czym

[...] zrzucenie kilku kilogramow to nie wszystko. Nie o to nam na w tym dziale chodzi ! Obnizenie poziomu tkanki tlusczowej, uformowanie sportowej sylwetki, to juz blizsze temu, o czym tu piszemy. Dlatego wlasnie zapoznaj sie z podstawami (zbior linkow dzialu odvhudzanie) i wyciagnij wnioski, bo w tej chwili loezanka juz sporo Ci podpowiedziala. [...]

[...] po wypiciu mleka wiec je odstawiłem i większość przetworów mlecznych również odpada Wit D(5µg) Zawarta w rybach ,które jem sporadycznie (max 2 razy/tyg) Nie mam pomysłu czym mogę to uzupełnić Wit E(12mg) Migdały 25mg na 100 g(50 g dziennie(12,5mg) Wit C(75mg) Kalafior 69na100 Papryka 128 na 100 (jem codziennie do 100g) Co do proporcji [...]

A na czym Ci tak bardzo zależy?

j.w. i powiedz na czym w ogóle pankration polega ( z tego co pamiętam z historii to boks+zapasy) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

[...] odbiorcy kreuje się jasny wizerunek człowieka czyniącego cos tam, przyjętego dla danej dyscypliny. A cóż o pankrationie? Ano właśnie tutaj zaczyna się problem w wyjaśnieniu, czym jest pankration. Pankration na pewno nie jest karate, judo, ju jitsu ani boksem. Nie jest także escrima ani tanto jitsu. No I kontynuujac wywód musimy zaprzeczyć sami [...]

[...] tych zdjeciach? poza tym jezeli chcesz wprowadzic w zycie to co napisales to wybrales doskonala droge do uzyskania poteznej masy tluszczowej i zajechania organizmu. wizyta u ortopedy tez by sie przydala masz tendencje do tycia wiec zamiast sie wyciac do bf 10% stosujesz glodowki ktore tylko wprowadzaja chaos, po czym chcesz robic mase do 130kg.

[...] zostawic LOL co za kolo ! sam sie nie wypowiadaj jk racji nie masz:/ zalosne ! skonczysz 6 Weidera to pogadamy;] OK?;]lepiej brzuszki katowac co ?hehe smiech na sali o czym Ty do mnie piszesz:]a co do treningu interwalowego to nie chodzi mi o zbicie fatu ,tylko zlapanie masy miesniowej:]wiec jedno z 2 nie idzie w parze:] Tak wiec reasumujac [...]

[...] zostawic LOL co za kolo ! sam sie nie wypowiadaj jk racji nie masz:/ zalosne ! skonczysz 6 Weidera to pogadamy;] OK?;]lepiej brzuszki katowac co ?hehe smiech na sali o czym Ty do mnie piszesz:]a co do treningu interwalowego to nie chodzi mi o zbicie fatu ,tylko zlapanie masy miesniowej:]wiec jedno z 2 nie idzie w parze:] Tak wiec reasumujac [...]

Efekt psychologiczny, miewałem kolegów, którzy zamiast żarcia na uczelni kupowali szlugi, może to wynika z braku kasy? %-) Swoją drogą, paru moich znajomych pali jak są głodni, po czym głód niby słabnie. Nie wiem jak to się ma do prawdy, ale mają takie głupie nawyki.

i bedzie na czym frytki smazyc

lepiej posiedz na forum i poczytaj co z czym sie je, nie sluchaj goscia ze sklepu, bo wiadomo ze Ci bedzie wszystko wciskal zeby Ci portfel opustoszyc, bialko w nocy to je petarda %-)

w czym problem?bo wszystko w normie

Jak mam czym to też się chwalę

uwazam ze nie masz czym sie przejmowac i po twojej budowie smiem stwierdzic, ze raczej nie dostales tego od koxu... ile masz lat?

ale z drugiej strony, to nie wiem, czym się martwisz....

Nie ma czym sobie zajmować du.py. Ja mam podczas, że tak to nazwe "stanięcia" sutów nieźle na około spuchnięte, a i nikt tego nie zauważa. Dobrze jest.

Agon nie przejmuj sie w dzisiejszych czasach to dupy patrza tylko na portfel i fure jaka sie poruszasza nie na zadne ginekomastie,lipomastie czy krzywe zeby A tak na poważnie to nie masz sie czym przejmowac!!!!

bane oni nie są smieszni bo wiedzą z czym co się je,są swiadomi tej techniki, a Salecie się poprostu udało położyć łokiec na krtani Najmana, a Wy to ładnie ubieracie w słowa i juz mamy zaj**istą technikę duszenia. Wiesz, wszsytko można ładnie nazwać, te wiatraki Marcina też np. "windmill power"%-) i co? tak o to Marcin Najman zostaje pionierem [...]

"blisko 40 na karku" - Saleta ma 43 lata... Wole Najmana, bo ma wszystkich w dupie i wali go tj już tu ktoś napisał co myśli o nim jakiś forumowicz po prostu robi swoje przy czym jest pozytywnie j**nięty :-D WAR NAJMAN! %-)

jak nie wpisalem to nie znaczy ze mnie nie interesuja poprostu nie ma czym sie jeszcze chwalic:) kupilem esseliv i jak go brac tak jak na opakowaniu?czy moge mniejsze dawki bo troche drogo to wychodzi i czy brac razem oxe z esselivem do posilkow? a witaminki jakie bo aktualnie jem trec multi pac wystarczy czy jakies jeszcze dokupic?