czym

Tu jest to czym niej więcej się zywię:

jakie to forum jest technicznie niewygodne, wysłanie odpowiedzi zajęło mi pół godziny Tu jest to czym niej więcej się zywię: http://potreningu.pl/profile/thes# || Nieregularny tryb życia jest tylko i wyłącznie wymówką, wystarczy poświęcić godzinę-półtorej dziennie by przygotować posiłki na cały dzień || Nie jest wymówką, jednego dnia wstaję o 5 [...]

[...] nie masz nic wartościowego do wniesienia to może lepiej w ogóle tutaj nie zaglądaj? Wrzucam rozpisane posiłki i oczekuje korekt, co warto zamienić na coś innego itd. A to na czym bądź na kim bazuje nie ma tutaj najmniejszego znaczenia. Chcę coś osiągnąć ale też nie bezmyślnie kopiując kogoś innego. Mam też swoje zdanie i spostrzeżenia więc się [...]

A czym one sie roznia jesli chodzi o wykonywanie cwiczen?

No chyba że jest 2 koleżków jedenn zielony kórtmu miówimy ze nicnie bierałem i 2 który zaświecil tam czym i mówimy mu prawde a potem w szatni sie spykaja i jeden drugiemu mówi co i jak a potem można wyjść na kłamce

no no trzeba byc takim plażowiczem wiesz... a co do tematu to im mniej osob wie tym lepiej,wogoole nie ma sie czym chwalic szczegolnie gdy sie nie mieszka w wilekim miescie

Jeśli chodzi o ten sos to potrzebuję czegos z czym mógłbym wcinac ten ryż bo sam mi za cholerę nie wchodzi, a zalezy mi na ryżu bo nie wspomniałem ze nie chce przejadać za duzo pieniędzy i nie mam za duzo czasu na przygotowywanie posiłków. Z tym bf to może troche przesadziłem dlatego napisałem około, ale pewnie jest mniej tak około 15%. A i zalezy [...]

Czym sie rozni w sobote pierwsze cwiczenie od drugiego..? Bo to drugie nie jest na barki tylko tez na klate. Do tego dlaczego robisz az tyle serii na klate? Dorzuc jeszcze wyciskanie francuskie na trica.

czym się różni ? A no tym że w pierwszym mam ręce na szerokosci barków w drugim na koncach gryfu na chropowatej częsci (dłonie dotykają zewnątrzną częscią obciążenia) Wtedy ostro czuje barki.

[...] i wodoodporne. Nie muszą mieć specjalnych właściwości termicznych. Wiadomo, że nikt z Was nie zna katalogów na pamięć, ale jeśli możecie to podpowiedzcie mi czym się sugerować, żeby dokonać sensownego zakupu? Tak luźna propozycja - jak nie ma innych tego typu tematów, to proponuję zmienić nazwę na "buty treckingowe" czy [...]

cykl mam gotowy, środki kupione kwestia tylko tej metki na kicka w małej dawce na pierwsze kilka tygodni i nie ma się nad czym więcej rozwodzić... Co do redukcji, zejde do 10 ale na pewno nie bez sterów... już wyznaczyłem sobie ostatnim etap cyklu 6 tygodni na porządną redukcje na propku, winsie i może T3+ clen albo clenie+mitotropin Teraz już [...]

chlopie ty masz pojecie o czym ty piszesz .Chcesz robic mase, kupowac suple a o niczym niemasz pojecia . Uloz se normalny trening, diete o suplach pomysl za rok jak bedziesz wiedzial do czego sluza.

z czym mam połączyć brzuch i czy łydki są razem z nogami?

[...] więc jakoś wiedzę posiadasz masz kogoś to się z tobą po sparuje bo bardzo wątpię że będziesz miał jakieś szanse bez sparingów. Musisz zobaczyć co ci wychodzi w walce nad czym musisz się bardziej skupić bo inaczej jest jak kolega daje ci się przewracać a jak stawia opór więc po jakiś czasie powinieneś się zastanowić nad sparingami żeby mieć [...]

Tylko sztanga i sztangielki. I mam praę pytań odnośnie togo co mi napisałeś: klatka: nie mam jeszcze profesjonalnej ławki, na razie ćwiczę na czymś podobnym, więc nie mogę wyciskać na ławce skośnej, co za to? nogi: nie mam na czym robić wyprostów nóg, niee mam maszyny grzbiet: nie mam drążka, co za to mogę zastosować Triceps: nie mam wyciągu, więc [...]

To jeszcze sie pochwal czym sie bedziesz "suplementowal" A co do planu to moze pokombinowac z iloscia powt. ? np. rozpietki 12-15 i wyciskanie 6 powt. Na mnie to swietnie dziala.

[...] i bylo w porzadku, do momentu gdy probowalem kopnac pilke, teraz juz mija te 3 tygodnie od wizyty kolejnej u lekarza i o dziwo kolano zaczelo kuć... i sie zastanawiam czym to spowodowane(oczywiscie nie gralem w pilke ani nie przeciazalem kolana)... A i jeszcze jedno, stosuje na to kolano Pole magnetyczne, lampe bioptron i ostatnio [...]

cofeina i alko za***iscie wypłukuja minerały a jak nie ma sie ich czym uzupełnic to jest****.nia max pyerdole ten szajs nie tykam sie tego, czuje sie osłabiony i odwodniony delikatnie robie przerwe.

do śniadania dodać jeszcze platki owsiane?? czym zastąpić chleb? co do posilku potreningowego to robie wlasnie tak ze zaraz po treningu pije gainera a potem dopiero po okolo 30-40 minutach jem reszte:)

[...] skoczyc z powodu okoliczności a mcmd nazwal to slangiem lekarskim "zespol bialego fartucha" a ja dodam do tego jeszcze określenie nadciśnienie gabinetowe. Zmierz sobie w spokojnych warunkach cisnienie to wtedy bedzie o czym gadac- i zobacz co napisalem o przeroscie- nie czytasz chyba odpowiedzi w swoim poscie i niepotrzebnie panikujesz.