SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • kreatyna która?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak już napisałem nie mieszkam w Polsce i nie wie czy dostanę gdzieś Vitalmaxa? A czym się najlepiej kierować w zakupie kreatyny(cena nie gra roli)?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2008-10-02 23:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka + tric

    Post
    Trening dla początkujących

    oczywista to jest śmierć i podatki a nie twój pree ja ciebie trening pisz konkretnie jak na świętej spowiedzi wszystko o treningu , o sobie , o diecie o regeneracji i o stażu bo na razie to zadałeś pytanie z cyklu " czym się różni wróbelek . . . " a powodów może być kilka i trudno zgadywać

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2009-09-14 11:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może po prostu przeciążyłeś , jeśli ustępuję to nie ma czym się przejmować w innym wypadku nikt ci nie powie przez internet co ci jest , tym bardziej że było złamanie i nie do końca wiadomo jak się to zakończyło . amadeusz punkt 6 regulaminu . nie wklejamy linków .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2012-10-29 08:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To o czym pisałem już mi przeszło . Teraz jedynie jak robie pompki to w tym nadgarstku po kilku powtorzeniach czuje mocny bol. Boli mnie tylko przy pompkach a tak to wcale. Wogóle sie nie moge na cwiczeniach skupic bo mnie boli ;/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2012-11-12 21:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok. Reasumując: 1-10 test 1ml pon/czw 1-10 bold 1ml pon/czw 1-13 wino 40mg dzień 4x 1tabs Przy czym rozumiem że pon/czwartek oznacza że w poniedziałek i czwartek robię strzał. Czyli 2 razy w tygodniu. Czy coś mi jest jeszcze do tego potrzebne? Clomid? Taxifen? Może coś na osłonę wątroby?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2019-03-03 18:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy okazji tego posta, czym sie kierowac przy wyborze samego jabłczanu ? Poza tym jaki produkt preferujecie/ polecacie -TCM olimpu -TCM activity -Reactor pro treca - czy moze nowosc jabłcza o biotecha za psie pieniadze;)?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2007-01-15 15:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol a odblok?

    Post
    Doping

    albo jeśli nie z m drolem to z czym połączyc bo trenadrol juz mam dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2010-11-27 20:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw a cwizenia jednostawowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wystarczy, na przykład zbyt wysoka nadwyżka kaloryczna może zwiększyć syntezę i odkładanie lipidów w komórkach tłuszczowych oraz zaburzyć wiele szlaków metabolicznych, po czym kompozycja Twojej sylwetki ulegnie zmianie na gorsze, niestety. Jest również druga strona medalu, jeżeli będziesz dostarczał zbyt mało energii - będziesz chudł, a to nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2016-10-25 11:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spinanie na treningach

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale w czym chcesz poczuć różnicę bo nie za bardzo wiem? Przypuszczam, że jak wskoczysz na większą ilość powtórzeń to trening bardziej przyjmie formę kształtowania wytrzymałości siłowej. Jednak dobrze jak byś nam określił co chcesz kształtować tym treningiem na siłowni. Jeśli chcesz zbudować trochę masy mięśniowej to ten zakres 10 powtórzeń będzie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 349 Data: 2020-11-10 10:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6 - 10 - Budowa masy mięśniowej Tydzień 11 - Regeneracja Tygodnie 12 - 16 - Definicja umięśnienia ------------------------ Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2006-02-12 20:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za zachowanie ?? prozba o BAN ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Niby jaki pkt narusza? Napisał Ci, że gdzie indziej się opłaca kupić i w czym problem...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2009-06-21 16:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakimi najlepiej tłuszczami ( czym dokładnie )???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2010-02-25 19:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosjanie-boks amatorski

    Post
    Sztuki Walki

    Ja bym sie tak Ruskami nie jarał, niech wystawią kogos dobrego w wadze cięzkiej, bo ten valujew cały to parodia boksu i pogromca kelnerów. My mamy sie w wielkich federacjach czym pochwalic a i dałbym glowe ze w formie nasz Endriu by wielkoluda zdewastował.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2006-11-01 22:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA+ thermo speed ---> jak dawkować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ktoś mądrzejszy niż ja i Ty to wymyślił i zapewniam Cię, ze wiedział o czym mówi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2008-05-12 10:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyniki w czym, w budowie sylwetki, wyniki krwi ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2019-05-28 21:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorąca prosba :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nikt ci diety nie ułoży....po za tym zastanów się w czym ty chcesz rzeźbić....70kg i 183cm...wyglądasz źle , klata mała , brzucha nie ma.... a no dlaczego ?? nie dlatego że tłuszcz tylko dlatego że mięśnie małe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2005-12-25 21:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol Gainer 737 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja rowzniez, kupilem folie 500g, grosza przy duszy nie mialem i bylem zapalony ale po pierwszym szejku prawie sie porzygalem. Potem probowalem jeszcze innego gainera z serii megabola, ktory smakuje jak rzygi z piaskiem-juz kazdy wie, o czym mowie %-) Nie tkne juz nic tej firmy ;-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2012-01-10 23:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok tesc jeszcze miesiac. Ok. A potem czym zbijac to wszystko? Ten cabaser na estro tak? Cos do tego jeszcze. Hcg i clomid mam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2019-12-11 13:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z bicem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyciągu , np. dolny wyciąg siedząc ,łokcie oparte o ugięte kolana , drażek prosty , chwyt raczej wąski Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2003-11-28 16:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, kilka pytan...

    Post
    Odżywki i suplementy

    '1kg bialka z Danone' troche ciezko jest napisac cokolwiek o czyms o czym czego ma sie tylko nazwe, moze ten znajomy potrafi cokolwiek powiedziec o tym białku bo ja o takim nie slyszalem jeszcze 'Znajomy zalecal mi 1 lyzeczke na 1 litr mleka' jakas abstrakcja dla mnie - 1 lyzeczka na litr mleka? to ile to białko ma 300% białka takie dawkowanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2006-05-08 22:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)