SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • redukcja trening na rzeżbe

    Post
    Trening dla początkujących

    a czym sie niby rozni CWICZENIE na mase od cwiczenia na rzezbe? co to w ogole jest rzezba?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2008-03-19 11:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM KRZYWA KLATE!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaczynałem pakować to 60 kg ważyłem, łapa 32(zaczynałem 28), na klatkę rekord 80. 1. Ogólnie to ćwiczę 11 miesięcy ,ale, początkowo przychodziłem na siłownię i machałem czym się dało, bez żadnej wiedzy o kulturystyce, to trwało trochę, potem było już lepiej, ale i tak porządnie zacząłem ćwiczyć od marca( z treningiem i w ogóle z wiedzą) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2003-10-06 20:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brać??

    Post
    Doping

    Hmm, napisz coś więcej o sobie, wypełnij profil. Sądząc po skutkach ubocznych nie jesteś nowicjuszem w kwestii dopingu farmakologicznego Po czym to? Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2004-01-26 14:18:36

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2004-01-26 14:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brać??

    Post
    Doping

    to myślisz ze jak bym zapodał to wszystko o czym pisalem to nic z tego by nie wyszło ?? czyli na marne trucie sie ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2004-01-26 15:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osłona miesk na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czekej czekej koniu bo nie kapuje.... czym masz niższy bf tym mniejsze prawdopodobienstwo otłuszczenia podczas robienia masy ? a przypadkiem nie na odwrot ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2009-01-04 08:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 78 kg ,proszę o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzienne 2620 kcal ,z nadwyżką 3420 kcal .Przyjąłem 2 g białka ,6 g ww ,1,3 tł na kgmc .Troszkę tam więcej wyszło na rozpisce tego białka i ww .Za to nie wiem czym podbić ewentualnie jeszcze tłuszcze ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2016-10-22 17:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    a w czym konkretnie roznice widzisz?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2005-03-02 22:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka+winko oral

    Post
    Doping

    test + wino nie ma nad czym sie rozwodzic nie stac Cie na propa to wal ome

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2009-04-08 16:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika ćwiczeń do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. łokieć nie powinien wychodzić poza linie pleców. 2.ciężar ciągniesz ręką, a nie plecami. 3.lokiec prowadz blisko tulowia To czym mam wkońcu ciągnać ręka czy plecami, bo 1 tak pisze 2 tak..?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2012-11-05 20:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę białko i coś się dzieje.

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie ma się czym przejmować >

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2013-07-03 09:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę białko i coś się dzieje.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma sie czym przejmowac, po wypiciu odzywki jak masz mozliwosc umyj zeby/jame ustna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2013-07-03 10:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki :-P będzie w czym ćwiczyć

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2016-01-14 20:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie stosowalem wiec niewiem, ale wiele osób mówilo ze wlsnie a6w jest swiatne do spalania tluszczu, a nie rozbudowy mięsnia. ABS2 tez jest dobry tylko musiasz misc sie na czym usiesic . Co do czestotliwosci treningów to 2-3 starcza jak juz wczesniej nie tylko ja pisalem. Oczywiscie moje opinie sa pewnie niedosc fachowe, ale staram sie jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2005-04-07 22:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • razak + mdrol

    Post
    Doping

    Ankietę to już wypełnił więc nie ma o czym rozmawiać - dział odżywianie a nie saa

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2012-01-29 22:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A z czym brac ten nitrobolon II zeby byly dobre efekty?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2009-01-14 20:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka a szczepionka

    Post
    Doping

    więc na czym stoimy:1-na cyklu układ odpornosciowy dołuje;2-ktoś tu ******li głupoty ale nie wiadomo jakie i kto

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2005-06-10 14:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sory tam miało być glukoza a nie glutamina... To z czym mam pić ta kreatyne ? i carbo kiedy pic jezeli juz kupie ? Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2012-06-24 10:00:44

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2012-06-24 10:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje doboru treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    FBW będzie dobre na rozruch. Później możesz rozejrzeć się za czym bardziej wszechstronnym. W postach podwieszonych wszystko znajdziesz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2016-01-17 16:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstrakt z buraka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak znam przykladowe produkty. Pytam czym kierowac sie przy ich wybieraniu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2019-02-04 19:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze zapisane??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a np: w jakich ilosciach i z czym i kiedy powino sie brac NANO VAPOR ?????????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2008-01-22 15:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)