czym

Odpowiedz mi na bardzo wazne pytanie : Zwiększyłeś swoje możliwości sprzętowe ? Chcesz zwiekszac ciezary, zmienic trening ale czy bedziesz mial czym cwiczyc ? Napisz wiec troszke wiecej bo jezeli nie masz nawet drazka i ten sam sprzet co wczesniej to wielkich zmian nie dokonamy - uwierz mi na slowo.

Ja jako nowicjusz chciałem sie zapytać mam do dysp 600zł i rolki takie: Roces M12 i M13(nie wiem czym się różnią) Roces 5K; USD GRYCON Team III UFS. Te ostatnie najmniej mi się podobają a co moglibyście powiedzieć o tych Rocesach. Będą to moje 1 rolki do jazdy agresywnej więc pomóżcie :)

[...] kartą... Eeehhh... Chociaż teraz dre powelle będą w europie. Sam nie wiem co robić. Tam mają na max sprzętu, możesz kompletować customowe setupy, wszystkie rozmiary, wszystkie kolory... Z profilu widze żeś emerytowany rolkarz... Masz jakieś foty or smthng? Na czym i jak długo jeździłeś? Zmieniony przez - RA1NM4N w dniu 2004-07-01 20:47:06

Ciężko mi nosić żarcie w pojemniku do szkoły. Nie orientuje sie zbytnio po czym mam jeszcze ciąć.. Próbowałem zamienić makaron na ryż, a chleb na grahamki, ale nie wiele to zmieniło. Śniadanie: Mleko (0,5% tłuszczu) 250 ml Płatki owsiane 70 gram Ser twarogowy półtusty 100 gram Jakieś warzywo 36/11/ 65 - 490 kcal. Posiłek: Chleb żytni razowy (2 [...]

Zbyt duża ilość białka, spora ilość nabiału, brak sensownego źródła tłuszczu, a do tego produkty, które należałoby zastąpić czymś lepszym jakościowo, jak np. szynka. Skupiłeś się na tym, na czym nie trzeba. Poza tym, do kreatyny "troszeczke" wegli prostych zupelnie niepotrzebnych, jak i nad sama kreatyną bym sie zastanowił w Twoim wypadku. p.s [...]

nofatuk czym się różni rozgotowany od ugotowanego ??

jeszcze do niedawna tez musialem wyciagac wszystko na korytarz i cwiczyc w tym syfie, ale powiem Ci ze mi to zbrzydlo jak cholera... ale liczy sie ze jest czym cwiczyc i ze sa checi, sog za to !

Moim zdaniem w takim wieku, przy zachowaniu aktywnosci fizycznej zaden efekt jojo nie nastąpi. Czym dłużej zostaniesz na proteinowej tym gorzej dla ciebie - prędzej czy pozniej musisz zacząć jeść węgle czy to w postaci fruktozy czy też nie. Wychodzenie z diety i czekanie z treningiem 200 dni ! to według mnie nonsens.

Jak nigdy się nie wypowiadam w testach sponsorowanych to wyróżnię was za " klapę roku " %-) Pokażcie nam swój trening , zainteresujcie czymś ciekawym , zachęcajcie do oglądania , pokażcie ile w tym dany produkt ma do powiedzenia . Jest cała masa testów , można zobaczyć podglądnąć , po co bierzecie się za coś o czym pojęcia nie macie . Chyba wiecie [...]

Tylko w czym ? Jeżeli chcesz potwierdzić ginekomastie to musisz wykonać usg

Tylko w czym ? Jeżeli chcesz potwierdzić ginekomastie to musisz wykonać usg Jest to możliwe, by wyskoczylo mi gino kiedy wyniki sa dobre?

nastepny co zapomniał na czym chodzi...

Pierwsza sprawa jaki to typ gino? Od tego zalezy jaka farmakologie bedziesz bral. Druga rzecz, to budowa (o czym wspomnial kolega wyzej) jesli gino jest wloknista to zostaje noz, usg to stwierdzi w 100%. Kolejna sprawa to czy zamierzasz w przyszlosci brac saa ? Jesli tak to bez nolvy podczas calego cyklu sie nie obejdziesz. Inna sprawa to [...]

No już postanowiłem jak narazie dietka nie jest urozmaicona ale najpierw hce aby to zostało sprawdzone po czym wprowadze małe zmiany np. Na posiłek poranny dam coś innego o takim samym składzie Białka tłuszczy i weglowodanów. A teraz moej dzieło:) 1. Posiłek poranny o godzinie 7.10 -400g mleka B:26,4 T:30,0 W:37,6 -50g Płatków owsianych B:5,95 [...]

[...] jaja, do tego jeszcze daj orzechy, pestki z dyni, slonecznik B:5,95 T:3,6 W:36 2. Posiłęk w Szkole około godizny 10-11 -200g jabłka daj tu posilek jakis np kanapki z czym, maslanke, bo w sumie tylko 3 posilki masz B:0,6 T:1,2 W:24.8 3.Posiłek przedtreningowy od 14.00 do 17.00 -100g Kaszy Kuskus B:15,00 T:3,0 W:75,00 brakuje bialka, daj [...]

Co to są wodne rodniki? W czym oprócz Sera sie one jeszcze znajdują i co powodują złego w naszym organiźmie?

[...] itp...pewnie, tylko żeby się zgadzało z resztą diety. nie masz chyba tendencji do otluszczania się, więc 1800 kcal to imo za mało. ja się rzeźbię na takiej ilości kcal. ogólnie, poczytaj posty podwieszone i ten: http://www.sfd.pl/temat240536/ a co do kasy..dodatkowe 50g. płatków owsianych czy ryżu np. to koszt ~0,5 zł, więc o czym mówisz??

A w czym sie glukoza znajduje? Nie znam dopowiedzi na twoje pytanie Dragosław poczekaj na jakiegoś znawce też jestem tego ciekaw

Przemyśle ;). A z czym przesadzam, jeżeli mógłbyś rozwinąć swoją wypowiedź?

[...] że chcę spaśc z 96 kg na 80 kg przez 2,5 miesiąca i utrzymać tą wagę. co sądzicie o tym ? Zmieniony przez - adas1200 w dniu 2010-10-07 20:47:23 szczerze mówiąc to jak robię te posiłki to mi ponad 200g węgli wychodzi... nie wiem czym zamienić np ryż biały żeby zejść do 110... bo to przez ryż Zmieniony przez - adas1200 w dniu 2010-10-07 20:51:03