czym

wiem wiem, ogolnie mam niedowage i dlatego, a ten brzuch nie tylko na samym a6w, a6w tylko z 20 dni robilem, potem takie przelewki duzo przerw i teraz od miesiaca cisne ABS, jest duzo lepszy ale tak jak juz ktos wspomnial najlepiej zaczynac od a6w zeby wiedziec z czym ma sie do czynienia a potem abs

HutnikNH klawo brachu czym katujesz brzuchol?

czym ty się chłopie nasmarowałeś? sprzed 10 lat? to może wrzuć coś aktualnego

dobrze w choj na czym sie tak wyciales?

[...] gainerem) , powoli nabieram masy i jestem w miarę zadowolony. Teraz czas prosić was o pomoc w ułożeniu odpowiedniego planu treningowego najlepiej na 3-4dni w tygodniu. To na czym przede wszystkim i w największym stopniu mi zależy to : Triceps (chciałbym ,żeby ręka jakoś wyglądała,a jest to jej większa część) i to na tym głównie planuje się [...]

ryzyk fizyk jak to mowia :F teraz musze poczytac o tym ATD czym to sie rozni od np armidexu itd itp.

Dzięki. Nie mam się czym "zmierzyć". Na ile oceniłbyś na oko mój bf??

[...] serwowanych przez ChRL uczenie się u kogoś z rodziny, sąsiada czy tradycyjnego mistrza zamiast w akademii powoduje że się tego wszystkiego nie ma na początku, natomiast o czym ten młody czlowiek nie wie zapisując się do akademii, to właśnie to, że gdyby uczył się u "dziadka" nie w akademii byłby naprawdę kimś poszukiwanym na [...]

[...] wstyd Pitt Bull? Nie przesadzaj.. cudem boskim wygrali w Krakowie tak naprawdę. Cypr nam uciekł już pięć lat temu, zobacz sobie jak często ich ekipy grają w LE, czy LM, o czym nasze drużyny nawet marzyć nie mogą. Jaramy się jakimś zwycięstwem nad Bułgarami, albo heroiczną postawą w meczu z Rumunami... nie tędy droga... Jedyne rozwiązanie to [...]

troche zimy sie przyda fajne auto ! i co z tym dzieciatkiem ? chlopak ? dziewcze ? jak chlopok to pokierujcie go dobrze od najmlodszych lat na dobra droge (czyt. cwiczenia ) TEXT ROKUU !! : "Mam pytanie. Czym się różńi testosteron od propionatu?"

tak to jest z ta budżetówką.. ale ja i tak bym sie pchał na sluzbe zdrowia.. chyba czuje powołanie TEXT ROKUU !! : "Mam pytanie. Czym się różńi testosteron od propionatu?"

w wielkopolsce juz snieg macie ? a u nas trochu wyzej jeszcze nie ma , i sie nie zanosi.. TEXT ROKUU !! : "Mam pytanie. Czym się różńi testosteron od propionatu?"

8 cm ? jeszcze z 40 i bedzie spoko TEXT ROKUU !! : "Mam pytanie. Czym się różńi testosteron od propionatu?"

Stasiu wyjasnij laikowi (mi) czym sie róznia szrugsy targetowe i retrakcyjny od zwykłych szrugsów

[...] sie skupiac na jednym jak i drugim, wiadomo...natomiast drazek zawsze bedzie slabszy od wiosel. Wszelakie miesnie powierzchowne (piersiowy wiekszy,najszerszy grzbietu etc.) atakowane szerokimi chwytami nadaja nam szerokosci, gdyz skupiamy sie na ich zewnetrznych rejonach o czym wielu zapomina i ma grube grzbiety np od wiosel i ciagow ale waskie.

Antos, niestety nie, za slabo mam rozwinięty triceps u stopy żeby tak robić... ale kostke pod szyje wsadzam:-) Własnie Stasiek, o czym ty tu gadasz, jakie nogi, kto robi nogi... tu normalni ludzie są, co cwicza co trzeba, klata bic, brzuch i heja%-)

Cokta, a kto tu o tym rozmawia? Tylko chyba ty %-) A no i boksero, chyba jest cos o czym nie wiemy, panowie :))

[...] zeby trening byl przyjemny a nie mnie zamulał Jezu czytajcie ze zrozumieniem przy 20-stkach sie nudzilem bo wtedy mialo byc lekko, to bylo pare treningow wprowadzajacych po czym przeszedlem na 15 i uwazam, ze ten zakres powtorzen jest dla mnie optymalny, z wiekszym sie za bardzo nie widze, aczkolwiek jezeli bedzie taka potrzeba to na pewno [...]

ok doloze 50kg zrobie 2ruchy po czym zloze sie jak scyzoryk na pewno to mi na dobre pojdzie :))

sprawdzić z czym?? uginaniem%-)?