prst2 z żurawiem sobie już poradziłem po prostu dowalam ciężaru na sztangę i zaczepiam o nią nogi :) Co do ,,zbierania grzybów'' to mam już w ćwiczeniach rdl na jednej nodze ale dzięki za info. Teraz mi bardziej chodzi czym płaską zastąpić bo podobno to lipne ćwiczenie na klatke. Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-05-05 09:33:45
[...] dowalam ciężaru na sztangę i zaczepiam o nią nogi :) Co do ,,zbierania grzybów'' to mam już w ćwiczeniach rdl na jednej nodze ale dzięki za info. Teraz mi bardziej chodzi czym płaską zastąpić bo podobno to lipne ćwiczenie na klatke. Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-05-05 09:33:45 Tylko podkładaj coś miękkiego pod kolana , bo rozwalisz [...]
[...] ale to Twoj wybor. pozniej malo co na Ciebie podziala jak zaczynasz tak wczesnie z dopingiem. najgorzej ze potem takie osoby co doszly do tych 65-75kg na omie i mecie czy czym tam mysla ze kozaki i krole osiedli sa a jak podejdzie do nich byk 100+ to juz srajda w gaciach.. ale mowie dla mnie bez sensu lapac sie za doping przy roku starzu chyba [...]
siema marcel ty jestes jakims d****em no nie?? na takie bynajmiej mi wygladasz po tym co piszesz serio wiesz jedyne z czym sie zgodze ot to ze masz swoja paczke z przedszkola i wlasnie tacy jak ty sa madrzy z kumplami a u nas kazdy nawet sam jest pewien siebie serio nie chcij przyjechac kiedy do gliwic i spotkac kogos z nas nara zyc szybko umierac [...]
[...] nie ma sie czego bac, jesli mialoby bolec to dostaniesz leki p-bolowe i nie bedzie bolec. poza tym biopsji nie robi sie ot tak, bo ktos ma taki kaprys. zawsze musi byc do tego jakis powod, a jesli jest powod to juz nie masz sie nad czym zastanawiac tylko isc. ale samej biopsji nie ma sie co obawiac. nie bedziesz musiala zostac w szpitalu.
no powod jest guzek w piersi.onkolog chce zrobic biopsje zeby wiedziec z czym ma do czynienia ........wiadomo o co chodzi:( mam tylko nadzieje ze to nie bedzie jakas wielka igla hehe chociaz ......czytam twoja odpowiedz i jestem przerazona....nie znam sie na tym.pytalam lekarza ale ten pacan zamiast powiedziec co i jak to mi mowi ze po badaniu [...]
[...] czas, nie napisałem, że robiłem trening na czczo i było dobrze. Czekam na konkretną dietę a nie wskazówki żywieniowe, co jeść wiem, ale w jakich proporcjach co do czego po czym i kiedy, Dietę którą miałem była ułożona, przez wicemistrza polski w kulturystyce, tylko nie mam do niego kontaktu, a sama dieta mi się zagubiła, szukam konkretnego [...]
Nie chcę robić spamu, ale widzę że można prosić o porady w sprawie ćwiczeń. Więc ww napisałem na czym rzecz polega, do tego dodam, że 2-3 brzuszki to max, przysiady, to chyba z 1-2, gdyż kolana bolą. Inne ćwiczenia, też raczej na niskim poziomie. Mam sprzęt domowy : hantle, gryfy, wioślarz. Więc może się przyda do ułożenia dobrego planu [...]
[...] taki silny (nic po zatym) to czemu nie ma Ciebie w SM? i jeszcze cos.. pisales ze ten Twoj kolega 52 lapie i w ogole nie bral nawet odzywek...wiesz co? bys sie nie osmieszal bardziej naiwniaków mzoe znajdziesz ale nie mnie..powtarzam za dlugo w tym siedze Dojdz do takiej formy jak ja i moze wtedy zaczne Ciebie szanowac a tak nie ma o czym mowic
Ale ja nie podważam tego, że jest on fenomenem i legendą. Po prostu uważam, że poza Hbomb nie ma nic czym mógłbym zagrozić Jonesowi i oni obaj o tym wiedzą. Śledząc walkę Hendo chociażby z Bispingiem widać jak cały czas czai się na ten jeden cios. Oczywiście to jest dobre póki działa, ale Greg już na pewno przygotuje Jona na to/do tej walki. Jones [...]
Wgl o czym ta dyskusja, bo już nie wiem co napisać to temat Jones - Henderson i tego się trzymajmy, bo znów admini temat zamkną %-) To wgl walka dwóch epok MMA niestety w takich konfrontacjach górą ostatnio są ci młodsi i większość argumentów ma Jones jednak H-Bomb ciągle ma się dobrze, Hendo wali teścia, jest w mega formie i na pewno nie należy [...]
[...] to może jakaś naiwna pani potraktuje twoje wypowiedzi poważnie. Na gdybaniu się nie opiera dyskusji, takie rzeczy to u wróżbity Macieja a nie na forum dyskusyjnym." A na czym ty cwaniaczku opierasz dyskusję na swoich domysłach? Nie wyskakuj tu ze swoimi głupio mądrymi rozkminami bo wrażenia nie robisz pseudo-inteligencie%-) zmieniający zdanie [...]
[...] jakies ciekawe arguementy,ktore standardowo opatrzysz stosownym (rozbawionym!) emotikonkiem,bo to co stara sie Ci wytlumaczyc kilka osob jest taaakie zabawne... mozna sie z czyms nie zgadzac,ale wypadaloby chociaz starac sie utrzymac swoje wypowiedzi na jakims poziomie,a nie bawic w pyskowki z milionem emotikonkow. dla mnie tez JJ jest [...]
"A na czym ty cwaniaczku opierasz dyskusję na swoich domysłach? Nie wyskakuj tu ze swoimi głupio mądrymi rozkminami bo wrażenia nie robisz pseudo-inteligencie" Na faktach (rekordy zawodników, walki które naprawdę miały miejsce a nie gdybania a'la bane158) i nie musisz używać takich słów jak Ci brakuje argumentów. Nie mam zamiaru robić żadnego [...]
Nie wiem po czym niektórzy wnioskuja że Machida ma lepszą stójkę od Jonesa. Albo że Chuck Liddell w szczycie formy pokonałby Jonesa. Jones jest świetny w zarówno zwarciu jak i dystansie. Jest na poziomie na którym umysł nie zastanawia się nad tym czy da się radę coś zrobić, tylko kombinuje jak zrobić to co się chce. I mu się to udaje.
"Nie wiem po czym niektórzy wnioskuja że Machida ma lepszą stójkę od Jonesa. Albo że Chuck Liddell w szczycie formy pokonałby Jonesa." Machida ma bardzo konkretna stójkę,podobnie Shogun,Rashad czy Mousasi(to jest naprawdę dobry,młody kickboxer który się cały czas rozwija,zresztą jest niewiele starszy od Jonego)co do Chucka to był naprawdę gość [...]
no tak ale ta dyskusja nie ma nic wspólnego z UFC 151 o czym jest temat... Zróbcie sobie temat "Nowa generacja zawodników" albo "Kto by komu naj**ał GDYBY..." żeby tu takiego syfu nie było...
"no tak ale ta dyskusja nie ma nic wspólnego z UFC 151 o czym jest temat... Zróbcie sobie temat "Nowa generacja zawodników" albo "Kto by komu naj**ał GDYBY..." żeby tu takiego syfu nie było..." No i wtedy temat będzie świecił pustkami jak znam życie:-D i jakiego "syfu" masz jakies zapatrywania na Moda działu czy co? Zmieniony przez - bane158 w [...]
Ale w ogóle o czym jest ten temat? TC2000- walnij teraz sobie 10 prolo i wrzuć nowe zdjęcia żeby sie pochwalić Zmieniony przez - tommarek w dniu 2007-12-21 14:24:00
TC2000 Po Pierwsze Uważaj Jak juz koledzy zdążyli zauważyć A Po Drugie nie pisałem Do Ciebie tylko do ziom90 , wiec w czym ty widzisz problem ? Po trzecie pisałeś gdzies ze zrobiłeś 18kg że poczułeś iż pisze do Ciebie ? Chyba nie wiec nie rób Dymu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-09 22:53:35
Atomic Labs - DEKA 200 i CYPIONATE 200 - Oryginał i Fake
