czym

O czym ta rozmowa? Przecież tu nie ma nawet mowy o skierowaniu na artroskopię tylko o skierowaniu do ortopedy. Lekarz rodzinny nie wysyła na artroskopię i lepiej byłoby gdyby nie zabierał głosu w tej sprawie.

Wiem na czym polega artroskopia. Chodziło mi o to, że jest to zabieg inwazyjny. Może powinienem napisać "otwieraniu" byłoby ok:>

[...] przód( dobić). Dla początkujących to max. Chyba, że robisz fbw wtedy można łączyć partie nawet nogi z klatą i plecami- oczywiście zgodnie z zasadami fbw. Jeśli widzisz, że rozchodzi się o split to albo odpowiadaj na temat, albo zaznaczaj wyraźnie o czym mówisz( fbw w tym przypadku), albo... najlpiej... nie odgrzewaj sucharów i nie wal głupot...

Boldka możesz raz w tyg , to nie prop, po co dziurawic mięśnie dodatkowo? Po to żeby stężenie było bardziej stabilne z czym sie wizę zmniejszenie sidów związanych z wahaniami stężenia saa w organizmie i do takich sidów np należą skoki ciśnienia :-)

Boldka możesz raz w tyg , to nie prop, po co dziurawic mięśnie dodatkowo? Po to żeby stężenie było bardziej stabilne z czym sie wizę zmniejszenie sidów związanych z wahaniami stężenia saa w organizmie i do takich sidów np należą skoki ciśnienia :-)dokladnie

[...] bez bólu,bo to jeden z najgorszych uprzykrzaczy swobody ruchów zaraz obok czystego testa(albo jak kto woli agovirin).Srodki bazujace na wodzie to straszna mordęga..przy czym musza byc czesto wbijane rzecz jasna.Istny sadomachizm:) Przepraszam zapomniałbym o jednym sposobie na zmniejszenie bólu przy krótkich estrach.Mozna spróbowac wali [...]

Nie wiem o czym tu dyskutować, beyeke świeży, ostry, wyraźny Czołówka zmęczona bardzo, gładka, z brzuchami na kolanach To pokaz piękności, w którym wszyscy - trenerzy, sędziowie, federacje i sponsorzy - liżą się po jajkach W prawdziwym sporcie (nawet w tym, gdzie o zwycięstwie decyduje punktacja, patrz: gimnastyka) wygrywa najlepszy w danej chwili [...]

[...] 1. Prostowanie nadgarstków ze sztangą nachwytem 3x 20 (aż do palenia) 2. Prostowanie nadgarstków za sztangą podchwytem 3x 20 (aż do palenia) Starałem się poprawić to o czym mówiliście. W drążek napewno sie zaopatrzymy, póki co to zbieramy kaskę na gryf łamany i handelki dodatkowe, ale podzbieramy trochę więcej i będzie drązek. Ja mam koło [...]

Chciałabym prosić Was o rady i pomoc. Mój problem jest dość złożony przez liczne choroby i moje złe postępowanie w związku z podejściem do diety i ćwiczeń. Mimo czytania masy artykułów i wypowiedzi na tym forum dalej nie jestem w stanie odpowiedzieć sobie na wiele pytań, dlatego proszę bardzo o indywidualne podejście: -Właśnie jestem na etapie [...]

[...] ze sklepu to powinna być zastąpiona mięsem upieczonym z domu, banan solo, to nie posiłek, a w ogóle to chleb z nutellą to porażka. Może porozmawiaj ze swoim lekarzem, na czym się teraz skupić. Opowiedz, jak działa to forum - że się prowadzi dziennik, że ludzie (z większym i mniejszym doświadczeniem - czasem przypadkowi laicy (jak ja) [...]

płatki owsiane kasze jęczmienna i gryczana ryże makarony piersi z kurczaka serki wiejskie pilos ser półtłusty wode mineralną kawę orzechy mleko jajka wymieniać można by było w nieskończoność zależy od tego na czym starasz się bazować cen nie podam idź i sobie sprawdź

Hej. Zapisałam się "na wszystko" z proponowanych ;P. Pochodze i zdecyduje na czym mi sie podoba najbardziej. Pod koniec tygodnia zdam relacje. 2 razy w tygodniu to niestety dla mnie maks :(. Co dziennie mam godzine tańca, 3 x na tydzień areobik i 3 x basen, dochodzą jeszcze sporty sezonowe (snowboard, tenis, sporty wodne itp) a jeszcze [...]

jedno z dwóch Zaniżanie cen jest zaburzeniem zasad uczciwej konkurencji, z czym też firma walczy

A chudy jesteś strasznie, sprawdzał ci ktoś tą diete ? Plan czym prostszy dla ciebie tym lepszy, skupiaj się na trenowaniu partii częściej niz tylko raz w tygodniu i daj w treningu same podstawowe, złozone cwiczenia które pociągną mase i siłe. Unikaj maszyn na tym etapie.

Na Twoim miejscu nie bagatelizowałbym tej krwi z odbytu i czym prędzej skonsultował to z lekarzem.

Może przejdź przez ten makrocykl?: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Polecam. Na etapie 2 posiedź 2/3 tyg. maks,po czym wspinaj się na wyższe szczeble drabiny zaawansowanego treningu(%-)).

[...] robić bez testa, ale po co jak można z testem?:D A tak na poważnie to przez pracę zarywam nocki, do tego dochodzi sporo treningów w tyg do tego inne obowiązki w związku z czym ciągle brakuje mi snu, co powoduje że mam problem z regeneracja. Teraz na tym propie nie czułem tego problemu Odebrałem wyniki testa wolnego, jest w normie: 38,19 pg/ml [...]

to niech się wypowiedzą i konkretnie powiedzą czym pan W.A."druga strona sifu" im zawinił. na forum można być twardym i oczerniać każdego, gdy poda się wyłącznie swój nick i ogólne, czasem zasłyszane gdzieś lub wymyślone przez awersję zarzuty. nie oceniam tej postawy, chce tylko wiedzieć co konkretnie zarzuca się sifu W.A.

[...] wymiane doświadczeń wiedzy informacji ale nie bezimienne obrażanie kogos. Duchol nie zgadzam się z Twoja wypowiedzią wszystko da się wyjasnic ale problem tkwi w tym czy tego chcemy ale Ty i tak wiesz swoje więc nie będe się "wymadrzał" Ludziska wezcie się wreszcie za to o czym na forum piszemy - czyli za trening. Serdecznie pozdrawiam

[...] nie sa, bo nie ma takiej potrzeby) co powinni tez o pewnych sprawach wiedziec lub udzielic glosu. Nie wiem o co niektorym chodzi, jakby mialo powstac drugie SFD z tajemniczymi uzytkownikami ktorzy wymieniaja porady jak przybrac 10 kg miesni w tydz i zrobic 50 kg wiecej na lawce, bo publicznie o tym nie pisza. Ludzie jak tu juz jakis czas [...]