czym

[...] gdyż wydłuża drogę do celu jak i sygnalizuje nasze zamiary oponentowi. W Boksie oprócz pierwszego uderzenia, każde powinno być zadane z cofniętej ręki. To zależy na czym nam zależy. Wing Chun i JKD chce uderzać szybko, a boks mocno. Tak naprawdę to wszystko się zgadza, ale priorytet są różne i stąd niepotrzebne nieporozumienia. Mój [...]

[...] octu jabłkowego. 2 łyżki na szklankę przegotowanej 2x dziennie. Raz na czczo, a drugi raz??? Wieczorem? Przed samym snem? Przed kolacją?? Podobno pomaga w redukcji ( o czym jest w tym temacie), ale też podobno obniża ciśnienie krwi. Prawda? Warto spróbować?? Czy jakieś autorytety raczej odradzają?? Dodatkowe pytanie - jaki ocet kupić?? [...]

To wróć, wróć czym prędzej :) Jor P. ;) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-10-31 01:38:42

Cos troche temat obumiera :P nikt nie ma sie czym pochwalic ? zadnych ciekawych supli ? niewierze w to :D

ja ostatnio pilem w pracy Iso Active Ale to nie ma sie czym chwalic Grejfrutowy za***isty , lepszy od tez dobrej cytryny imo A na cykle to jeszcze przyjdzie czas hehe

[...] tu AWF, dobra filia raczej (nie wiem sam tam nie studiuje ale tka mawiaja :) i jest tez fizykoterapi itd. Powinien wiec tez byc lekarz sportowy. Teraz nastpna kwestia to czym powinienem sie kierowac przy ewntualnym wyborze masazysty/fizykoterapeuty, jak cos takiego zaleci mi lekarz? Bo nie hcce isc do jakiegos ledwo praktykujacego studenta [...]

gastroskopia to nic takiego tez miałem i żyję- to jest rura do gęby Don, to o czym mówisz to jest kolonoskopia i to już jest prze***ana sprawa

B: 3-3,3g/kg WW: 4,8-5,7g/kg T: 1,3g/kg Wg. mnie za dużo białka chyba że jest coś o czym nie napisałeś w dzienniku. sorry zapomniałem edytować Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-11-01 13:57:47

Eeee, to jak choroba to nie ma o czym mówić Zawsze będzie gorzej. Widziałem Twoje fotki, mimo wszystko dobrze nabierasz masy i nie musisz za bardzo węgli ciąć. Nie zbiera się u Ciebie wokół pasa i na cycach, więc miejsca insulinowe masz w miarę czyste. Wszystko jest spokojnie do wycięcia na redukcji.

[...] u mnie kamienie w udach są nawet do 10dni po treningu nóg i czasami muszę odpuścić kolejny tr,klata 5dni minimum,plecy 5-6,łapy 3-4..oczywiście uśredniając a teraz o czym innym : moja dziewczyna zdecydowała się na pierwszy cykl na kreatynie,wybrała cm3,waży 60kg przy 170cm kwestia jest taka,ile kaps dziennie ma łykać,wydaje mi się,że [...]

[...] powodu że nie chodzę na siłownie tylko ćwiczę u siebie i mam ograniczony sprzęt A tak odbiegając od tematu na moment chciałbym zadać 1 małe pytanie czy trubulusy opłaca się kupować jak one działają i w czym mi pomagają myślałem o T-100 Zmieniony przez - kiler3210 w dniu 2012-08-22 14:08:43 Zmieniony przez - kiler3210 w dniu 2012-08-22 14:12:14

Czujesz Ty w ogóle ten łok? Tylko 30min? @-|%-) Ja, z partyzanta to też tu zaglądałam i jako, że lody przełamane, Ty się nie krępować (bo niby czym ;-)) i śmiało wpadać };-) Opitole, wolne żarty i drwiny, bardzo mile widziane %-)

[...] przez progi ale zrobiłam rozwaliłam sobie skrzynię, na którą zawsze wchodziła, także wejścia dziś robiłam na moją wielką ławkę która mi sięga trochę nad kolano, więc zmniejszyłam obciążenie..nowy rodzaj doznań jak to Arphiel mawia %-) no reszta jakoś poszła po czym opadłam z sił %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571bb7a6896b45998ef5ce2d7e1ce755.png

Nie ma ankiety, zdjęć tylko wzrost i waga, która nie wskazuje na to abyś miała nadwagę, więc mówię ogólnie, że jemy zbilansowane posiłki.... wróżyć z kuli nie potrafię. Przejrzyj też dzienniki innych dziewczyn i zobacz na czym opiera się nasz trening, bo na pewno nie na pedałowaniu. I zobacz jakie są tego efekty.

[...] Może nie najlepsze, ale podobno na noc warto go jeść, jednak nie? A jogurt dodałam do smaku, żeby nie był taki suchy. Płatków owsianych nie lubię, mam po nich wzdęcia, czym mogę je zastąpić? Na 1 posiłek dałam same żółtka, bo zostały mi z wczorajszego śniadania, a nie chciałam wyrzucać;) Kurczaj niestety nie jest wiejski, jest LIDLA... [...]

To po czym się poznaje, że metabolizm wraca na prawidłowe tory? :)

[...] chcę skorzystać z 'okazji', że jest inna w tym momencie wolna. Ogółem to moja siłownia pęka w szwach, ludzi jak mrówek, dlatego w marcu jak skończy mi się umowa spadam stąd czym prędzej. Od jutra jadę z nowym planem treningowym. Miska na dziś i jutro: płyny: woda 3l, zielona 1l warzywa: roszponka, pomidor, ogórek, kalafior,papryka suple: tran, [...]

[...] bo czujemy się lepsze, silniejsze, bo bierzemy więcej. I życzę Ci, byś w tych lekko niesprzyjających warunkach tą satysfakcję osiągnęła. Ciężko będzie - bo owa trenerka już podważa to z czym stąd wyszłaś. A musi być serio marna, skoro nie podpowiedziała Ci z tymi wspięciami siedząc. I pytanie, czy bardziej Ci będzie pomagać, czy mieszać

[...] to wcinałam nawet i po ponad 2000kcal bez problemu " - przecież 100g czekolady ma ok. 500-600 kcal. Zjesz 4 czekolady to masz już 2000kcal, a najeść się nie najesz, bo czym? 4 czekolady to nosem można wciągnąć. W końcu zaczynasz jeść zbilansowane posiłki, które mają syte białko, ww i tłuszcze. I piszesz strasznie chaotycznie. Zrób zawsze [...]

dzięki durand własnie nie pamietałem w czym to było:)