SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Strażnicy miejscy,co mogą...

    Post
    Sztuki Walki

    a co z mandatami za złe parkowanie???Co ze spisywaniem browarowiczów na ławkach itp... jakby tak jeszcze policje obciążyć tym czym sie straz zajmuje to przeciez oni w życiu z tego bałaganu sie nie wyplączą... W sumie generalnie też sie przychylam do opinii że straż w takiej postaci jaka jest obecnie nie ma większego sensu choćby dlatego: Ile [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4681 Data: 2007-09-18 22:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa, proszę o oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc jemy znaczną część tak ze organizm przyswaja np 35g białka a po 30 min dojadamy ten produkt w taki sposoób tylko można przyswoić te 50g. Wszystko zależy od Ciebie czym dokładniejsza diete tym będą lepsze wyniki. Dla chcącego nic trudnego można można sobie jedzenie brać do szkoły w plastikowe pojemniki. Jeśli nie możesz przestrzegać [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2007-09-18 14:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smerfikos/dziennik/Shut The F*** Up And Train

    Post
    Trening dla początkujących

    Marcheka z groszkiem gotowana blee Duzy ma IG. Tez jadlem kiedys po czym zobaczylem jakie to ma wartosci to podziekowalem.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2010-05-09 18:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przeliczenia diety i pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wartości merytorycznej prac znajdujących się w magazynie perfect body czy na ich stronie, jednakże bardziej przekonany jestem do prac osób, które znają się na tym o czym piszą, a ich celem nie jest marketing. Poczytaj prace Łukasza Kowalskiego (tutaj: ellis), na body-factory Łukasz K, jego strona http://lukaszkowalski.blog spot.com/ [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5275 Data: 2011-09-29 15:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przeliczenia diety i pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jak zrezygnować z whey'a na rzecz mięsa ? Dzisiaj jeszcze co mogłem zauważyć to cały dzień było mi gorąco , a nie jak przedtem tylko podczas treningu . To pewnie od zwiększonej ilości tłuszczy ? Czym się różni OLEJ LNIANY BUDWIGOWY od wersji standard ? Zarąbisty ten blog Łukasza - dłużej się na nim zatrzymam :D Zmieniony przez - barthec w dniu [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5275 Data: 2011-09-29 21:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przeliczenia diety i pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rezygnuj, zostaw je. Postaraj się jadać więcej, jedz bardziej gęste produkty. Nie wiem czym może być spowodowana wyższa termogeneza, może przez sddp (termogeneza poposiłkowa, bezdrżeniowa) bądź większe ilości białka. Olej tłoczony na zimno, lepszy pod względem wartości odżywczych. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2011-09-29 23:07:17

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5275 Data: 2011-09-29 23:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po czym rozpoznać fake od orginału po numerze partii czy po czymś innym jeśli po numerze to jaki to fake albo jaki to org. bo na dniach mam zamiar kupić prolke a nie chciał bym sie wpakować w jakiś syf

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 17522 Data: 2010-12-01 22:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co ma z czym chodzić ? 16 listopada Pytałem o ewentualny odblok (napisalem ze zostały mi 3 strzały co 3 dni - ostatni napisalem 23-go ale chodziło o 26-go), tak jak wspomniałem, pojechałem do końca prolo żeby zrobić badania testa (ten wynik "wysoki" ktory i tak nie przekroczył normy był robiony 9godz. po strzale i może troche propka [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 17522 Data: 2010-12-01 22:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja1111111111 Nie wypowiadaj się bo całe SFD wie, że jesteś niekompetentną osobą. Robi czy nie, wałek czy nie - to siedzi tam testosteron o dobrym estrze. Ośmieszam się? niby czym? Przedstawieniem wyników pokazujących, że ta seria nie koniecznie jest nic nie wartym wałkiem? Przestań bo sam się ośmieszasz. Tyle w tym temacie.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 17522 Data: 2010-12-29 08:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sewda / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmniejszenie ilości węgli w posiłkach. W trakcie redukcji braki białkowe będę uzupełniał przy pomocy anabolic protein. Tym razem jako suplement diety a nie jego podstawa o czym wspominali poprzednicy. Ogólny zarys diety: 07:00 - jajka, warzywo, owoc 10:00 - ryz, tuńczyk\kurak, warzywo, białko 13:00 - owoc, warzywo, oliwki, activia 16:00 - [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4710 Data: 2009-09-13 23:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kielki pszenicy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby go uwolnić, trick którego jest w stanie dokonać jedynie pewien enzym, zwany beta-glucosidase, który jest obecny w całym ciele ludzkim w maleńkich ilościach przy czym jego ilość znacznie wzrasta do znacznych ilości ( stukrotnie wyższych) tylko w jednym miejscu: w siedlisku złośliwego narośla rakowego. Tak więc cyjanek bywa jedynie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-14 23:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+plan treningowy do oceny i poprawy(redukcja)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no tak ale w takim razie pytanie z czym zajadac platki owsiane:PP to mleko sobie odstapie ale cos dodac musze bo za malo kcal mam;/ procz tego sam zauwazylem ze zaduzo tluszczy mam powinienem sie zmiescic do 102 g dziennie ale nie dalo rady chocbym chcial;/ a co do treningow to od poniedzialku i tak zaczynam spility chcialem tylko dowiedziec sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2013-01-18 23:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8-) na widok igły to dostawałam całe życie histerii i małpiego rozumu, tylko własna matula mi mogła krew pobrać, i to najlepiej o 3 nad ranem na śpiocha }:-( w sumie nawet nie pamiętam kiedy mi przeszło :-D na studiach oddawałam krew dla całej grupy, żeby mieli na czym na laborkach pracować :-D Zmieniony przez - mirith w dniu 2013-04-25 22:45:39

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5331 Data: 2013-04-25 22:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę schudnąć mimo diety i treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do 55 kg Stan zdrowia : bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : slimitin woman Stosowane wcześniej diety : 1,5 roku temu dieta norweska 4 kg mniej po czym po 2 miesiacach efekt jo-jo Odzywianie-od 11 marca stosuje diete ''odchudzajaca''ktora polecila mi kolezanka.....waze 59 kg 162 cm wzrostu.Do tej pory nic nie schudlam i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8137 Data: 2011-03-24 12:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ksiedzu: czym bije ? bo estr inny? prop tez bije przereklamowanego enana?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 18425 Data: 2007-01-15 21:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapewne w ampach po npp- propek siedzi stad te zachwalania kolegow skelos- wiek,waga,wzrost,poziom zatluszczenia,staz na silce,dieta,suplementacja? Bez odpowiedzi na powyzsze nie mamy o czym rozmawiac A kolegom powyzej powinienem pokasowac wypowiedzi za rozpisywanie w ciemno

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 18425 Data: 2007-01-15 23:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kto próbował nandrolonu? Musze coś brać mam 189cm wzrostu i 85kg wagi :/ wszystko siedzi mi prawie w udach... po kreatynie jakoś nie tyje siła też nie boska piłem gainery DUŻO, siłka od 3lat w tym pół roku przerwy HELP no fakt że od tych 3 lat przytyłem jakieś 12kg a kumple robią 10kg w 2 miechy (tylko że już nie mają czym...) i tu jest ból

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 18425 Data: 2008-08-26 11:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzesiu jak tam wyniki chyba będziesz miał w czym wybierać na Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 18.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2008-03-30 07:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Justyna Jedlikowska (uczennica ZS nr 1) jest zawodniczką klubu, która w tym roku na jesieni wystartuje w Zabrzu w MP Juniorów w Fitness. W tym momencie wypada wyjaśnić na czym polega ta jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu. Zawodniczka fitness gimnastycznego musi dysponować wspaniałą genetyką czyli nieprzeciętną urodą i piękną figurą, do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2008-03-30 11:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złypasterz- walka z piwnym brzuchem by Panda

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się i poczułem ból w lewym dwugłowym uda. Jak się okazało nie zauważyłem że z lewej za krążkiem 10kg wiszą jeszcze małe 2x2,5kg. Jest nauczka żeby dobrze sprawdzić na czym się ćwiczy... odsapnąłem zrobiłem jeszcze 10 powtórzeń już z wyrównanym obciążeniem, ale dwugłowy nie dał już zrobić kolejnej 3 serii i dokuczał przy następnych [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 15586 Data: 2013-01-02 23:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)