15:22

napisał Ci Majkel jak dawkować więc nie wiem w czym problem

A co chce osiagnac to tez dobre pytanie. chcialbym zzucic zbedne kilogramy bo przy 183 mam 115 kilo. w czym malo z tego miesnia, figure to mam bardziej zblizana do gruszki niz do " V " w ciagu 2 lat tyle przytylem bo przestalem grac w rugby. a z suplementacji to wlasnie wczoraj mi przyslali kilogram bialka 250 g creatyny i 250 l-glutaminy. jesli [...]

[...] bez różnicy. Jeszcze są hydrolizaty WPH jeszcze bardziej oczyszczone niż wpi. no i pamiętaj nie kazdy musi byc gluten free, na w/w akurat masz oznaczenie że jest rozumiem a czym się różni Hydrolizat WPH od WPI i Isolaty czy to wszystko to samo ?? :) i czy bardziej oczyszczona jest lepsza ?? :) Zmieniony przez - leonik7 w dniu 2018-02-13 [...]

[...] produkty mleczne, moze po prostu masz ich za dużo w diecie, wzdęcia nie muszą oznaczać nietolerancji, ja miałem wzdęcia np po sporej ilosci płatków owsianych, ograniczyłem ilość i jest ok. rozumiem a czym można np zastapić takie płatki owiane bo zjadam ich ok 150 gram dziennie ok 100 gram na śniadanie i w późniejszej części dnia 50 gram :)

jak tak woda przeszkadza to brac np. jakblczan i sie nie ma juz czym przejmowac

zalezy co chcesz osiągnąć? na czym ci zalezy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

tylko nie wiem czy nie jestem za młody na martwy ciąg bo słyszałem że to męczące ćw. a mam 13 lat. aha a na czym polega w ogóle martwy ciąg bo szczerze mówiąc to nie wiem.Dzięki za odp

[...] nie ma zastosowania w kulturystyce i lepiej jest kupic w sklepie sfd. Tam Cie nie oszukaja. najlepiej zapoznaj sie z tym tematem http://www.sfd.pl/temat138655/strona7/ 2.Z czym to pić (robić) z mlekiem za pomoca shakera (ktory takze jest dostepny w sklepie sfd - bardzo przydatna rzecz - polecam zolty, one sa najlepsze :P). Bierz ok. 35g na [...]

PAWEL_13 - a tu sie mylisz, komentator byl blizszy prawdy, nazwisko Puyol wymawia sie "puziol" przy czym "z" musi byc zmiekczone takze "puźol" tez nie jest do konca prawdziwe. Wg mnie najbardziej kompromitujaco wymiawiali Simao Sabrossa - jedynie Mielcarski tlumaczyli dzidkom jak to sie mowi a i tak Basalaj w finale [...]

To co podalem na pierwszym zdjeciu to apteczny rosyjski prop. Bardzo tani, dostepny w wiekszosci aptek, i dobrze dzialajacy towar. Po za tym 10% prop to jest under, nic wspolnego z farmadonem nie majacy, chociaz opakowania sa o wiele ladniejsze. Wiec prosze, nie kuc sie ze mna, jak nie masz pojecia o czym mowisz.

taki bananik jeden starczy? a czym można zastąpić jeszcze banana owocem innym? Chodzi mi o taki posiłek żeby jak najwięcej było w nim węglowodanów bo widzę że DonKristo źle mnie zrozumiał. ile czasu po posiłku węglowododanowym posiłek pełnowartościowy tak na marginesie.