czym

[...] czyichś osiągnięć - wyników przez sugerowanie oszustwa. To tak jakbyś napisał, że Xzaar jeździ z silniczkiem elektrycznym, albo pan Jan wstrzykuje sobie syntol, bo czym to się różni od stwierdzenia, że fan sobie sztangę do góry podnosi żeby mieć łatwiej. Dlatego od razu zareagowałem, bo nie mam sobie nic do zarzucenia i niepotrzebne mi [...]

[...] ja mam tu najwiecej racji, bo nie bedac zacietrzewionym rozumiem racje obu stron oraz stron trzecich takze ;) Fan cos tam chlapnal niewybrednego o talerzach Kuby, majac o czym jestem przekonany na celu osiagniecie zartu w meskim surowym stylu, Kuba akurat w tym momencie mial kiepski nastroj z powodow przeroznych pewnie - i choc zart pojal, to [...]

[...] statystyk na zadany temat, z pamieci nie przytocze zrodel, ale wyszla mi taka zaleznosc mniej wiecej: Ryzyko zgonu w czasie biegu i w ciagiu 24 godzin po nim, przy czym dane dotycza tylko maratonow i polmaratonow - badanie dotyczylo okresu 10 lat ( dekady ) w USA dotyczylo mniej niz jednego na 100.000 biegaczy. Rownolegle znalazlem [...]

[...] statystyk na zadany temat, z pamieci nie przytocze zrodel, ale wyszla mi taka zaleznosc mniej wiecej: Ryzyko zgonu w czasie biegu i w ciagiu 24 godzin po nim, przy czym dane dotycza tylko maratonow i polmaratonow - badanie dotyczylo okresu 10 lat ( dekady ) w USA dotyczylo mniej niz jednego na 100.000 biegaczy. Rownolegle znalazlem [...]

[...] statystyk na zadany temat, z pamieci nie przytocze zrodel, ale wyszla mi taka zaleznosc mniej wiecej: Ryzyko zgonu w czasie biegu i w ciagiu 24 godzin po nim, przy czym dane dotycza tylko maratonow i polmaratonow - badanie dotyczylo okresu 10 lat ( dekady ) w USA dotyczylo mniej niz jednego na 100.000 biegaczy. Rownolegle znalazlem [...]

[...] technologii, bo mój Samsung po 8miu latach ciężkiej służby odmówił posłuszeństwa. Nie lubię tak kupować na szybko, ale trudno, padło na zakrzywioną 55 calówkę - będzie na czym meczyki oglądać %-) Dzisiaj dogorywam, stali nadal nie dotykam, ale już tęsknię. Tęsknota przeważnie kończy się ciągami, także jutro dobór ćwiczenia może wypaść [...]

tak, w sensie rybki (siła) albo akwarium (redukcja), nie tylko ten ciężki - silny może być każdy ale siły się nie robi na redukcji redukcja to przede wszystkim szybsze ubytki wody i glikogenu mięśniowego, czyli szybciej kończy się siła, wg mnie nie ma się czym przejmować, ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-05-10 09:59:07

Ciagi z deficytu. Plus takie jakby wbijanie nóg w podłogę, przy czym mega świadome.

Ciągi z deficytu. Plus takie jakby wbijanie nóg w podłogę, przy czym mega świadome :P :)...tak jakbyś łączył martwy w wyciskaniem na suwnicy..czyli góra ciągnie, dół pcha.

[...] bez problemu. Zawody zakończył na 187,5 kg. Żałowałem, że nie podałem więcej”. Innym razem podczas wychodzenia na pomost Władowi rozwiązały się bandaże na kolanach. Po czym bez problemu wstał 265 kg. Do legendy przeszedł wykaz rekordów Włada. Bez sprzętu Wład wycisnął 200 kg. A w sprzęcie? 10 kilo mniej. Mówi trener Szymkowiak: „Nawet teraz [...]

O czym tu pisać, walka z redukcją czyli brak radości z treningu ciąg dalszy. Przysiady: 10x20,10x40,10x60,10x80,8x100,7x5x120

ajazy - ta zabawa to sens życia. Ten cytat wydaje się gloryfikować to z czym teraz się walczy czyli zachwala niedbanie o wygląd. Facet jest silny i chwali siłę. Dbanie o sylwetkę jest trudniejsze.

my nie mamy o czym dyskutowac dzieciaku.... popisałeś sie wyżej znajomością jak nie wiesz czym i jaką ilością się odblokować ty to pewnie naposim jesz w czasie cyklu jako odblok ale nie będe zniżał sie do twojego poziomu i nie będę rzucał wyzwiskami twój organizm twoja sprawa , wspomnienia zostaną tylko na zdjeciach;)

[...] chroba, choroba jak kazda inna i nieleczona moze doprowadzic do powiklan. A takie gadanie ze ktos kto nie mial depresji nie pomoze jest bezsesu, idac takim tokiem rozumowania to lekarz ktory nie mial raka tez niby nie pomozete temu co ma?? nicknuckle zastanow sie o czym mowisz. rules200 idz czym predziej do lekarza szkoda zycia na depresje!!!

[...] publiki powiedzmy otwartej, poprzez seminaria JFJKD Nucleus, dlatego nikt w tamtych latach nie startowal w zawodach, poniewaz wtedy ludzie w usa i Europie, dopiero poznawali czym jest jkd od uczniow Brucea Lee, i że nie jest to mix technik, w późniejszych latach ludzie uczyli sie jkd po to by dowiedzieć sie czym jest faktycznie jkd po latach [...]

[...] 1. - 0,5l mleka 0,5% - 17,5g/2,5g/25g - 80g płatków owsianych - 9,5g/5,5g/56g - 3 małe łyżeczki oliwy z oliwek 0g/13g/0g (nie podoba mi sie to za bardzo ale nie wiedzialem czym uzupelnic brakujace tluszcze) 2. - 100g chleba razowego żytniego (są to 2 kromki) 5g/1g/42g - 100g polędwicy z indyka 16g/4,5g/0g - 25g nasion ze słonecznika - [...]

Przerwać i ułożyć dietę oraz poczytać o tym czym jest odżywka białkowa i czym gainer - takich tematów było tysiące.

[...] Skok ze sztangą z progu? ale lekki półprzysiad czy normalnie? i jaka wielkość progu? 3.przeskoki o prostych nogach Ale noga ta z tyłu na palcach? 4.wypady ze sztangą Na czym dokładnie polega ten wypad... bo jak dla mnie to jest prawie to samo co przeskoki... 5.rwania z wykrokiem, Na czym dokładnie polega wykrok... że najpierw rwanie a potem [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 DIETA MASOWA: [...]

mam pytanie czym sie rozni ten trening od normalnego masowego ? Dlaczego ten jest np. lepszy niz zwyczajny masowy lub hst ? Teraz jade wlasnie hst mam do konca jeszcze 3 tygodnie i pozniej mysle co zrobic za trening. Wiec stad pytanie dla kogo jest ten trening i czy jest lepszy na mase niz zwyczajny dzielony 6 tygodnowy czy tez hst 8 tygodniowy ?