czym

[...] http://www.bodybuildingwarehouse.co.uk/ Za pakera podziekuje, zawsze jak chcialem cos kupic nie mieli towaru. Shark ja zamawiam w poniedzialek rano i we wtorek towar mam, wiec nie wiem czym sie podniecasz. Jarus mysle ze Grasik w niektorych sprawach jest bardziej kumata niz TY Zmieniony przez - Wasal w dniu 2009-06-28 12:53:51

nie wpisuj gotowych produktów jak jajko sadzone tylko wybierz surowe jaja i pod spodem na czym to smażysz/ w/w pewnei zawierają datkowe tłuszcze ze smażenia Jaki cel tej diety jest, masa redukcja bo jakoś nie widze by było gdzieśnapisane

Idz do działu trening dla początkujących i tam Ci ktoś doradzi. Od siebie powiem że nie stosujesz żadnych przysiadów , ciągów , wiosłowań na wolnym ciężarze , poręczy , drążka. Unikasz wszystkiego co najlepsze , mówisz że kolana , co dokładnie ? I w czym kolano przeszkadza w robieniu pompek na poręczach czy podciąganiu ?

Przepraszam, ale na czym polega zabawa w krowę?

Każda sztuka walki może się przydać na ulicy, bo na trenignach wyrabiane są nawyki. Ulica to jest moment. Nie ma co się zastanawiać. Po kilku latach treningu wchodzi ci w odruch garda, lub jakiś cios. A jak to się często mówi to nie sztuka walczy, a człowiek, tak więc ćwicz to w czym będziesz najlepszy a będą z Ciebei ludzie:)

[...] robisz wtf ( co podobno robił ten turas ) to po dwóch latach będziesz miał np. nawyk złego trzymania gardy czy niezbyt sensowną pozycję nóg w walce. Przyczyna - sportowe zasady walki w wtf. Nie będzie tego po boksie. Tu w praktyce nie ma o czym dyskutować. Wystarczy spojrzeć która sztuka walki bardziej przypomina realną walkę, a która balet.

[...] i zmienić % rozkład... 190g białka przy 76 kg i tak krótkim stażu? ważę 80 kg, trenuję 5 lat, mam 8-10 intensywnych treningów tygodniowo - 4 na macie techniczne, 3 siłowe + siłownia i ewentualnie jakieś bieganie jak dam radę, ładuję 2000 kcal, w czym 150g białka (30%) 44g tłuszczu (20%) i 50% węgli - 250g i tłuszcz leci, obwody nie spadają.

to o czym piszesz nie jest oznaka "mieczaka" albo "cykora" jest to u niektorych normalny odruch. Jesli masz w perspektywie uciekac albo dostac pala to mysle ze 80% wybierze ucieczke "Walka nie rozegrana jest walka wygraną"

[...] miał jeszcze większe problemy Poza tym zastanów się czy CI sie nie chce w ogóle czy tylko nie staje i z tego powodu się denerwujesz i wpadasz w błedne koło a spirala się nakręca. Jak już tak chcesz sie czepiac tego testosteronu to zbadaj sobie wolny test i LH i ewentualnie E2. Wtedy bedziesz wiedział na czym stoisz bo tak to mozna gdybac tylko.

Idź do lekarza i niech on określi co dolega, jak i czym pomóc.

A czym spowodowana była przerwa? Może chory byłeś? Moze jestes oslabiony i Twoj organizm nie doszedl jeszcze do siebie? Pozdrawiam

nie ma sie czym jarac tam jest 10 gr cukru na porcje. ilosci konkretnych skladnikow wrecz smieszne.

do tego tez jest specjalny temat, o czym doskonale wiesz bo sam sie w nim wypowiadales ;]

[...] i mimo tak niewielkiej ilości węglowodanów nie jestem w ketozie. Ten 'low carb' chce pociągnąć jeszcze 4-5 tygodni, w zależności od efektów jakie uzyskam przy yohimbinie, po czym chce przejść na carb cycling. Co do nasyconych, hmm postaram się podbić je olejem kokosowym, myślę że to będzie najlepsze rozwiązanie :) Jeszcze raz dzięki za rady :) [...]

a gdzie drugi zestaw? w czym masz wybierac bialko czy kreta + wit. + amino? czy jak?

[...] choćby wątrobę preparatem Sylimarol a to co jeszcze musisz wziąć zależy od tego ile "jesz". Dlaczego tak nieodpowiedzialnie podchodzisz do cyklu ? Jeszcze nie wiesz jak i z czym a już "jesz" . Jeżeli do wszystkiego podchodzisz z takim rozsądkiem to życze wszystkiego najlepszego. *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

- JAK WASZYM ZDANIEM WYGLADA TA DIETA? - CZY TAKI WZROST MASY TO WASZYM ZDANIEM MALO/DUZO PRZY TRENINGU NA MASE 4RAZY W TYG? - CZYM MOGLBYM ZASTAPIC TEGO CARBONSNACKA W MOIM 2-GIM SNIADANIU? AD.1 Moim zdaniem ta dieta nie jest najlepsza. Jesz nie tylko za mało ale także źle. Widzę żę łączysz w niektórych posiłkach mleko z mięsem, a to duży [...]

moim zdaniem za bardzo myslisz ze im wiecej tym lepiej. to cie zgubi jak wiekszosc z nas. taki trening to dla bardziej zaawansowanych. ciekawe czym zastapisz te cwiczenia w pozniejszych cyklach treningowych. zostaw sobie wiecej mozliwosci. na prawde im prostszy plan tym lepiej

ja całkiem nie dawno jadłem 35 jaj tygodniowo i jakoś na intensywnej terapii nie skończyłem a te badania robią po to żeby ludzie mieli o czym pierdzieć przy herbacie . . . Edit : a może oni są z Hogwart'u Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-04-11 08:53:04

a czym sie rózni ryz brazowy od białego porównujac mikroskładniki to niewiele??